煮小米粥,只會清水煮可不行,教你幾招小技巧,米粥香濃米油多

2020-12-21 騰訊網

天氣越來越冷了,熱乎的飯菜更加受歡迎,比如一鍋蔬菜湯、麻辣燙、粉條燉豆腐、蘿蔔排骨湯等等,這些飯菜吃著暖身,吃後充滿能量,不過我覺得最經濟實惠的熱乎飯,要數小米粥了,搭配幾塊南瓜或者紅薯,煮一煮,吃上一碗,不僅暖身,還暖胃,特別好,所以推薦大家也多吃,小米粥價格便宜營養高,特別是胃經常不舒服的朋友更要多吃才好,常常吃胃舒服了,身體更健康。

小米粥特別普通,不想自己做了,到外面買上一碗,兩塊錢一大碗,黏黏的,吃起來很美味。不過有人發現,看著簡單的小米粥,輪到自己做的時候,根本沒有那麼簡單,很多時候只是將小米煮熟了而已,很難煮出黏稠的感覺,看著清湯寡水,口感很差。

所以說煮小米粥,並非用水煮熟那麼簡單!還需要學會一些技巧。

怎麼做出濃稠的小米粥呢?其實要注意的地方挺多的,比如煮小米粥時,用冷水下鍋還是開水下鍋?這一點很多人做錯,會導致小米粥煮的不好。煮小米粥要懂得正確做法,只會清水煮可不行!

今天教你幾招小技巧,按照這個方法做,米粥香濃米油多!快看看吧,學會這麼做,經常做給家人吃,秋冬季節多吃小米粥好處多。

煮小米粥

準備食材:小米、水、食用油

將小米輕柔地洗一遍,再衝洗一遍即可,記得不要過分的清洗小米,不然會導致小米的營養流失嚴重。

然後準備一盆溫水,將小米倒入溫水中,浸泡十分鐘,經過浸泡後,小米吸收了一部分水分,再煮的話,小米更容易出米油,那麼米粥就會變得更加濃稠了,所以煮小米粥時,不要直接下鍋煮,要做浸泡這一步。

等浸泡的時間快到後,將鍋中加入清水,水一次性加夠,最好不要中途再加水,大火將水煮開。

煮開後倒入小米,等再次煮開後,滴入幾滴食用油,攪拌幾下蓋蓋子燜煮。

煮上十五分鐘後,將蓋子打開,用筷子不斷攪拌,一直連續攪拌一分鐘。

接著再蓋上蓋子,再煮上十五分鐘,煮到小米粥變得濃稠即可,關火後燜兩三分鐘,小米粥就做好了。

煮好的小米粥香味濃、米粥稠,厚厚的米油,看著就特別好吃,吃上一口很美味,這是原汁原味的,可以搭配小菜一起吃,還可以煮的時候添加一些南瓜或者紅薯,味道帶有自然的香甜味,更加好吃,家裡有孩子的話,可以這麼吃,帶有甜味,孩子更喜歡吃,而且營養也更高。

現在大家都會煮小米粥了吧?簡單總結幾點:

煮小米粥時,只會加水煮可不行,還要學會幾點小技巧,首先小米不能直接下鍋煮,要放在溫水裡浸泡一會兒,不要用冷水或者開水,溫水浸泡時間短,又不會破壞小米的營養;其次小米要開水下鍋煮,不要冷水下鍋,開水下鍋更易煮出米油;最後要懂得攪拌,不能一直不停地攪拌,也不能不攪拌,當小米熬煮一會兒後,在中途攪拌一次,攪拌的時間長一些,可以讓小米儘快出米油。

另外還有一個小技巧,小米下鍋後,淋上幾滴食用油,可以讓煮好的米粥更香,還能防止糊鍋,你可以試試這麼做。

相關焦點

  • 煮小米粥,別直接加水!教你3個煮粥小技巧,米粥香濃好喝米油多
    導讀:煮小米粥,別直接加水!教你3個煮粥小技巧,米粥香濃好喝米油多冬天是適合進補的季節,在進補的時候免不了吃大魚大肉,吃大魚大肉雖好,但是常吃難免會吃膩,並且還會給消化造成負擔。所以在吃肉進補的同時也要吃一點營養解膩且養胃的食物,這樣才能讓身體舒服。
  • 小米粥怎麼煮也不出米油?掌握3點小技巧,米粥香濃黏稠,米油多
    導語:熬小米粥時,別再泡米了,掌握3點小技巧,米粥香濃粘稠米油多小米用來熬粥是最為常見的一種做法,小米粥具有清淡、健康、養胃的特點,深得大眾的喜歡,而且相對來說小米粥的做法也特別簡單,輕鬆便能做出一鍋營養更美味的粥,熬煮的小米粥在早餐吃是非常不錯的選擇
  • 熬小米粥,下鍋煮前做好「2點」,米粥香濃米油多,教你正確做法
    導語:熬小米粥,下鍋煮前做好「2點」,米粥香濃米油多,教你正確做法冬天又陰冷又乾燥,針對這樣的天氣,我經常給家人煮點粥喝,比如八寶粥、紅薯大米粥、南瓜小米粥等等,吃著暖和,又很暖胃,特別舒服,其中做小米粥的頻率最高,
  • 煮小米粥,別直接冷水下鍋煮!教你2招,米粥粘稠濃鬱,米油厚厚
    前言:煮小米粥,別直接冷水下鍋煮!大廚教你2招,米粥粘稠濃鬱,米油厚厚! 這些元素呢,確實對我們身體大有好處,但是經常吃一些肉製品的話,難免會特別的油膩,所以在這個時候呢,大家也可以多吃一些清淡滋補的食材,比如我們今天跟大家分享的小米粥。
  • 熬小米粥時,直接下鍋煮就錯了!教你4招,米粥金黃香稠,米油厚
    熬小米粥時,直接下鍋煮就錯了!教你4招,米粥金黃香稠,米油厚。進入「三九「後,北方的天氣越發寒冷,除了增加衣物外,也要特別注意飲食上的營養,尤其是家中腸胃不好的朋友,多喝一些金黃香稠的小米粥,對身體是很有好處的。
  • 煮小米粥,千萬別直接用水煮!大廚教你3竅門,香濃黏稠,米油厚
    煮小米粥,千萬別直接用水煮!大廚教你3竅門,香濃黏稠,米油厚大家好,感謝閱讀我分享的文章,今天我要和大家說的是:『煮小米粥,千萬別直接用水煮!大廚教你3竅門,香濃黏稠,米油厚!』俗話說,好胃是養出來的,多吃一些養胃的食物,胃就會更健康。小米粥是公認的養胃食物,胃不舒服時喝一碗熱乎乎的小米粥,馬上就舒服很多。所以,很多人早餐都會煮一鍋小米粥喝。好喝的小米粥必須香濃黏稠,有厚厚的米油,要煮成這樣並不容易。
  • 煮小米粥時不要再直接下鍋了,教你「正確做法」,米油厚米粥香
    小米粥是我們在生活中經常喝的一種粥,喝起來味道香,而且小米裡邊也是含有非常豐富的營養的,經常喝小米粥也可以達到養胃的效果,而且小米裡邊含有非常豐富的鐵元素,經常喝也可以幫助補氣血。想要煮出來的小米粥味道更好的話,也是要煮出米油煮的細膩黏稠的,所以在煮小米粥的時候也要掌握技巧,煮小米粥的時候不要再直接下鍋了,教你「正確做法」,米油厚米粥香。
  • 天冷多喝粥,教你正確熬製小米粥,牢記3點,米粥濃稠米油多
    在我們老家有個傳統,女人坐月子要少吃大米飯,多喝小米粥。小米營養全面,有養胃助消化的作用。女人在坐月子的時候喝小米粥不必擔心積食,還能提供營養,好處很多。老母親常跟我說,我小時候那個年代可沒有什麼輔食,小孩子到了7 8個月能吃輔食的時候,就熬小米粥,把米油用勺子撇出來餵孩子。
  • 煮小米粥時,水和米按照這個比例,保證小米粥香濃黏稠米油厚
    大家好,歡迎來到百家號美食小坊,我們今天要說的是:煮小米粥時,水和米按照這個比例,保證小米粥香濃黏稠米油厚怎樣才能煮出香濃黏稠的小米粥,牢記這一步,小米粥香濃不失營養,小米粥是我們經常喝的一種粥,在眾多的粥中類我最喜歡喝的就是小米粥
  • 煮小米粥不要直接下鍋,教你一個小技巧,米油會又多又好喝
    小米粥是大家都比較喜歡喝的一種粥類食物,大家在平時都會做一些小米粥,然後但是大家在做小米粥的時候也是有技巧的,如果沒有掌握的話,做出來的小米粥其實不好喝,今天就跟大家說一下怎麼做小米粥。煮小米粥不要直接下鍋,教你一個小技巧,米油會又多又好喝大家在煮小米粥的時候,首先選擇小米也是很重要的,當年的新米不管口感還是營養都是非常豐富的,所以大家在買小米的時候一定要挑選顆粒飽滿,顏色亮黃的小米選擇好之後清洗也很重要,簡單的衝洗一兩遍就可以了,千萬不能用手搓,如果過度清洗裡面的營養物質都會被洗掉的。
  • 煮小米粥,別直接加水煮,學會這樣做,米粥又香又濃稠,米油還多
    大家都知道,喝起來又香又濃稠,米油還多的小米粥是最好喝最有營養的,大家也都希望自己能煮出這樣的小米粥。但是現實往往事與願違,很多朋友熬出來的小米粥都是清湯寡水的,不好喝。要想熬出又香又濃稠,然後米油還多的小米粥,是需要掌握技巧的,不能直接加水煮。今天我就教大家幾個熬小米粥的竅門,只要大家學會了熬小米粥保證能出米油,一起來看一下。
  • 熬小米粥,不要只會用水煮,多做3個步驟,米油多,米粥稠
    小米粥特別普通,粥鋪、包子鋪都有賣的,但很受歡迎,很多人愛吃,外面的小米粥,濃稠好喝,不吃菜都能喝上一大碗,而有的人輪到自己做了,卻怎麼也做不好,做出來的小米粥清湯寡水,一點米油也看不到。熬小米粥,不少人簡單地認為,小米加水煮就可以了,其實想喝到營養高的小米粥,只會用水煮就錯了,需要掌握一些技巧。
  • 熬小米粥清湯寡水不好喝?學會「這1招」,米油多,香濃有營養!
    熬小米粥清湯寡水不好喝?學會「這1招」,米油多,香濃有營養!小米之所以有殺菌消炎的功效,是因為小米中有一種米油,裡面的營養物質特別高。很多愛美的女性朋友,經常會用淘米水來洗臉。因為淘米水裡面會融進一些米油,用這些米油來洗臉,可以去除臉部毛孔中的垃圾,毛孔中的垃圾清乾淨了,避免毛孔堵塞,從而可以達到祛痘養顏的功效。
  • 煮小米粥時,水開後不能直接下鍋,教你小技巧,米油更多更好喝
    現在我們大家在拍攝的時候,對自己的身體狀況也是越來越注重了,所以說很多人在平時的時候都會自己在家裡面做成一些美味的食物來吃,尤其是粥類食物大家都知道,多喝一些粥對我們身體也非常好,尤其是小米粥,小米粥是非常養胃的,而且營養也很豐富,那麼今天就非常給大家一個煮小米粥的方法,煮小米粥吃
  • 熬小米粥,直接下鍋煮就錯了,教你小技巧,米粥香濃好喝、油還多
    熬小米粥時,最忌直接下鍋煮,教你簡單做法,又香又濃、油潤好喝!說起小米粥,每個人都會做,但要想做得米油濃稠卻是有很多人做不到的,今天我就分享一下小米粥的簡單做法,又香又濃、油潤又好喝:首先,熬小米粥要選用新鮮的小米,就像我們吃蔬菜和水果都是吃新鮮的一樣,新鮮的小米營養成分最豐富,熬出的口感也最好,有保護胃黏膜的作用。
  • 煮蔬菜粥時,別直接下鍋煮,教你1招技巧,香濃又順滑,還耐餓
    導語:煮蔬菜粥時,直接下鍋煮就錯了,教你1招小技巧,粥香濃更順滑早上起床家人容易沒胃口,所以粥便是我家早餐常會做的,大米搭配各種食材簡單下鍋煮一煮,香濃順滑味道佳,整體的口感特別棒,而且還可保證清淡健康,蔬菜粥便是我最近時常會做的
  • 自己在家熬小米粥總不出油?早餐店老闆教你一招,米粥更香濃好喝
    小米粥是我們大家都比較喜歡喝的一種粥類的,尤其是在早上的時候,很多人都會買上一杯小米粥來喝,喝起來的味道也非常的香濃,非常好喝,但是很多人自己在家裡面熬小米粥的時候,總覺得為什麼沒有外面賣的那麼好喝呢,接著熬小米粥也是有一些小技巧的呢。自己在家熬小米粥總不出油?
  • 煮小米粥不能直接下鍋煮!學著這樣做,米粥又香又濃稠,米油還多
    每天晚上下班回家,最想念的就是媳婦做的小米粥,俗話說得好:熟能生巧,這幾年熬粥的經歷使得媳婦成了熬粥的高手,只要喝上熱乎乎的小米粥,全身都舒坦,什麼煩惱、什麼疲憊,統統拋於腦後。媳婦熬的小米粥不但米油多,而且味道香醇,特別的好喝,而且媳婦怕我天天喝小米粥喝膩了,還會換著花樣,加一些蔬菜,做出美味可口的蔬菜粥。
  • 煮小米粥時,別直接就下鍋,多加1個步驟,米粥濃稠還出米油
    導語:煮小米粥時,最忌直接就下鍋,多加這1步,米粥濃稠還出米油早餐來一碗香濃的小米粥,養脾胃、清淡更健康,小米粥還可隨意搭配食材,南瓜小米粥、小米綠豆粥、枸杞百合小米粥等等都是經典的做法,不管是哪種方法做,我們將其中的小技巧掌握到位了,小米粥的口感便會非常好
  • 煮小米粥,千萬別直接用水煮!大廚教你3竅門,香濃黏稠,米油厚
    煮小米粥,千萬別直接用水煮!大廚教你3竅門,香濃黏稠,米油厚大家好,感謝閱讀我分享的文章,今天我要和大家說的是:『煮小米粥,千萬別直接用水煮!大廚教你3竅門,香濃黏稠,米油厚!』俗話說,好胃是養出來的,多吃一些養胃的食物,胃就會更健康。小米粥是公認的養胃食物,胃不舒服時喝一碗熱乎乎的小米粥,馬上就舒服很多。所以,很多人早餐都會煮一鍋小米粥喝。好喝的小米粥必須香濃黏稠,有厚厚的米油,要煮成這樣並不容易。