夏天,漂亮的人要吃漂亮的思慕雪

2020-12-18 一邊吃一邊瘦

西瓜思慕雪 材料:1根冰凍香，1/4個西瓜，1/3杯燕麥，1湯匙亞麻籽，1/3杯無糖杏仁奶，1/2湯匙龍舌蘭糖漿，將所有成分添加到攪拌器中混合直到光滑，椰子片香蕉片和杏仁片裝飾

覆盆子思慕雪 材料:1根冰凍香蕉，70g冰凍覆盆子，1杯腰果黃油，50毫升椰奶，1茶匙粉紅色火龍粉，加入攪拌機混合至光滑後用海鹽焦糖巧克力和覆盆子以及夏威夷堅果裝飾

木瓜芒果思慕雪 材料:1個冰凍木瓜，1個冰凍芒果，1杯杏仁奶加入攪拌機混合至光滑後配上獼猴桃，油桃，櫻桃,草莓,椰子片和亞麻籽

菠菜思慕雪 材料:100克冰凍菠菜，1根冰凍香蕉，50毫升無糖椰奶放入攪拌機混合至光滑後用草莓,巧克力,可可豆和烤過的藜麥裝飾

覆盆子思慕雪 材料:3個冰凍的香蕉,100克冰凍的覆盆子,50毫升無糖豆漿放入攪拌機混合至光滑，用另外一些覆盆子和椰子片裝飾

鳳梨思慕雪 材料:1/2杯堅果牛奶，1根冰凍香蕉，1杯冰凍鳳梨，以及一些植物蛋白粉，加入攪拌機混合至光滑後添加你最喜歡的配料

火龍果思慕雪 材料:1根冰凍香蕉，1/2紅心火龍果，1/2茶匙草莓粉，1/2茶匙紅色火龍果粉，50毫升無糖豆漿，放入攪拌機中混合至光滑後用樹莓和白色火龍果球裝飾

芒果菠蘿味的藍色思慕雪 材料:1根冰凍香蕉，1杯冰凍芒果和冰凍菠蘿，1茶匙藍螺旋藻，1/2杯杏仁牛奶放入攪拌機混合至光滑後配上藍莓，椰子片和藜麥

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