還有許多朋友最討厭夏天，因為夏天一到，水桶腰、象腿全漏了，正是因為這個原因，大多數朋友都開始減肥，或者一天吃6-7個，或者不吃，如果長時間這樣，對腸胃一點也不好！今日為大家帶來一道家常三鮮湯做法，喝起來不但味道清淡，而且裡面沒有一點肉末，多喝減肥也不會長肥！
家常菜三鮮湯的做法非常簡單，裡面的食材都是家裡常見的，有粉絲、金針菇、娃娃菜等，用這三種材料做成的湯汁，味道清淡而不油膩，全是蔬菜，多吃一點也不長肉，喜歡吃辣的時候，還可以加點辣椒油！我家基本上都是晚上做這道湯，因為晚上吃一點不油膩，對身體也有好處！你有沒有在家裡做過這個家常三鮮湯？方法簡單，成本低，夏天常喝這湯水，保證能穿上 S碼的衣服！下一步，我將分享這道家常三鮮湯的做法，家常三鮮湯，我家一周喝5次，清熱解暑，美白瘦身，夏季必備的湯！
"三鮮家常湯"
[原料]粉絲，金針菇，娃娃菜，雞蛋，鹽，胡椒粉，食用油。
[生產步驟]
步驟一：準備一把粉絲，在溫水裡泡軟，再準備一把金針菇，把根部切掉，再將每根切成兩半，將娃娃菜一片一片的撕下來，在小碗裡打兩個雞蛋，備用。
步驟二：將油倒入蛋液中，將蛋液倒入攤餅中出鍋，用刀切成小塊，然後倒入適量沸水，放入金針菇、粉絲、鹽、胡椒粉攪拌均勻，再將娃娃菜飯放入沸水中沸騰一分鐘。
[溫馨提示]
首先用溫水將粉絲泡軟，然後切掉金針菇的根部，然後一根一根的分開，再將娃娃菜撕成小段，在小碗中打出2個雞蛋，攪拌備用，先將配料準備好，下油鍋即可。
二：鍋中倒入油，將蛋液倒入攤成餅狀，然後從鍋中切開，放入適量的沸水，一定要放入沸水，不可放入涼水或溫水，只有放入沸水後，裡面的湯汁才會變成奶白。
三：湯汁呈乳白色，加粉絲和金針菇一起煮，再加入鹽和胡椒調味，最後將娃娃菜放在鍋裡煮1分鐘即可出鍋。
上述就是家常三鮮湯的做法，它不僅做法簡單，而且用料少，在家裡喝下去經常減肥瘦身！通常夏季出汗較多，在家裡可以多做些味道清淡的湯，多喝一點不上火！家常三鮮湯的做法教你，味道清淡可口，一家人超愛喝！