節後綜合症
快樂的假期已經過去了
小夥伴還在感嘆時間飛逝
已經有人盤算下一次的假期
假期裡的小夥伴也許過度放飛自我啦
會出現食欲不振，睡眠紊亂等
那這個狀態就是「節後綜合症」
今天我們就來聊一聊
它的英文表達方式吧！
01
Post-holiday blues
關於「節後綜合症」的比較正式的說法是：
Post-holiday syndrome/blues
Post-vacation syndrome/ blues
例如：
I’m suffering from the post-holiday blues. I can’t settle into work again.
我正在經歷節後症候群，沒辦法再安心工作了。
blue 形容人的心情很沮喪，憂鬱。節後回到工作崗位上周身不爽的感覺，正好可以用「back-to-work blues" 來貼切的表示。
此外，表示節後症候群還可以用：
holiday depression
blues和depression都表示「憂鬱」。
那麼節後綜合症的症狀有以下說法：
irritable /ˈɪrɪtəbl/ 易怒的
fatigue /fəˈtiːɡ/ 疲倦的
highly distractible 注意力難集中
lack of appetite 食欲不振
helplessness 無助感
02
Weekend lag
weekend lag 周末時差
Monday blues 星期一綜合症（每周一次…）
Monday morning meetings are so rough. It's only 9 in the morning but I feel like it is 9 PM. That's a serious case of weekend lag.
周一早上的會議真痛苦啊。雖然現在是早上9點，可我覺得好像已經是晚上9點了。嚴重的周末時差反應啊。
這個短語來自時差：
jet lag 時差（飛行時差反應）
time lag 時差
Jet lag is caused because the body clock does not readjust immediately to the time change.
時差是因為生物鐘沒有立即適應時間的改變而引起的。
Post-party blues 派對綜合症（派對結束後的失落心情）
New employee apathy/Freshman apathy 新人綜合症（剛入職場諸多不習慣）
Spring fever 春困
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