蠶豆最新吃法,教你做油酥蠶豆,酥脆爽口,比油酥花生米好吃百倍

2020-12-17 柚子美食主

蠶豆最新吃法,教你做油酥蠶豆,酥脆爽口,比油酥花生米好吃百倍。大家好,我是柚子美食主,今天給大家帶來一道美味佳餚,在家自己就能輕鬆當大廚,讓家人對你的廚藝刮目相看,而且這道菜還有豐富的營養價值,下面就跟我一起學習一下這道菜的做法吧!

提前撥好的蠶豆瓣,清洗一下瀝乾水分備用,把鍋燒熱,加入足夠的油,把豆瓣冷油下入鍋中。冷油下鍋,開中火慢慢炸,用勺子攪動一下,讓蠶豆瓣受熱均勻。繼續開中火慢慢來炸,把蠶豆瓣炸香榨乾榨出裡面的水分。

用勺子繼續攪動,豆瓣完全都浮起來,開始微微發黃,就說明已經好了,再來用大漏勺把豆瓣撈出來,把瀝乾油。放在大盆裡面。趁熱撒上一點鹽,喜歡吃鹹的可以多加一點鹽,轉動一下大盆,讓豆瓣快速降溫,攪拌均勻裝入盤中即可。

好了,這樣一道美食就做好了,是不是很簡單呢?老少皆宜,喜歡的朋友點讚收藏關注哦,每天分享家庭中獨特的美食做法。

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  • 買回來的蠶豆有的嫩、有的老,兩種吃法幫你解決它們
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  • 蠶豆怎麼做好吃?
    很高興回答這個問題:蠶豆是人類栽培最古老的食用豆類作物之一,別稱「胡豆」,是西漢時期張騫出使西域引進的舶來品。蠶豆因其豆莢形狀有點像老蠶,所以很形象地被稱作蠶豆。別看它只是一粒小小的豆子,它的能量可不小,大家都知道大豆的營養價值很高,蠶豆當然也不例外。