黃芪是常見的一種中藥材，常年養生的人應該不陌生，黃芪的很多功效也是大家有目共睹的，但也有很多人了解黃芪，只知道可以用黃芪來燉雞、煲湯喝，知其然也要知其所以然，黃芪的養生保健的作用很大，價格也比較經濟，平時經常黃芪泡水喝，堅持一段時間，你或會發現你的身體出現了很多非常喜人的變化，現在喝起來還不晚！
常喝黃芪湯，防病保健康，這幾個好處或會找上你
第一個好處是輔助降血壓。對於中老年人來說，高血壓的病發率是比較高的，也因為隨著年齡的增長，他們體內的血液粘稠度會增加，而新陳代謝的速度也變慢了，血管就容易發生堵塞，血壓也就容易升高了。不妨每天喝一杯黃芪泡水，能夠幫你清血管中的垃圾和毒素，促進血液的流通，降低血液的粘稠度，血壓自然也就能慢慢降下去了，對保護心臟也有很好的作用。
第二個好處是排毒美顏、抗衰老。尤其對於女性來說，她們更注重皮膚的保養，畢竟只要皮膚年輕有光澤，整個人也就會更顯年輕了，與其花很多錢砸在化妝品上，不如平時沒事經常用黃芪泡水喝，可以促進體內毒素的排出，在很大程度上能夠改善皮膚粗糙、長斑長皺紋的現象起到很好的美容養顏、延緩衰老的效果。
第三個好處是補氣昇陽。虛，這個字應該是很多男性朋友最不想聽到的一個字，但是現在的生活節奏很快。工作壓力也比較大，對於男性來說，肩上的擔子無疑又更重了一點，很多人的身體也都「虛」了，想要保持男人味、體壯如牛，不妨常用黃芪泡水喝，促進體內的氣血通暢，還能補充所需的蛋白質和維生素等營養物質，也能減輕腎臟的負擔，用不了多久，你活就能擺脫「虛」象，腎氣充足了。
第四個好處是緩解疲勞。現在進入夏季了，溫度越來越高，人也越來越睏倦，精神渙散、四肢乏力、總想睡覺應該是很多上班族的常態了，精神體力不好，工作效率也會下降，不妨在辦公室常備點黃芪，經常泡水喝，或能有效緩解渾身乏力、犯困的現象，讓你活力滿滿，精神氣足了，工作也更有效率了。
但黃芪的好處再多，以下這兩類人也不適合喝
經常上火和感冒的人不適宜喝黃芪泡水。經常吃一點點辣椒就上火的易上火體質或者平時經常上火的人最好不要喝黃芪水，黃芪屬於溫補的藥材，這一類人喝，恐怕只會加重上火的現象，內火也會更嚴重；感冒的人也不宜喝，黃芪有收斂的效果，常喝黃芪水，可以增強體質、提高免疫力，起到預防感冒的作用，但若已經感冒的人再喝或就自找麻煩了，體內的虛汗喝病毒就不能及時的被排出體外，會加重感冒的症狀。
小編也提醒大家：用黃芪泡水喝，一定要注意食不過量。食用過量，很容易上火，一般只需5-10克的黃芪片來泡水喝就足夠了，也可以反覆衝泡幾次，也不是很建議一次喝很多，從季節來看的話，春天的時候宜少喝點；從身體狀況來說的，上面也提到了兩類人是不適宜喝的，此外孕婦也不適合食用黃芪。
由此看來，經常用黃芪泡水喝，堅持一段時間，你或能輕輕鬆鬆的就能收穫到以上幾個好處。但也要注意避開一些食用禁忌，黃芪再好，也不建議以上2類人喝，在一般人在喝黃芪水的時候，也一定要注意適量，過量食用，反而會在增加身體的負擔，容易上火。