⊙編輯 | 小北 北京吃貨邦（ID：bjchihuobang）
「靜下心來想一想」
「我的胃現在想吃什麼」
這是《孤獨的美食家》裡的一句臺詞
一個人吃飯，無所介懷地大快朵頤
隨心所欲，也可以感到非常滿足~
作為習慣獨處的人，我不覺得一人食是孤單或孤獨，甚至非常享受。不在餐桌上討好他人，按個人喜好選擇菜品，也不用刻意找話題避免餐桌尷尬，我可以安靜待在某個館子角落裡，在食物上桌一刻專注於對味道享受中。一人食這樣的就餐過程，於每日和不同人打交道的我，是瞬間的徹底愉悅，也是生活的一抹曙光。他們的餐品很適合單人食，讓獨自吃飯絲毫不顯尷尬。期待和我一樣享受獨處的你，能在這些地方吃得知足而美好。
幸菓
一個人吃甜品
「幸菓」是一家隱藏在胡同裡的酒店的甜品店，店主是日本留學回來的美女，甜品都是芝士類，並非像厚實稠密的傳統芝士甜品，而更多的有一種空氣感，輕柔綿軟順滑同時奶香十足。同時獨立小小的空間並不多人，再配上一份英式的紅茶，十分愜意。
幸菓
?人均：55元
?地址：東城區交道口南大街菊兒胡同33號古韻坊酒店院內
?電話：18611026893
Barista
一個人喝咖啡
這家位於五道營胡同的咖啡店，是我每次只要在那附近，都會去坐一坐的手衝咖啡小館，於是，就看著老闆在在吧檯內認真做著咖啡的樣子，如果你願意跟他聊天，可以學到不少有趣的咖啡知識，打發一個人的時光再好不過。
Barista Specialty Coffee Roasters(五道營店)
?地址：東城區五道營胡同47號
?電話：13509816880
本格壽司
一個人吃壽司
「本格壽司」幾乎是全北京我最喜歡的日料小館，無論是裝飾的風格，還是菜品的精良，都是我吃過北京日料店裡的翹楚。黃色燈光下有張吧檯，坐在吧檯上可以邊看壽司師傅做壽司，邊品嘗著美味，邊看著電視上播放的日本新聞節目，倒是有種「孤獨的美食家」的錯亂感。
本格壽司(新源裡本店)
?人均：347元
?地址：朝陽區 新源南路16號世方豪庭東側底商本格
?電話：010-84531105
博多一幸舍
一個人吃拉麵
吃上一碗拉麵的話，還是去「博多一幸舍」吧，這家日本拉麵基本上保留了日本店的精髓，也是北京日本拉麵的水準參照。
博多一幸舍(僑福芳草地店)
?人均：63元
?地址：朝陽區 東大橋路9號 僑福芳草地B2層-LG210
?電話：010-85619618
勝博殿
一個人吃豬排飯
高熱量的食物向來充滿幸福感，於是「勝博殿」的豬排飯是我時不時想吃上一頓的，金黃色的腰內裡脊肉，外焦裡嫩，再配上自己研磨的芝麻和特有的醬料，實在不失為一個人偶爾放縱一下的美味。
勝博殿(芳草地店)
?人均：98元
?地址：朝陽區 東大橋路9號 僑福芳草地購物中心LG2-12號
?電話：010-85631605
大董鴨
一人吃漢堡
最近「麥當勞」開始有自助漢堡的花樣了，其實在「大董」開始做漢堡時，就有自助點菜機，選擇各種各樣的食物，再加上幾片烤鴨，也是一個人吃漢堡時的趣味所在。
大董鴨(大董快餐)
?人均：38元
?地址：朝陽區 建國路89號華貿公寓19號樓101室
?電話：010-65307200
七爺清湯腩
一個人吃一碗麵
去年，這家陳小春開的牛腩麵店十分風靡，於是湊熱鬧也去吃了一番，店鋪小小的， 電視裡放在「古惑仔」的片段，十分適合港片迷的我，不過那次最為驚喜的是，身後有一桌帶著墨鏡說著粵語的客人，仔細一看既然是陳小春本人，有種Bonus的開心感。勁道的牛腩、鮮美的湯汁，再加上地道的小菜，一個人吃上一碗麵，再撞見電影裡的人物，很是美妙。
七爺清湯腩(三裡屯店)
?人均：61元
?地址：朝陽區 三裡屯南路42號樓6單元102
?電話：010-64094135
棒棒堂
一個人吃重慶串串
又是一家明星常常光顧的店，趙薇、陳坤都是這裡的常客，雖說店鋪面積不大，但裝修卻十分用心，花心思的設計、好質感的家具和選材，讓這家賣著重慶串串的小店，看上去有幾分日本店鋪的味道。老闆是個重慶人，聊起這家店鋪充滿認真勁兒，豬腳湯、腦花、各種美味的串串，都是我願意一而再、再而三光顧的店鋪。
棒棒堂
?人均：82元
?地址：朝陽區 三裡屯幸福三村5號樓103
?電話：18511418763
小輝哥
一個人吃火鍋
「小輝哥」把一人吃火鍋的精神給發揚光大。一個小小的鍋，很多菜品可以點半份，於是就可以盡情的點上一桌各式各樣的菜品。花雕雞、牛肉粒、豆腐卷、潮汕牛肉丸等等等等，讓一個人吃火鍋也可以熱鬧起來。
小輝哥火鍋(僑福芳草地店)
?人均：137元
?地址：朝陽區 東大橋路9號 僑福芳草地購物中心LG2-11B室
?電話：4006277297
Wain Wain
一個人喝一杯酒
我並不是一個愛喝酒的人，如果一定要說我喜歡去的Bar，就是「Wain Wain」了，位於後現代城SOHO 35層的位置，可以看到整條的長安街，點上一杯酒，看著車水馬龍的北京城，十分有趣。
和飲輪飲
?人均：172元
?地址：朝陽區 建國路88號SOHO現代城A座35樓3512號
?電話：010-85894383
趙香蘭撈飯
一個人的外賣
如果真的不想去門，我通常會叫上一份外賣，在家配上一個高郵湖的鹹鴨蛋，再打開一個喜歡的日劇，亦是不錯的時光。
不止一次推薦過趙香蘭撈飯，一份撈飯套餐有著豐富的配菜（西紅柿、雞蛋、韭菜、醃菜炒肉、大蝦、黑三剁），在冬蔭功湯的攪拌下，一下子就把味蕾帶去東南亞了，再配上冰糖紅茶，暢快感！
趙香蘭撈招牌撈飯
?地址：美團等各大外賣
「不被時間和社會所束縛」
「幸福地填飽肚子」
「這種毫不費神地吃東西的行為」
「是現代人能平等得到的最大治癒」
即使自己一個人，也要好好吃飯~
今日話題：
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