生薑大家都不陌生，廚房常見食材，味道辛辣，炒菜時加點生薑，可以添加辣感但又不會太刺激，同時還能提升食慾，嫩薑還可以用來做醬菜，清脆爽口，生薑可以說是廣受廚師們的喜愛。但是生薑就只能在廚房、在案板上、在飯菜裡做一味調味料嗎？當然不是，生薑的用處遠不止於此，驅寒暖胃、緩解痛經都可以靠它。
1、生薑紅糖水
女人生理期痛經不適的話，常常會泡一杯紅糖水來試圖緩解疼痛，但是其實單純的紅糖水的作用不大，可能只是熱水起了一定的暖身的作用，實際上紅糖水搭配上生薑的效果更好。生薑辛辣，可以促進人體血液循環流動，起到一定的驅除寒氣的作用，配合紅糖一起用熱水泡開飲用，能夠改善容易氣血不足、虛寒的體質，幫助緩解痛經。
生薑水還可以暖胃。同樣是驅寒，常喝生薑紅糖水也能改善胃寒的情況，經常胃疼的朋友們可以常喝生薑水，緩解因胃寒引起的胃部不適。另外，飲酒過多後喝一碗生薑紅糖水，能夠緩解酒精對胃部產生的刺激，同時還有一定的解酒作用，讓人第二天清醒後不會太難受。
2、生薑泡腳
腳底穴位多，常泡熱水腳是一個有益於健康的習慣，睡前泡一泡腳可以幫助我們舒緩心情，放鬆身體，有助於入睡，提高睡眠質量。不過如果在泡腳水中加入一些性溫熱的材料，泡腳的好處就會更多，生薑就能給我們驚喜。把生薑放入溫度比較高的水裡泡上一會兒，等到不那麼燙時再泡腳，生薑水可以通過腳底讓暖氣流通全身，祛溼驅寒，讓身體迅速暖和起來，長期下來也能改善虛寒的體質。而且幫助人體祛除多餘溼氣後，更利於減肥效果的顯出。生薑可以搭配艾草一起泡腳，因為都是性溫的材料，隨意驅寒暖身的效果會更強。
由此可見，生薑的好處很多，用法也各種各樣，不僅可以煮成生薑紅糖水或者搭配艾草泡腳，驅寒暖胃，改善女人痛經狀況，就算只用一片簡單的生薑什麼也不做，敷一敷口腔潰瘍處也能幫助緩解難受不適感，所以我們不要把生薑局限在飯菜調味料這一個方面，多多發現，多多實用，生活總是會給我們驚喜的。