天冷,孩子不愛吃飯怎麼辦?其實做家長的多多少少會遇到這些問題,很多人會想到蒸雞蛋羹給孩子吃,可是孩子吃2次就吃膩了,有什麼東西是它一直喜歡吃的呢?冬天,兒子最迷戀它,早餐夜宵都要吃,隔三差五準做1次,太香了。
雞蛋作為孩子最佳的營養品,吃的方法有很多,但如果不做出一點改變的話,孩子是不愛吃的,所以我做雞蛋的時候,喜歡做一道蒸蛋餃。這道菜相對來說比較的簡單,但是營養價值卻不低,不僅含有雞蛋的蛋白質、卵磷脂,而且還含有其它蔬菜的維生素C,每次給孩子做,都要吃上一兩碗。外面用蛋皮包裹,裡面放上肉餡,一口一個真鮮。
尤其是冷天,包餃子別再和面了!用它做餃子,鮮香又美味,兒子最愛吃。喜歡的話,可以試試這道菜的簡單做法,能當早餐還能當夜宵,用它給孩子滋補,好吃極了。
【清蒸雞蛋餃】
【食材】:雞蛋餃1盤、香蔥1棵。
調料:蠔油、醬油、香醋、芝麻油。
【菜譜】
步驟1,雞蛋餃是之前做好的,一直放在冰箱裡冷藏,做之前提前取出來。雞蛋餃的做法很簡單,粗略給大家說一下:首先,把豬肉加姜蒜末、玉米油調成餡,接著將雞蛋加鹽調成雞蛋液,然後在油鍋中舀入蛋液,小火滿烤,快定型的時候放入肉餡,並馬上折合蛋皮。這樣,雞蛋餃就做好了。
步驟2,拿出臻米升降電火鍋的提籃,把雞蛋餃一一放入提籃中。
自從家裡有了臻米升降火鍋以後,我家的砂鍋、高壓鍋都退休了,煮粥、煲湯、蒸菜、涮火鍋都用它,火力足很省時,尤其是一鍵升降功能,下面可以煮粥,上面可以蒸菜。冬天用來涮火鍋,最爽了,降下去煮煮就熟了,升上來食材一目了然,想吃啥就加啥。
步驟3,臻米升降火鍋中倒入1碗清水,開啟電源,選擇「營養蒸」,用提籃夾把裝有雞蛋餃的提籃放入鍋體中。
步驟4,蓋上蓋子,煮沸,調小火力,選擇「中火」,蒸煮10分鐘。
步驟5,時間一到,關火,打開蓋子,夾出雞蛋餃子,裝入盤中就可以開吃了。
準備調料:把香蔥洗淨切末,放入小碟子中,加入蠔油、醬油、香醋、芝麻油攪拌均勻,即可開蘸。
#不吃火鍋怎麼算過冬##升降火鍋
【小煮叨叨】
雞蛋餃的餡料可以做成自己喜歡的口感,比如香菇肉餡、芹菜肉餡、蘿蔔肉餡等等之類的。
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