☞自製烤肉醬,健康又美味,別在外面買了!

2021-02-07 百科通

烤肉醬BBQ Sauces

烤肉已經不只是一種吃的活動,現在慢慢演化成一種社交、一種文化,三五好友或家人聚在一起,圍著熱烘烘的烤爐談天說地、大啖美食。其實沒有人規定烤肉的時候一定要蘸烤肉醬,不過烤肉醬濃厚的光澤,搭配著肉塊在烤肉架上滋滋作響的聲音,呈現多種的感官享受,不只是「好吃」可以解釋的。


跟醃肉一樣,烤肉醬也各有千秋,各有獨家配料,以下僅作些常見的配方介紹,枝微末節的差異,還是留給大家去發揮。曾有名廚表示,自製烤肉醬最好玩的地方,就是每次的味道都不一樣,只要內容稍加改變,結果就不同。每次都像在嘗鮮,非常有趣,各位不妨也在家試試。


一、美式 American

美式烤肉醬,就是帶有酸、甜、辣味的紅色醬,主要配方是番茄醬和糖。糖可以用砂糖、黑糖、白糖、蜂蜜、黑蜜糖、焦糖,搭配上可以選擇單一種糖,或是多種混合;辣味呢?蒜泥、蒜粉、辣椒粉、紅辣椒、青辣椒,辣度看你是想要微辣、大辣、超級辣還是夭壽辣;酸味可以來自檸檬、柑橘、酒醋;香料則有百裡香、迷迭香等等。沒有一定的規定,什麼都成,至於比例呢「只要你的味蕾點頭了,怎麼放都對!所以,大家自由發揮吧!

基本製作材料:

番茄醬:1杯
蜂蜜:1/4杯
洋蔥粉:1小匙
蒜泥:1小匙
辣椒粉:適量
百裡香(幹或新鮮):1大匙

做法:材料混合,攪拌均勻即可使用


二日式 Japanese

日式烤肉醬一般給人清爽恬淡的感覺,最基本的元素就是醬油、糖和米酒。其中的醬油,可以用一般、薄鹽、日式或是自己喜愛的醬油;糖可以用各種的糖(如前面美式醬料中所選);酒可以用米酒、清酒,可以先煮過也可以直接加進去;其他獨家特殊風味,像是辣椒、蒜、味增、洋蔥、香料、柴魚,都可以自行發揮,創造自己特調的日式醬。

基本製作材料

醬油:100CC
清酒(或米酒):100CC
味增:50g
糖:50g
柴魚花:1大匙
蒜粉:1小匙

辣椒粉:視需要

做法:使材料混合後煮滾,冷卻後即可使用。


三韓式 Korean

韓式烤肉一般給人印象是偏甜,不過韓國吃的東西是比較偏鹹、辣的,如果到韓國當地吃烤肉,反而是比較原味的吃法,跟大家印象中的甜烤肉醬並不一樣。相信大家都曾看過把醬油跟糖1:1調成韓式烤肉醬底的做法,不過這裡建議原味一點方式烤肉,用生菜把肉跟韓國泡菜抱起來一起吃,體驗一下韓式原味吃法。

基本製作材料:

醬油:1杯
糖:3/4杯
蒜泥:2大匙
糯米醋:1大匙
姜泥:1大匙
麻油:1大匙
辣醬:1大匙

做法:將所有食材攪拌均勻


蔥爆牛肉

Stir FriedBeef

材料ingredients:

肋眼:300g (切成2公分立方骰子狀)
洋蔥:半顆(切絲)
蔥:2~3根(切段約5公分,蔥綠與蔥白分開)
青椒:切絲(彩椒也可以)
油、鹽:適量
醬油:適量

做法directions:

1、牛肉調味,鍋子加熱加油,牛肉下鍋爆炒,肉表面微焦即可起鍋,用小碗裝著旁邊靜置。

2、同一鍋子不用洗,加熱加油,先炒洋蔥與青椒,約5分鐘後下蔥白繼續炒,吵至所需熟度,加醬油調味,起鍋前加入先前爆炒牛肉與蔥綠部分,熄火擺盤上菜。


易犯錯誤 commonerror:

牛肉太幹

改進之道improved methods

用高溫大火,第一次熱封肉表時不要太久,避免牛肉過幹。


這樣就可以享用美味的蔥爆牛肉了~

【內容來源網絡,版權歸原作者所有】

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