天氣越來越冷了,熱乎的飯菜更加受歡迎,比如一鍋蔬菜湯、麻辣燙、粉條燉豆腐、蘿蔔排骨湯等等,這些飯菜吃著暖身,吃後充滿能量,不過我覺得最經濟實惠的熱乎飯,要數小米粥了,搭配幾塊南瓜或者紅薯,煮一煮,吃上一碗,不僅暖身,還暖胃,特別好,所以推薦大家也多吃,小米粥價格便宜營養高,特別是胃經常不舒服的朋友更要多吃才好,常常吃胃舒服了,身體更健康。
小米粥特別普通,不想自己做了,到外面買上一碗,兩塊錢一大碗,黏黏的,吃起來很美味。不過有人發現,看著簡單的小米粥,輪到自己做的時候,根本沒有那麼簡單,很多時候只是將小米煮熟了而已,很難煮出黏稠的感覺,看著清湯寡水,口感很差。
所以說煮小米粥,並非用水煮熟那麼簡單!還需要學會一些技巧。
怎麼做出濃稠的小米粥呢?其實要注意的地方挺多的,比如煮小米粥時,用冷水下鍋還是開水下鍋?這一點很多人做錯,會導致小米粥煮的不好。煮小米粥要懂得正確做法,只會清水煮可不行!
今天教你幾招小技巧,按照這個方法做,米粥香濃米油多!快看看吧,學會這麼做,經常做給家人吃,秋冬季節多吃小米粥好處多。
煮小米粥
準備食材:小米、水、食用油
將小米輕柔地洗一遍,再衝洗一遍即可,記得不要過分的清洗小米,不然會導致小米的營養流失嚴重。
然後準備一盆溫水,將小米倒入溫水中,浸泡十分鐘,經過浸泡後,小米吸收了一部分水分,再煮的話,小米更容易出米油,那麼米粥就會變得更加濃稠了,所以煮小米粥時,不要直接下鍋煮,要做浸泡這一步。
等浸泡的時間快到後,將鍋中加入清水,水一次性加夠,最好不要中途再加水,大火將水煮開。
煮開後倒入小米,等再次煮開後,滴入幾滴食用油,攪拌幾下蓋蓋子燜煮。
煮上十五分鐘後,將蓋子打開,用筷子不斷攪拌,一直連續攪拌一分鐘。
接著再蓋上蓋子,再煮上十五分鐘,煮到小米粥變得濃稠即可,關火後燜兩三分鐘,小米粥就做好了。
煮好的小米粥香味濃、米粥稠,厚厚的米油,看著就特別好吃,吃上一口很美味,這是原汁原味的,可以搭配小菜一起吃,還可以煮的時候添加一些南瓜或者紅薯,味道帶有自然的香甜味,更加好吃,家裡有孩子的話,可以這麼吃,帶有甜味,孩子更喜歡吃,而且營養也更高。
現在大家都會煮小米粥了吧?簡單總結幾點:
煮小米粥時,只會加水煮可不行,還要學會幾點小技巧,首先小米不能直接下鍋煮,要放在溫水裡浸泡一會兒,不要用冷水或者開水,溫水浸泡時間短,又不會破壞小米的營養;其次小米要開水下鍋煮,不要冷水下鍋,開水下鍋更易煮出米油;最後要懂得攪拌,不能一直不停地攪拌,也不能不攪拌,當小米熬煮一會兒後,在中途攪拌一次,攪拌的時間長一些,可以讓小米儘快出米油。
另外還有一個小技巧,小米下鍋後,淋上幾滴食用油,可以讓煮好的米粥更香,還能防止糊鍋,你可以試試這麼做。