10分鐘搞定的迷你披薩,加上西蘭花,營養美味又解饞,孩子超愛吃

2020-12-24 美食傑

披薩是一種由特殊的醬汁和餡料做成的具有義大利風味的食品,但其實這種食品已經超越語言與文化的障礙,成為全球通行的小吃,受到各國消費者的喜愛。披薩很多人愛吃,我也不例外,以往做披薩我都是一做一大張,一次吃不完,留著下頓吃,又影響味道。最近做了一個迷你披薩,孩子特別喜歡。將本該用來做大披薩的原料等量分割成小份,開上小火慢慢烘焙,不消十來分鐘,小小的迷你披薩做成功了,底脆面軟,超長拉絲。10分鐘搞定的迷你披薩,加上西蘭花,營養美味又解饞,孩子超愛吃,非常開心地和我說再也不用去必勝客吃披薩啦。

火腿西蘭花迷你披薩

By 愛糖果的美食

配料:

麵粉 200克、西蘭花 100克、火腿 100克、馬蘇裡拉奶酪 180克、水 100克、酵母(幹) 3克、番茄醬 15毫升

烹飪步驟:

1.西蘭花去除粗柄,只需要最上面的小朵,鍋中水燒開,投入西蘭花焯燙斷生,取出過涼水,注意控制時間,不要焯燙過久,以免西蘭花爛熟,不易烹飪。給綠色蔬菜焯水時,在水中加些食鹽,可以避免綠色蔬菜變黃。火腿先切片再取小圓片,也可以隨自己的喜好弄成各種形狀,馬蘇裡拉芝士切碎。

2.麵粉中加入清水,酵母揉勻,請根據麵粉的吸水量添加水分,菜譜中的麵粉和水的量只供參考。麵團蓋上醒10分鐘,分成六個均勻的小麵團,將麵團放入多功能鍋中摁扁,內部用餐叉戳出小洞洞,以免面胚在加熱過程中鼓包,醒發20分鐘。

3.將番茄醬均勻地刷在面胚上,撒上一層馬蘇裡拉芝士,將火腿均勻地鋪在面胚上,放上西蘭花,再均勻地撒上一層比較厚的芝士。多功能鍋開中火預熱,再將多功能鍋內盤放入,蓋上蓋,中小火15分左右。

4.可愛的火腿西蘭花迷你披薩就做好了。

5.底脆面軟,超長拉絲的多功能鍋版火腿西蘭花披薩就做好,快來嘗一個吧!選擇OSTINI多功能鍋,輕煙少油健康生活

烹飪小貼士:

1、披薩(Pizza)是一種發源於義大利的食品,在全球頗受歡迎。披薩的通常做法是用發酵的圓麵餅上面覆蓋番茄醬,奶酪和其他配料,並由烤爐烤制而成。2、據統計,在義大利大約有20000多間披薩餅店。全球最大的披薩餅連鎖店是美國的必勝客。3、據了解,上等的比薩必須具備四個特質:新鮮餅皮、上等芝士、頂級比薩醬和新鮮的餡料。4、成品比薩必須軟硬適中,即使將其如"皮夾似的"摺疊起來,外層也不會破裂,這便成為現在鑑定比薩手工優劣的重要依據之一。

一口一個的披薩你喜歡嗎?

喜歡美食傑的文章請點讚、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

相關焦點

  • 早餐這樣做,手不沾面就可上桌,10分鐘搞定,營養解饞,老少愛吃
    對於早餐每個人的要求不同,有的人就會要求營養搭配豐盛,口感也比較豐盛的美食,還要做法超級簡單,能符合這些特點的美食,我首先想起來的就是各種各樣的蔬菜餅,蔬菜餅中不僅加入了各種各樣的蔬菜,還可以加入雞蛋,麵粉不僅壓餓還非常有營養。
  • 西蘭花這樣做最好吃,不炒也不燉,營養又美味,孩子超愛吃!
    西蘭花這樣做最好吃,不炒也不燉,營養又美味,孩子超愛吃!西蘭花是我們最常見的一種綠色蔬菜,營養價值是非常的高,而且裡面含有的蛋白質也是非常的豐富,同時還有胡蘿蔔素和維生素,鮮花裡面含有的鈣,鐵,鋅等營養物質都是不錯的,裡面含有的礦物質比其它蔬菜裡面含有的礦物質要高很多。
  • 愛吃披薩的人有福了,口感香軟拉絲,解饞又管飽,在家輕鬆搞定
    說到披薩,應該男女老少都非常喜歡吃,因為披薩也被稱為中式燒餅。當然,披薩無論從口感上,還是顏值上都更勝一籌。畢竟披薩食材豐富,吃起來香軟又拉絲,真的非常解饞。對於很多吃貨來說,披薩最大的誘惑是可以隨意搭配,比如海鮮味、蔬菜味、水果味等等,可以充分發揮自己的想像。
  • 這樣的麻辣燙,做法超級的簡單,5分鐘就可以搞定,孩子超愛吃!
    大家好,我是愛美食就是愛自己,民以食為天,而美食顧明思意美味的食物,過日子就像品嘗美食,總是要經過時間的煙燻火燎,香甜才會慢慢醞釀而成,收穫總需要用心情的水去浸潤,去蒸騰,去熬煮,才會在心中留下智慧的營養,今天分享一個家人超愛吃的美食做法。
  • 孩子不愛吃胡蘿蔔?一招教你搞定,做成小零食,營養美味好解饞
    我家孩子也不例外,他最討厭的蔬菜就是胡蘿蔔了,一看到胡蘿蔔,就會滿臉嫌棄,根本不願意吃一口,但是胡蘿蔔的營養價值也是有目共睹的,主要含有胡蘿蔔素和多種維生素,要知道,維生素對孩子來說是生長時所必需的營養,所以孩子們多吃一些胡蘿蔔可以讓身體得到更好的發育,而且這些營養成分對孩子們的視力以及免疫功能都是有好處的。
  • 西蘭花裡加兩個雞蛋,簡單一做,營養美味,5分鐘搞定早餐
    這道蔬菜餅,顏值與美味並存,簡單營養又健康,連挑食的孩子都無法抗拒。西蘭花被譽為「蔬菜皇冠」,營養價值在各種蔬菜中首屈一指,其中蛋白質含量是菜花的3倍,番茄的4倍,鈣的含量能與牛奶相媲美,西蘭花中的磷,鐵,鋅,錳等礦物質以及維生素和胡蘿蔔素的含量都非常豐富,經常食用有利於健康,今天就用西蘭花和胡蘿蔔
  • 推薦4道西蘭花輔食,營養又美味,孩子愛吃
    為了寶寶的營養,媽媽做輔食的時候,都會選擇一些營養豐富的食材,例如,南瓜、胡蘿蔔、西蘭花、蘋果、雞胸肉、油菜、蘑菇等。在眾多的食物中,今天我們就聊聊如何用西蘭花做出美味、營養的輔食。寶寶什麼時候可以添加西蘭花輔食?很多媽媽都喜歡用西蘭花做寶寶輔食,但也有一些寶媽會有疑問,多大的寶寶的才可以吃西蘭花?
  • 早起10分鐘,搞定一道簡單的快手早餐,營養美味,全家都愛吃
    早起10分鐘,搞定一道簡單的快手早餐,營養美味,全家都愛吃今天早上一起床,就發現外面下雪了,洋洋灑灑的,冬天的第一場雪,開啟了寒冷的季節,我們這個小城市雖然是北方的城市,但是即使是冬天的時候也還算可以,幾乎落雪就融化,一個冬天下來也只有幾場雪是能夠達到堆積的地步
  • 10分鐘就搞定的元氣早餐,料足有營養,簡單快手,美味又解饞
    10分鐘就搞定的元氣早餐,料足有營養,簡單快手,美味又解饞。前段時間和大家說過我平時沒事的時候總喜歡烤幾個吐司備著,這樣一來第二天不用惦記早起,用吐司隨便搭配點食材就能搞定美味的早餐。這不前兩天我又用吐司做了這款料足有營養的芝士玉米火腿三明治,三層餡料,吃起來真是一口一個滿足,口感味道真的堪稱一級棒,這是我做過這麼多款吐司以來,最為滿意的一款啦,嘴巴小的小夥伴一定要張大嘴才能吃到第一口呀,搭配一杯牛奶,營養美味,解饞超過癮的呢,做起來也是一如既往的簡單,吃完舒舒服服去上班啦,快來看看具體做法吧。
  • 電餅鐺饅頭版披薩的做法,外酥裡嫩,內容豐富,孩子超愛吃
    沒想到大家吃後都覺得非常美味,自那以後,那位廚師又經過了幾次嘗試和改良,於是披薩誕生了,深受大家喜愛。關於這個傳說的真實性現已無從考證,不過從某一方面說,披薩可不就是餡料鋪在外面的餡餅嗎?披薩確實美味,不過價格也著實不算便宜,一個小小的普通披薩在店裡也要賣大幾十塊錢。
  • 這款糯米糰子我家隔三差五做,營養美味,5分鐘出鍋,孩子超愛吃
    大家好歡迎來到百家號七禾美食秀,我今天要說的是:糯米這種做法比吃大魚大肉都香,學會後,我家經常做,解饞又頂飽這款糯米糰子我家隔三差五做一次,營養美味,5分鐘出鍋,孩子超愛吃。糯米不但好吃,營養也是特別的高,經常吃點可以補脾暖胃,補中益氣,做成糯米糰子更加營養好吃,底部金黃酥脆,餡料軟糯鹹香,簡直是人間美味,比吃大魚大肉都香。做法是非常簡單,5分鐘出鍋,我家孩子特別喜歡吃。以前的時候我家都會把糯米做成糯米糕吃,但是自從知道這種做法,我家的糯米再也沒做糯米糕。而是做成糯米糰子,鍋內煎一煎 5分鐘出鍋,比糯米糕好吃百倍。
  • 只需15分鐘就能做披薩,孩子一次吃好幾個,好吃到停步不了嘴!
    孩子挑食,我在家也沒少折騰,本身還上著班,一個月下來,沒見胖,孩子又瘦了,索性就在家專門照顧孩子,每天都在研究菜品,怎樣做孩子才愛吃,吃的好。儘量做好看,有營養的飯,讓他看見就能喜歡,讓他自己喜歡吃飯。花不多說了,我做的這款迷你小披薩孩子特別愛吃,好吃到停不下嘴,幾分鐘就能搞定。
  • 十分鐘搞定全家人愛吃的精緻早餐|吐司培根披薩
    十分鐘搞定全家人愛吃的精緻早餐|吐司培根披薩!簡單易做,用吐司做餅底,然後用上披薩的料,做一道簡單易做吐司培根披薩,快的5分鐘搞定的,慢的最多也就十分鐘而已!
  • 雞蛋和西蘭花放一起,簡單一蒸,香嫩營養,大人孩子都愛吃
    雞蛋和西蘭花放一起,簡單一蒸,香嫩營養,大人孩子都愛吃。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。有一種美食是冰箱中不可少的,幾乎每天都要吃,更是早餐必備,它就是雞蛋。我家每天可以不吃肉,但必須要吃個雞蛋保證一天的營養,況且現在雞蛋價格非常實惠,昨天做活動才2塊5一斤,比蔬菜還便宜。雞蛋的做法非常豐富,其中水煮蛋和煎雞蛋是最常吃的,但口味比較單一,孩子不是很喜歡,這時只需要在雞蛋中加點其它食材一起做成美食,口感豐富的同時營養也更加豐富。今天就和大家分享個雞蛋的美味吃法,不煮也不炒,簡單一蒸,比吃肉還營養。
  • 孩子三天兩頭點名要吃的小點心,外酥裡鮮,營養解饞,做法超簡單
    我很樂意為大家做飯,也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家,希望能幫助到大家,更希望大家給予我支持,大家的支持就是我的最大動力,為大家做出更健康美味的美食導語:孩子三天兩頭點名要吃的小點心,外酥裡鮮,營養解饞,做法超簡單說到零食,是每個孩子的最愛,愛吃零食是孩子的天性
  • 我做的蔬菜麵條勁道又爽滑,簡單一煮,營養解饞又頂飽,好吃
    導讀:我做的蔬菜麵條勁道又爽滑,簡單一煮,營養解饞又頂飽,好吃隨著秋天的到來,我發現天氣逐漸的乾燥起來了,孩子們不喜歡喝水,也不喜歡吃蔬菜,就是這兩個問題,讓各位寶媽們挺頭疼的!今天我和大家分享一道蔬菜麵條,鮮香美味,我家孩子超愛吃!這道蔬菜麵條是由西蘭花、洋蔥、胡蘿蔔和西紅柿做出來的,秋天多吃點蔬菜補充維生素,這樣孩子們可以提高免疫力,還不容易上火!
  • 西蘭花和它是絕配,簡單炒炒,爽脆鮮嫩營養高,孩子愛吃身體棒!
    當然在孩子的進食菜品裡,我並沒有全部做成肉菜,而是葷素搭配,讓孩子吃到肉食的同時,也能吃到一些營養價值不錯的素菜,只有通過這些的合理膳食搭配,才能讓孩子的身體健康成長。今天中午我給孩子做了燒雞翅這道肉菜的同時,還做了西蘭花炒木耳這道素菜。別看它是素菜,但營養價值不容小覷。用西蘭花搭配木耳烹製出的這道美食,不但美味下飯,營養價值也十足。
  • 西蘭花加山藥這樣做,增強免疫力少生病,做法超簡單,5分鐘出鍋
    孩子不愛吃蔬菜,這讓家長很著急,每天發愁給孩子吃什麼,今天教你用西蘭花和山藥做一道好吃的蔬菜餅,西蘭花的營養,是很多蔬菜無法比的,它含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等,常吃還能增強免疫力,山藥健脾養胃,自從學會這做法,孩子變得愛吃蔬菜了。
  • 教你在家做水果披薩,不發麵不用烤,色香濃鬱,平底鍋10分鐘搞定
    大家好,這裡是荷媽美食,每天為大家分享接地氣又美味的家庭美食。今天給大家分享一道雞蛋餅版的水果披薩——水果披薩,喜歡就點個關注吧!教你在家自製做水果披薩,不發麵不用烤,色香濃鬱,一個平底鍋10分鐘就搞定上次分享過一個用包子麵皮做的牛肉披薩,有寶媽留言說有沒有適合小一點的寶寶吃的披薩?也有媽媽說家裡孩子也喜歡吃披薩,就是不想揉面,不起發麵,有沒有更簡單一點的披薩餅做法呢?嘿嘿!還真有哦!
  • 10分鐘就搞定的番茄雞蛋面,開胃又營養,做法也太簡單了吧
    10分鐘就搞定的番茄雞蛋面,開胃又營養,做法也太簡單了吧。俗話說:早上吃的像皇帝,早上要吃得好。所以說早餐對我們的身體來說是最重要的。早上是吸收營養的最佳時間,但是好多人都選擇在外面吃早餐,隨便買點餅子或者油條包子啥的,不但沒有營養而且也比較油膩,還不如利用出去買早餐的時間,煮一碗好吃又營養能滿足早餐需求的番茄香菇雞蛋面呢,10分鐘左右就搞定,快捷簡單又營養健康。