在這個秋老虎猖獗的初秋季節，能有一個清涼的地方避避暑會是一件非常幸福的事情，而浙江省的建德市航頭鎮鐵帽山就有這麼一處地方，就算外面酷暑炎炎，在裡面也能穿棉襖，可以說是一處很棒的避暑勝地了，它就是靈棲洞。
如果你是86版電視劇《西遊記》的鐵粉，那你一定會對這裡很熟悉，因為這裡正是《西遊記》取景地之一，第19集《誤入小雷音》，黃眉妖盜了太上老君的乾坤袋，幻變成如來佛，引誘唐僧上當的故事，大家還記得吧？黃眉妖洞裡的戲，就是在靈棲三洞之一的清風洞拍的。
現在洞裡還保留著當時劇組拍戲留下來的道具。
靈棲洞由三個巖洞組成，分別是靈泉洞、清風洞、靄雲洞。
鐵帽山一帶的山體都是石灰巖，山間多溶洞。而其中的清風洞，一年四季都有風往外吹，從洞裡吹出來的風保持恆溫，冬天溫暖，夏天涼爽。
當地的毛家人在洞口附近的天地勞作時，如果感到炎熱難耐，就會到洞口坐一坐，吹吹風，一會就涼快了，所以這個洞叫清風洞，取「清風徐來」之意。
靈泉洞的特別之處在於有地下河，不管天有多旱，此泉都不會幹涸，且泉水甘甜。遊人可以坐船遊覽，乘一葉輕舟進入靈泉洞。
洞內景觀如珍珠串聯，光彩晶瑩，石筍、石柱、石幔等似白玉雕砌、豐富多彩、共有一廊六廳三十六景。在三十六景中，尤以「龍、鳳、 麒麟、龜」四靈形象逼真，令人叫絕。
靄雲洞跟西遊記裡面的場景最像，進到裡面會看到有縷縷孕氣從洞中逸出，有種仙氣的感覺，對此，《壽昌縣誌》上也有記載：「將雨則雲氣靄然。」
除了常規的三個洞的遊覽路線之外，靈棲洞景區內還有造型奇特、高低參差，疏密有致，景組分明的石林。置身其中，沿蜿蜒山路，撫巖穿石，可欣賞到"鳳求凰"、"十二生肖"等十八組惟妙惟肖的造型石景，頗為引人入勝。
其實，除了靈棲洞，當年拍攝西遊記的時候還跑了很多地方，石猴出世的北戴河海濱，花果山水簾洞的位置黃果山瀑布，孫悟空拜師菩提師祖的四川青城山，跋山涉水的九寨溝瀑布，三打白骨精的湖南張家界，女兒國無疾而終的愛情發生地蘇州園林，火焰山吐魯番紅山，鐵扇公主的芭蕉洞廣西桂林七星巖，經過九九八十一難終於抵達的西天雷音寺泰國大皇宮。