農村常見的5種野生蔬菜,城裡人賊喜歡,健康美味有營養

2020-12-18 養花大全

本文看點:在農村有很多美味的野菜,每逢春天會有大批人組隊去農村挖野菜。有一些家喻戶曉的野菜,大家都認識,並且經常吃。花花很喜歡吃薺菜,做成餡餅很好吃。薺菜在超市裡就有賣,另外,還有一些很美味的野菜,比如香椿、榆錢、紫蘇。這些野菜都被大家喜聞樂見。為什麼這麼受歡迎呢,肯定是好吃,而且無汙染。天然健康,花花今天來推薦幾個喜歡吃的野菜。

1、薺菜

薺菜是野菜中的代表,因為數量多,分布範圍廣。全國各地的人都認識吧,大家都知道它很好吃,其實它還有很高的營養價值。

比如說蛋白質,大家知道豆腐、奶製品含有豐富的蛋白質,薺菜也有,別看它是青菜,營養價值還真不少,含有豐富的維生素。

在健康方面。它可以清熱排毒,治療腹瀉,還能明目。平時上火啊、拉肚子啊都可以吃它。小小的蔬菜具有大大的藥用價值呢。

關於薺菜的吃法也是多種多樣,花花喜歡包成餃子吃。當然也可以炒菜吃,像這種葉綠素含量豐富的蔬菜最好吃了。

2、香椿

香椿香椿,身上真的有香味,記得小時候去老家,每次都會帶回來一點香椿。做成鹹菜、雞蛋炒香椿。真的很美味,一度是我童年的美夢。

香椿還可以增加食慾,每次不想吃飯了,就去弄點香椿吃,很管用的。多吃可以增強免疫力,強身健體。

香椿芽看著挺不值錢的,在農村的路邊就有,要是去買,20塊錢一斤,真的是挺貴的。

在陽臺種一棵香椿吧,隔三差五就可以摘葉子吃,多方便。

3、紫蘇

又名香蘇、野蘇麻。一般在南方廣泛分布。在南方。菜市場裡比較常見。北方一般是見不到的。有的紫色有的綠色。做菜的時候可以用做香料。

它的種子和葉子都可以吃。一般都是食用葉子。做湯、炒菜、涼拌。吃法很豐富。

在養生方面,它可以潤腸、降火、解熱、化痰、抗菌。在做魚的時候,加一點紫蘇,可以消除魚腥味。

紫蘇還可以榨油,真的是神奇的操作。

4、榆錢

第一次聽說榆錢是在小學的課本上,其實經常可以見到,只不過不知道它叫榆錢罷了。在北方地區常見。

榆錢的果實可以食用。食用榆錢可以幫助消化。含有豐富的蛋白質和維生素,還可以美容養顏。味道有點甜,可以生吃可以熟吃。榆錢的花期很短,所以想吃榆錢的朋友不要錯過了,趕緊去摘一點。

5、槐花

每年春天,槐花就會按時盛開,潔白的一串串花很漂亮,還伴隨著香氣。除了好看好聞。槐花還很好吃。最常見的吃法就是做槐花餅,不知道是誰發明的這種吃法,花花真的很懷念槐花餅的味道,可惜只有春天才有槐花,不然天天吃。絕對不會吃夠。

槐花可以清熱解毒,還可以抗衰老。

這五種野菜不光好吃,營養價值還很高,趕快去嘗一嘗吧。

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