孕媽吃燕窩，不只是為了自己，而是讓寶寶贏在起跑線，簡安顏即食燕窩——無燕窩不懷孕！
在亞洲地區，尤其是在新加坡和香港，超過80%的孕期媽媽都在食用燕窩。對於她們來說，懷孕吃燕窩是理所當然的事情。而像我們所熟知的徐若瑄、小S、林青霞、陳慧琳等，都曾花費巨資購買燕窩滋補身體，在燕窩花費上毫不手軟。
今天，簡安顏即食燕窩小編告訴大家哪些孕婦需要吃燕窩？為什麼需要吃燕窩呢？什麼時間吃燕窩？怎麼吃……答案全在這裡……
有時候很想說：懷孕你不吃燕窩，要等到什麼時候吃！在懷孕前至懷孕後前三個月都要吃葉酸,估計這一點每個準媽媽都知道,因為懷孕前期胎兒主要是大腦神經發育,而葉酸裡含有胺基酸,這是胎兒大腦神經發育所必需的。那麼吃燕窩就和這胺基酸有關係,燕窩中含有水溶性蛋白質、唾液酸、各種微量元素等營養,而其中的唾液酸也稱燕窩酸,是燕窩中含有的特殊胺基酸(賴氨酸、胱氨酸、精氨酸),這三種胺基酸是燕窩中所獨有的,而且是天然的,對胎兒大腦神經發育有很好的作用。如果老天只給你一次吃燕窩的機會，一定選擇在孕期吃！燕！窩！！
那哪些孕婦需要吃燕窩呢？
孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。但每個孕婦的體質是不一樣的，效果會有一定差異。有以下表現狀況的孕婦特別需要燕窩的關愛。
1. 懷孕初期妊娠反應大的孕婦
表現狀況：頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些人還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩，常嘔吐。
2. 身體有妊娠斑的孕婦
表現狀況：腹部，大腿內側，臀部出現皮膚發癢，脂肪斷裂出現紅色紋路。
3. 易感疲勞的孕婦
表現狀況：無力，精神萎靡不振，容易疲勞嗜睡。
4. 缺鈣的孕婦
表現狀況：容易腿抽筋、易疲勞，指甲發白。
5. 孕婦肥胖而嬰兒較小
表現狀況：孕婦本人體重節節攀升，而腹中嬰兒生長發育不理想。
6. 準備剖腹產的孕產婦
表現狀況：剖腹產孕婦比較傷元氣，對孕婦體質要求比較高。
7. 產後母乳餵養的產婦
表現狀況：確保母親身體的恢復及大人、小孩營養的雙重保障。
孕婦為什麼要吃燕窩？
1. 提高孕婦的抗病能力
學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。
2. 孕期安胎保胎及產後恢復
孕婦在妊娠期間、產前產後進補燕窩，不僅能使母親身體強健，而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病。產後進補燕窩，可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復產前窈窕身姿，散發青春活力。
3. 讓孕婦的膚質更好更有彈性
對孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中的表細胞生長因子(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顏美容、皮膚光滑、有彈性的天然極品，並因此被譽為「美容基因」。
4. 燕窩酸和DHA，促進嬰兒腦發育
燕窩酸是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。
5. 預防妊娠紋
燕窩能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
孕婦什麼時候吃燕窩？
備孕期：懷孕前3個月都要吃燕窩，可以提高孕期抗病毒的能力，花3個月將身體調理到理想情況以後就可以著手備孕了。
孕早期：孕早期要十分注重營養，這時候是胎兒「分化組裝成形」的時期，吃些燕窩進補也是不錯的選擇，每次吃幹燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。
孕中期：孕中期吃燕窩可以根據自己的喜愛搭配各種美食，一人吃兩人補，給寶寶一個好的後勤補給。
孕晚期：到了孕晚期，要避免過度疲勞，最好選擇在早上吃燕窩，給一天的精神加分，而且還要注意在進食燕窩時，不要攝取過多食鹽。
孕婦怎麼吃燕窩最吸收？
吃燕窩應遵循少食多餐的原則，可以讓燕窩營養充分吸收，效果最大化。例如孕婦一天食用簡安顏即食燕窩燕窩，可以分早起空腹、晚上臨睡前空腹兩次食用，這樣可以早晚補充營養，並且吸收效果最好。
在了解了燕窩這麼多的好處之後，許多媽媽是不是也後悔當時自己懷孕時沒有吃燕窩呢？其實燕窩不僅僅有利於孕媽的營養補充，對於所有女性朋友來說都是一款滋養佳品。
燕窩的好處，需要親身吃了才知道；燕窩的珍貴，需要堅持吃後才了解。吃好燕窩從簡安顏即食燕窩開始。