記憶的秘密之一---串聯記憶法

2020-12-16 冰晨學習

一個人的記憶和思維不是天生的,每個普通人都可能擁有超強的記憶和思維。只是沒有找到合適的方法,大腦沒有得到開發,造成很多的浪費。普通人的大腦,窮其一生也不過開發了1-2%。

科學研究表明:人類智商,動物大腦的智商其聰明程度是根據大腦裡面神經元細胞的連接數而定的,而不是大腦越大越聰明,也不是腦溝越深越聰明,這些雖有關聯,但不是絕對,起不到決定性的作用。起決定作用的是腦神經元細胞的連接數。人類腦神經元細胞連接數大致是1的後面寫0,按正常的標準寫法,能寫一千零二十萬公裡這麼長,這也就說明我們每個人的大腦連接數是一樣的,聰明程度也一樣,區別就在於有沒有開發和使用大腦。

簡單舉個例子:我們要按順序牢牢記住毫不相干的10個詞。

白雲 蘋果 孫悟空 黑馬 望遠鏡 男孩 鑼鼓 月亮 老虎 大腦

要求看一遍,能否記下來,並記牢?其實即使你看10遍,不一定記得牢。看一遍能記下的可能只是前三個,後面的還是記不住。為什麼記不住?在於方法的運用,普通方法的看一遍沒有住,是很正常的。再如記一句話,「紅太狼用平底鍋打了灰太狼。」方法一:直接讀幾遍記;方法二:在大腦中想像紅太狼用平底鍋打了灰太狼的場景,平底鍋很大,打的時候還有有聲音,灰太狼被打出了血。兩種方法比較哪一種記得快,肯定是第二種,而且第二種方法比第一種記得牢很多。

那要按順序牢記這10個不相干的詞語,也是用類似的方法。想像的場景:天上飄著一朵大大的白雲,快下雨了,但不是下雨,而是下一個個又大又圓的紅蘋果(因正常情況烏雲才下雨),蘋果從天上砸下來,砸到了孫悟空,孫悟空就騎著黑馬跑,孫悟空用望遠鏡看看有沒有妖怪出現,結果沒有看到妖怪,卻看到一個男孩(紅孩兒)在敲鑼鼓,敲得太錳,把天上的月亮振了下來,砸到一隻大老虎,把大老虎的大腦砸開了花。如果按著這樣一個有畫面的場景來回憶,回憶一遍就能輕鬆按順序把這10個詞記住。方法類推記20個、30個……100個,都能記得牢。

這種記憶的方法就是串聯法,通過想像力把毫不相關的詞語串聯起來,通過這樣的方法提高我們的記憶。在運用串聯記憶方法的時候實際上就在開發我們的大腦。平時普通方法記憶這10個詞是反覆的去讀,使用的是左腦,而串聯記憶法通過想像力的記憶,使用的是右腦。

大腦的構成:

腦神經細胞:1000億個

樹突:每個腦神經細胞有2萬個樹突

生物電:產生神經細胞聯結

大腦真正起思維作用的是腦神經細胞,每一個樹突跟其他樹突相聯結的時候,就產生了思維或者記憶。當它們斷裂時我們就失去了這部分記憶。這個聯結實際上是生物電流的聯結,它很容易聯起來,也很容易斷開,但如果反覆聯的話,它就越難斷開。這就是我們在複習的時候,在反覆的刺激它聯結,就記憶深刻。除此之外大腦還有一個非常重要的特性,我們的左腦和右腦在工作的原理是有差異的,左腦主管邏輯思維,右腦主管形象思維。

左右腦工作原理

美國生物學家、神經心理學家諾貝爾生物學獎獲得者羅傑斯佩裡研究表明:右腦進行思維的速度是左腦的100萬倍。是不是有恍然大悟的感覺?用左腦記這10個詞的時候讀幾遍也沒記住,而用想像力一遍就記住了,原來是想像力記憶時我們使用的是右腦,速度快了100萬倍。我們大腦樹突的聯結多了100萬倍,效果肯定是又快又牢。但這100萬倍是理論上的,要掌握運用需要時間訓練,而平時的學習中就要習慣使用想像記憶來訓練。相信你只要經過一段時間的練習,同樣能擁有超強的記憶。

(備註:以後將定期更新學習記方法,只要跟我學習訓練一段時間,相信你考試只是一場記憶的遊戲。上面只是一個簡單的例子,學習中隨便一個知識點都有快捷的方法記憶。)

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