你的油餅咬不動?掌握好這2點,怎麼烙都柔軟

2020-12-15 美食傑一食一刻

油餅是北方人的最愛,但並不是專利,由於簡單易學,適合大眾口味,不少南方人也很青睞,油餅不僅營養豐富,易於消化吸收,而且外酥裡軟,層次分明,再加上淡淡的鹹味,一口咬下去,直呼人間美食啊!油餅不但可以作為午飯和晚飯的主食,也可作為早飯,孩子上學前給搭配一顆煎雞蛋,一盤小菜,不僅吃得好,而且油餅含有豐富的碳水化合物,提供足夠的熱量,能夠產生比較強的飽腹感,讓孩子集中精力一上午。那麼,如何做好油餅呢?你的油餅是不是總是硬邦邦的咬不動?小編總結,掌握好這2點,你的油餅怎麼烙都柔軟,營養師大喬推薦。

家常油餅

By 花凝雨嫣

配料:

麵粉 500克、花生油 適量、精鹽 適量

烹飪步驟:

1.做烙餅第一步首先是和面,我們今天這個烙餅的麵團有點講究,一半麵粉用開水和面,另一半麵粉用涼水和面,然後把這兩種麵團揉在一起,這樣的面叫團叫半燙麵麵團,這個麵團既有燙麵的柔軟又有死麵團的勁道,最適合做烙餅了,這個和面是第一個關鍵點,要記住。

2.把兩種麵團揉在一起,然後蓋上保鮮膜醒上半個小時。

3.趁醒面的時間,我們來做一個油酥,要想是烙餅層次分明又多層,這一步不能省,30克麵粉加入25克熱油,攪勻,這樣油酥就做好了,油一定要燒開澆到麵粉上,這樣可以把麵粉燙熟,沒有生粉的味道,要想是味道更豐富些,熱油的時候裡邊放上幾顆花椒,烙好的餅一股香味。

4.麵團醒好之後取出,不用再過度的揉搓了,直接擀成一個大圓餅,擀的稍微薄一些,然後撒上點鹽,用擀麵杖擀一下,再倒點油塗抹勻,最後再塗抹上油酥

5.上邊可以撒上一點乾麵粉,也能起到更好的分層作用,從一頭捲起,捲成一個長條狀。

6.然後把卷好的長條盤起來,如上圖

7.最後再用擀麵杖擀成圓餅,擀的時候不要太用力,輕輕地擀,這樣層次不會被壓實

8.平底鍋或者電餅鐺裡放油,放入擀好的餅開始烙餅,等餅的表面鼓起大包的時候,再翻面,鼓包是說明油餅裡層次多,沒有被壓實。

9.烙至兩面金黃,翻三次面就差不多了,這樣一張烙餅就做好了

10.外酥裡軟,層次分明

烹飪小貼士:

1:做油餅和面時,要記得用60度的溫水和面,然後揉出來的麵團,最好是偏軟一點,因為麵團偏軟,做出來的油餅也會很暄軟,當成早餐的話,就把麵團放在冰箱冷藏一晚上。2:第二天,把麵團取出來,千萬不要揉面,直接整理成長條,分成一樣大的劑子,把每個劑子按薄,抹上一層油酥,先上下對摺起來,然後再從一端捲起來,把做好的生胚先醒發5分鐘。3:開大火把電餅鐺預熱,然後刷上一層油,放上餅胚,先烙1分鐘,時間到翻一面,要記得多翻兩遍,這樣餅起層才會多,我擀的餅比較薄,烙3分鐘左右就熟了。

各位寶寶們還知道哪些有關於油餅的做法?

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