原來大寶的時候就一直用小夜燈，那時總怕被子捂著孩子的嘴巴鼻子，有光源時時刻刻關注孩子的情況，用著用著就習慣了，雖然晚上醒過來幾次，也沒有覺得有什麼不好，後來孩子大了，有一點亮光她都會玩到很晚，不要小夜燈她也不肯，大概是習慣了。因為這寶寶很長一段時間天天十一點多睡覺，都說晚上孩子睡的好，對身體也好。就想改掉這個毛病，用了很多辦法都沒有，慢慢的白天不睡覺了，晚上才早點睡。
二寶出生我依然用了小夜燈，因為覺得孩子很小，害怕捂著她，突然發現孩子白天睡覺，到了晚上就哭鬧，大概是生物鐘顛倒了吧。為了讓寶寶晚上不哭鬧，白天會跟她說說話讓她玩一會兒。即使這樣晚上到點就開始哭鬧，哭的我都神經衰弱了，後來把小夜燈關了，孩子還好點。時間久了小寶習慣了晚上沒有亮光，白天睡的少了晚上睡的多了，之前睡兩個小時就會醒一次，現在四五個小時醒一次。不僅寶寶睡得好了，就連我也覺得輕鬆了好多，晚上睡得好白天人也精神，不感覺那麼累了。
直到現在才知道，原來大寶總是喜歡玩那麼晚，大概是有小夜燈的關係吧，現在大寶沒了小夜燈睡的時間久了很多，連婆婆都說沒有燈，孩子晚上醒的都少了，本來是想關注孩子的一舉一動，沒想到卻給寶寶養成了一個睡眠的不良習慣。現在小寶沒用了，晚上餵奶看不見的時候，用手電筒照一下，寶寶吃到就關了，慢慢的感覺小寶最近都胖了不少，看到的人都是這麼說的。哈哈，沒了小夜燈，睡眠質量提高了很多，我也不用擔心黑眼圈了。
（本文來自：百度寶寶知道 調皮的小可愛萱寶）
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