分享一道香氣四溢的家常菜,簡單易學味道好,清淡不油膩,好吃

2020-12-12 美食傑減肥課堂

分享一道香氣四溢的家常菜, 簡單易學味道好,清淡不油膩,好吃!夏天來了,高溫的天氣也隨之而來,隨著食慾的下降,小編也越來越不喜歡廚房了,油煙加上高溫,只想讓人避而遠之。於是小編今天就要做一道簡單易做的家常菜--清蒸鱸魚。夏天的廚房總是讓人望而生畏,而這道清蒸鱸魚最妙之處就在於不用熱鍋熱油,炒的熱火朝天。這也是大家喜歡在夏天做這道菜的原因,蒸出來的鱸魚肉鮮美順滑,口味鹹鮮,清淡不油膩,最適合夏天食用了,一口魚肉,滿滿的都是幸福感。

清蒸鱸魚

By 尋找米米

配料:

鱸魚 1條、姜 1塊、大蔥 1截、香菜 少許、花生油 適量、蒸魚醬油 適量

烹飪步驟:

1.大蔥一半切段,一半切絲;生薑一半切片,一半切絲。

2.準備一個大盤子,放上蔥段和薑片,然後擺上鱸魚。

3.入蒸箱,蒸15分鐘。如果是蒸鍋,上氣後蒸8-10分鐘即可。

4.鱸魚蒸熟後,在表面放上蔥絲和薑絲。

5.淋上熱油。

6.淋2勺六月鮮檸檬蒸魚醬油。最後撒上少許香菜做裝飾即可。

烹飪小貼士:

1,清洗乾淨的魚要先用鹽和胡椒粉醃製2-3分鐘,把魚腥味去掉,醃製時間不宜過長,否則魚肉發死破壞魚肉的鮮嫩口感。鹽不要放太多,稍後要放的蒸魚豉油也自帶鹽味,可以在魚背和魚肚上劃幾刀,更加入味也更容易熟。2,醃製洗淨的鱸魚可以多放一點蔥段薑片,魚肚裡可以多放一些薑片更加入味去腥。3,最好是用蒸魚豉油,專用的自然味道是最好的,但是如果家裡沒有提前準備的話也可以用生抽代替,只是味道口感沒有那麼好。4,蒸魚的時間根據自家蒸箱來決定,我這裡是用了8-10分鐘,魚剛剛好。

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