黃芪是中醫上很常見的一類藥材，很多人都知道用黃芪泡水喝，對於身體健康的益處是很多的。隨著生活節奏的加快，很多人身體容易出現氣血虧虛的情況，身體經常會感覺到睏倦疲憊，這個時候適當喝一些黃芪水，能夠很好的幫助人體補益氣血。但其實黃芪雖好，有一些食用禁忌如果沒有注意，可能反而會對健康造成影響，不妨一起來了解一下，黃芪的功效和禁忌有哪些吧。
經常喝黃芪水，對於人體有哪些好處？
提高人體免疫力，預防感冒。隨著春天的到來，很多人出現了感冒咳嗽的情況，對於抵抗力下降的人來說，身體感冒咳嗽的情況總是反反覆覆，很難痊癒。其實經常飲用黃芪水，能夠很好的幫助人體提高免疫力，對於預防感冒是有一定的效果的。經常感冒的人，平時要注意做好保暖工作，出門儘量佩戴口罩，這樣能夠更好的保護呼吸系統，避免咳嗽的情況加重。
擴張血管，促進人體血液循環。人體到了一定年齡後，身體容易出現血液粘稠的情況，血管也會逐漸失去彈性，這個時候經常喝黃芪水，能夠很好的幫助人體擴充血管，促進身體內的血液循環，同時還能夠維持人體血壓穩定，減少人體出現血栓的概率。
消腫利尿，促進體內水分循環。很多人在日常生活中不喜歡喝水，經常久坐，時間長了人體就容易，出現缺乏水分的情況，脾胃系統就會受到影響。當人體內水分調節能力下降的時候，很多人就可能會出現水腫的狀況。這個時候經常喝一些黃芪水，能夠很好的促進人體水分循環，對於改善人體浮腫的效果是比較明顯的。
補益氣血，養護肺部健康。黃芪具有很好的補益氣血的效果，對於體內氣血虛弱的人來說，在平時經常喝一點黃芪水，能夠很好的補益氣血，對於手腳冰涼具有很好的緩解效果。同時還能夠補益肺氣，對於保護肺部健康也是有幫助的。
很多女性在平時容易出現手腳冰涼的情況，這個時候可以多喝一些黃芪水，來幫助身體提升氣色。女性朋友在平時，飲用黃芪水的時候，可以適當加入一些枸杞，這樣能夠更好的發揮黃芪補益氣血的效果。
那麼黃芪有哪些食用禁忌，我們平時需要多注意呢？
體內火氣旺的人，不適合經常飲用黃芪水。黃芪具有很好的補益氣血的效果，但是對於體內火氣旺的人來說，如果經常飲用黃芪水，身體就可能會出現火氣加重的情況，對於身體健康是非常不利的，大家在平時要多留意。
感冒咳嗽的人，不適合多喝黃芪水。當人體內出現感冒的情況時，身體往往處於虛弱的狀態，黃芪具有很好的滋補效果，這個時候飲用黃芪水，人體容易出現感冒加重的情況，不利於感冒的恢復。此外，大家在平時飲用黃芪水的時候，要注意控制好量，一般來說每天的衝泡量，不要超過15克，避免過猶不及，加重身體的負擔。
黃芪是很常見的一種中藥，人體經常飲用黃芪水，能夠很好的幫助身體提高免疫力，還能夠促進身體內的血液循環，對於人體血管是比較有益的。女性朋友在平時經常喝一些黃芪水，能夠很好的幫助身體補益氣血，但是體內火氣旺、感冒咳嗽的人來說，不適合經常喝黃芪水，大家要多留意。