高血壓是一種在中老年人身上很高發的慢性病，有數據統計，我國45-59歲患有高血壓的人大約有1億。不過也正是因為這種疾病太常見了，無法引起每個人的重視，有的人在患上高血壓以後就會持有一種無所謂的態度，最終導致各種併發症纏身。
45-59歲是中年到老年邁進的階段，如果高壓160，低壓100，這個水平的血壓會不會給身體帶來危險呢？要不要及時吃降壓藥呢？
高血壓分為哪些等級？
人的理想血壓，高壓應該小於120，低壓應該小於80，高壓維持在120-139，低壓維持在80-89歲最正常的狀態。如果高壓超過了140，低壓超過了90就屬於高血壓的類別了。其中高壓在140-159之間，低壓在90-99之間，屬於輕度高血壓；高壓在160-179之間，低壓在100-109之間屬於中度高血壓；高壓大約180，低壓大於110，則屬於重度高血壓。
從血壓的水平來看，高壓160，低壓100屬於中度高血壓，這並不是一個十分危險的血壓水平，因為上面還有180/110的血壓。高壓160，低壓100，如果經過控制以後能達到130/80自然也是沒有危險的，但是如果長期處在這個血壓水平自然同樣也會給身體帶來危險。
不過也並不能單純地從血壓值來判斷有沒有危險，還要合併危險因素綜合判斷。
心、腦、腎等靶向器官
如果自己的血壓值沒有達到中度或重度的血壓水平，但是心、腦、腎已經受到了損害，也屬於重度高血壓。
高危險因素主要包括：
1、男性年齡在55歲上，女性年齡在65歲以上；
2、有吸菸史；
3、高血脂；
4、心血管疾病家族史；
5、缺乏運動、體重超標；
高危險疾病主要包括：
1、心臟病；
2、腎病；
3、腦血管疾病；
4、周圍血管疾病；
5、眼病；
6、糖尿病。
根據合併的高危險因素，和靶向器官的損害狀況，合併的危險因素愈多，靶向器官損害的程度越深，臨床疾病出現的越多，血壓的危險程度就越大。就拿血壓值在160/100的人來說，雖然從血壓值上來看屬於中度高血壓，但是如果患者在患有高血壓的同時還伴有糖尿病、腦血管疾病，並且年齡在55歲以上，有吸菸史，也應該被認定為重度高血壓。如果高血壓長期得不到控制，會很容易出現腦血栓、心衰、心梗等危險。
血壓在160/100的人應該注意些什麼呢？
首先要先判定自己是不是屬於繼發性高血壓，根據自己的血壓類型選擇適合自己的降壓方法；
其次要儘快把自己的血壓降到正常水平，但是也不能降得太快，因為很多見效快的降壓藥的一個弊端就是，血壓降得快，升得也快，可以先給自己制定一個目標，先把血壓降到140/90,再把血壓降到130/80,血壓穩穩降，對健康更有利。
最後要養成定期監測血壓的好習慣，因為血壓並不是一個固定值，它是會波動的。定期監測血壓，避免血壓出現過高過低的情況，同時還要把監測的血壓值記錄下來，作為今後調整用藥的參考。
血壓在160/100要吃藥嗎？
這個問題也要從兩個方面來分析，如果是新發現的高血壓，在這之前沒有任何的併發症，心、腦、腎沒有受到任何損害，是可以暫時不用吃藥的。前3個月可以先通過改善生活方式來控制血壓，戒菸戒酒、不熬夜、健康飲食、控制體重等。
如果3個月後，血壓還是不正常，那就可以在醫生的指導下服用一些降壓藥來降壓。
總之，高血壓是一個不能忽視的慢性疾病，45-59歲之間的朋友，一定要先測量下血壓，看看自己是不是高血壓，如果是的話，還是儘早就醫吧！