雄性激素，就是大家常說的「男性激素」。
這種激素，對於男人維持正常生理功能，有非常重要的意義。
雄性激素只有達到一定水平，才能發揮生理作用，所以保持雄性激素源源不斷產生，也能保持男性生命原動力。
如果男人體內缺少雄性激素，就會出現多種健康問題，除了導致生理方面減退，還會讓男性增加患慢性疾病的風險。
當體內雄性激素逐漸「乾涸」時，男性身體也會「露出馬腳」，希望你一個都沒有出現，不妨自查一下。
雄激素偏低的男性，身體往往會「露出馬腳」，若一個不佔，恭喜
皮膚狀況很糟糕
男性45歲後，如果皮膚狀態越來越糟糕，缺乏光澤，平添了很多小皺紋，其實這也在暗示你體內雄激素已經逐漸走下坡路。
當雄性激素日漸乾涸時，男性身體便會發生多種變化，這個時候臉上的變化最為明顯。
不僅會導致膚色黯淡無光，也會慢慢失去原來的魅力，皺紋越來越多，毛孔粗大，甚至臉部皮膚往下垂。
精神異常，情緒暴躁
女性害怕衰老，男性同樣非常怕老，不過因為女性非常敏感，身體出現衰老的症狀會立馬察覺，但男性卻非常難察覺。
當男性進入衰老狀態時，情緒也會發生一定變化，男性體內雄激素減少，情緒很容易暴躁，總是無緣無故發脾氣。
如果以前情緒非常穩定，並且比較溫和的男性，隨年齡增長，脾氣越來越暴躁，這多半與體內雄激素乾涸有關係。
身體關節出現疼痛
年輕時就算白天再累，晚上加班，只要保證充足的休息，身體就能緩解疲憊，而且精力旺盛，這說明你體內雄性激素分泌充足。
但是隨著年齡逐漸增長，人進入衰老狀態時，往往身體也會過度疲勞，不能及時將細胞修復，此時會引發關節疼痛，這也與體內雄激素即將乾涸有關係。
關節疼痛除了要及時補充鈣質之外，也要及時為身體補充雄性激素，這樣才能幫助維持機體正常運轉，也能降低患骨質疏鬆的症狀發生。
尿急和尿頻
當男性開始尿頻尿急時，不僅說明身體內的雄性激素已經逐漸乾涸，而且預示著你的更年期即將到來。
與此同時有些男性還會出現尿頻尿急，尿液顏色異常發黃的情況，其實這都意味著你前列腺可能出現了問題。
這種狀態下，一定要及時為身體補充雄性激素，這樣才能維持身體內環境穩定，也能讓狀態越來越好。
男性雄激素逐漸「乾涸」？戒3習，吃2物，或能喚醒腎動力
戒3習
熬夜
男性朋友的工作和生活壓力巨大，很多男性朋友為了工作而選擇拼命加班熬夜，然而如果長期熬夜對身體健康非常不利。
經常熬夜會影響腎臟的排毒和代謝，也會導致體內雄激素慢慢減少，所以熬夜也是導致雄性激素枯竭的重要原因之一。
胡亂服藥
很多男性朋友比較喜歡服用一些保健品，起到補腎護腎的作用，然而我們都知道是藥三分毒，如果胡亂服用藥物，就會給腎臟增加很大負擔，影響體內雄激素分泌。
相關調查顯示，30%的腎臟疾病人群，是由於胡亂服用藥物所致，所以如果不想讓體內雄激素分泌乾涸，一定要戒掉胡亂服藥的壞習慣。
飲料代水
現在人比較喜歡喝飲料，不喜歡喝水，碳酸飲料製作過程中會放入大量的添加劑以及糖鹽等也會增加腎臟代謝負擔，影響毒素垃圾的排出，更容易抑制雄性激素的分泌。
希望男性朋友，一定要改掉愛喝碳酸飲料的習慣，更不能用飲料代替水分攝入，多喝水才有助於養護腎臟，也能刺激體內雄激素的分泌，彰顯男性魅力。
吃2物
桑寄生
桑寄生是一種養生保健價值非常高的食材，被稱為雄性激素的製造者，對於男性來說適當吃一點能夠幫助滋補腎臟，激活體內性激素分泌。
桑寄生泡水，還能加速人體新陳代謝，排除毒素和垃圾，保持腎臟健康，男性經常吃一點，能夠幫助喚醒腎動力，身體越來越好。
黑枸杞
黑枸杞的營養價值非常高，男性經常用枸杞泡水喝，不僅能養肝排毒，還能減輕腎臟的負擔，提高腎臟的排毒和代謝功能。
每天早晚一杯黑枸杞泡水，有利於促進體內雄激素分泌，讓男性身體素質得到提高，更具有彰顯男性魅力的作用，幫助你喚醒腎動力。