瓜類的食品有很多，比如西瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜等，當然還有很多的類型，營養非常的豐富，同時還具有很好的養生功效。那麼常見瓜類有哪些呢?都有哪些功效與作用呢?下面就為大家介紹一下常見瓜類的功效與作用。
1、西瓜
因其功效與白虎湯相似，能清熱瀉火，西瓜被稱為「天生白虎湯」，《本草綱目》中西瓜的功效是消煩止渴、解暑熱、療喉痺，寬中下氣、利小水，治血痢、解酒毒，含汁，治口瘡。因為這些功效，西瓜稱為夏季消暑最好的食物，西瓜皮也含有豐富的營養，同時西瓜皮煎水還能治小兒夏季熱、鼻出血、煩渴、尿赤。
2、苦瓜
苦瓜味苦，很多人並不喜歡吃，但是苦瓜也有很好的營養價值和治病功效，苦瓜苦寒，能清熱消暑、解毒明目將鮮苦瓜炒食或煎汁飲用能治療熱病煩渴，和西瓜皮一起吃可以治療中暑，與野菊花、桑葉同用能治療肝熱目赤或疼痛，而苦瓜中還含有類似胰島素的物質有明顯的降血糖作用。
3、絲瓜
絲瓜也同樣營養豐富，吃法多樣，絲瓜汁可以治療熱病煩渴、咽喉痛，絲瓜絡能治療氣血阻滯因為的胸肋疼痛、乳癰腫痛等症，絲瓜子可以治療月經不調、食積黃疸等症，幹老絲瓜還能通絡下乳，絲瓜葉能治蟲癬、頭瘡、燙火傷，絲瓜藤可治療咽喉腫痛、牙宣腫痛、腰痛等症，可見絲瓜渾身上下都是治病良藥。
4、黃瓜
很多女性都知道黃瓜是美容聖品，黃瓜味道甜美，還有很好的治病功效，有清熱解毒、消炎的功效，用於熱病煩渴、水腫、小便不利、溼熱瀉痢的治療。
5、南瓜
南瓜性溫，有補中益氣的功效，可治療產後水腫、糖尿病、百日咳、白喉、丹毒、凍瘡等，南瓜的其他部位也能治病，如南瓜子能驅蟲、南瓜藤能治胃痛、肺結核等等。
6、冬瓜
冬瓜的主要功效是清熱化痰、利尿消腫，冬瓜還有治療白濁、白帶及血淋等疾病，生冬瓜外敷可以治療瘡癰紅腫、痱毒，此外，冬瓜還是治療肥胖病不可或缺的食材，想要減肥的美眉們也可以多吃冬瓜。
瓜類的食品有很多，以上為大家介紹了常見瓜類的功效與作用，希望大家科學的食用，會讓你的身體更加的健康，大家快來試試吧。