導語：家裡的大人總是告誡孩子不要吃垃圾食品，所有的垃圾食品，無非就是方便麵，辣條，漢堡等等，但是這些食物卻在生活當中隨處可見，尤其是有人說泡麵吃多了還會致癌，這對泡麵來說真的是特別的不公平，或者說這個說法實在是太誇張了。
之所以會有這個說法，就是大家相信泡麵本身就是油炸的，而且裡面有非常多的添加劑和防腐劑，吃泡麵需要肝臟花32天的時間進行代謝，似乎所有的理由都成立，聽起來也是有理有據，但是泡麵並沒有大家想像的危害那麼大，他雖然也有添加劑，但是都是符合食品衛生標準的，方便麵最大的弊端就是碳水量比較高，基本上沒有什麼營養，說起傷肝的食物，其實這幾種食物比肝臟傷肝的多。
吃泡麵傷肝？其實還有比泡麵更傷肝的食物，再饞也要管住嘴
1、隔夜飯菜
現在家家戶戶應該都有隔夜飯菜，尤其對於沒有時間做飯的父母來講，他們會提前把孩子第2天的飯都準備好，但是這些飯菜經過了晚上的發酵，比較容易出現很多亞硝酸鹽以及黃麴黴毒素，這些東西特別難以被肝臟分解和消化，就加重了肝臟的負擔，比較容易誘發肝臟病變。
2、油炸類食物
豆漿油條應該是很多家庭早餐的標配，炸雞叉骨炸雞也是很多兒童非常喜歡的食物，但是這些食物當中本身就有著很高的脂肪和膽固醇，而且很多油都已經經過了反覆的油炸，會產生非常多的毒素，這些毒素是有著致癌作用的，所以油炸類的食物吃多了比較容易導致脂肪肝以及肝部疾病。
3、發酵的木耳
現在大家購買的木耳基本上都是幹的，所以想吃的時候需要用清水將它泡開，這個做法無可厚非，但是有些人他們把木耳放在水中就泡上好幾個小時，如果泡的時間比較長，就會產生黃麴黴毒素和米酵菌酸，這些東西會停留在肝臟當中，破壞肝臟細胞的活性，會誘發肝損傷，對肝臟造成不可逆的傷害。
4、辣條
辣條這種食物對於小孩來說真的應該上黑名單，相信大家應該看過很多吃辣條兒得肝臟病變的小孩吧，有非常多的報導也已經曝光過，辣條的製作過程非常的不衛生，而且裡面有非常多的色素和添加劑，吃辣條會傷害到正常的肝功能，而且肝臟前期還不會有任何的疼痛感，發現的時候可能就是晚期了。
結語：現在家長為了孩子的健康，讓孩子遠離這些垃圾食品，但是也不要太過分，比如方便麵這樣的東西，還真的沒有大家想像當中的那麼垃圾，而且少量的吃也不會有什麼關係，否則只會讓孩子們產生逆反心理，會在家長看不見的地方吃，停不下來，那麼反而更不可控了，只能讓孩子們少量的吃，不要讓他們產生太多的好奇心，反而會制止他們對於這些垃圾食品的欲望。