血太濃稠，身體會有3個表現，4種情況的人最好別忽視。
血太濃是影響健康的一個常見因素，也是引起血管壁硬化和和很多心腦血管問題的原因。
而血液濃稠，可以算是「血管不通」的初級階段。雖然在初期，可能身體看不到什麼影響。但如果繼續發展下去，一旦血管堵塞，很多健康問題就有可能接踵而來，處理起來也要棘手得多。
血液濃稠，身體會出現3個表現：
1、早起沒精神，晚上精神飽滿：
經過一夜的睡眠，清晨起床後，人體應該是精神抖擻的。如果經常在早起後，還不清醒，沒有精神。而到了晚上，精神狀態很好。此時，一定要小心是否血液濃稠了，因為大部分血液濃稠的人，都會出現這種這類情況。
2、口唇發紫，幹活氣短：
當體內血液粘度升高，會伴有紅細胞增多的情況，此時可能會出現嘴唇發紺、也就是呈青紫色的現象。還有就是，稍微做一些體力勞動，就很容易出現喘不過氣的現象。
3、出現陣發性視力模糊：
血粘濃稠，血流不順暢，無法及時供給視神經，導致視神經短暫性缺氧缺血，就容易出現看東西出現一陣陣模糊，現代科學稱之為「陣發性視力模糊」。人在血液濃稠後，很容易出現這類情況，所以如果出現了，要重視。
血液濃稠最容易「纏上」4類人，如果你也屬於，一定要提高警惕。
1、經常熬夜晚睡的人：
長期熬夜，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管內垃圾不能及時排出，增加血管粘度、堵塞的危險。一定要注意，避免少熬夜，保證休息時間，進而保護身體健康！
2、重口味的人：
飲食不當與血濃稠有著密切的關係。研究發現，喜歡吃重口味食物的人，更容易導致血液濃稠。
這是因為：高脂肪食物會讓血脂升高，直接提高血液中的脂質含量，讓血液變得濃稠；高糖食物會增加碳水化合物的含量，導致甘油三酯升高，血黏度也會增加；高鹽食物會導致血壓升高和血管硬化，不利於血液和血管健康。
3、久坐不動的人：
現代人缺乏運動已不是什麼新鮮事兒了，而久坐不動也會導致血液濃稠。一個長時間坐著的人，身體代謝會降低，血液流速變慢，容易導致血液濃稠。
4、不愛喝水的人：
不愛喝水是引起血濃稠的因素之一。如果一個人長期不喜歡喝水，血液就很容易變得濃稠，出現血管不通而損害健康。我們這裡說的愛喝水，不只是指口渴的時候要喝水，還包括不渴的時候也要主動喝水。可以小口慢慢喝，經常在早、中、晚喝一杯溫白開水，對於血管健康，十分有益。
除了喝白開水之外，1水食物水有助於稀釋血液，讓血管暢通，平時也可以經常喝。
那就是巴西菇蘆筍液。
巴西菇，也就是姬松茸，是一種名貴的藥食兩用的真菌，有很高的營養價值和藥用價值。它含有豐富的多糖、甾醇、不飽和脂肪酸（如核酸和亞油酸），可以增加血液的流動性及防止脂質在肝臟和動脈壁沉積。具有很好的改善血液濃稠度、抑制血栓形成及活血化瘀作用。
蘆筍，含有豐富的天門冬醯胺、蘆丁等黃酮類活性物質，可以增強血管中毛細血管的彈性、降低低密度脂蛋白、防止血栓形成、擴張冠狀動脈、改善微循環，預防腦梗有很大的積極作用。
將巴西菇和蘆筍結合大豆、枸杞等食材，搭配後發酵提取，可以得到巴西菇蘆筍液，這種食物液在充分提取食材本身營養物質的基礎上，還能對其進行有效分解，從而使得有效物質更利於被人體吸收和利用，在養護血管和清除血脂方面，效果更為顯著。
總之，血太濃稠的問題，是我們需要引起注意的，及時調理一下，有助於改善身體健康。