根據2019年國家癌症中心發布的數據顯示，我國僅2015年新增癌症患者就達到了393萬人，而這幾年，作為一種致命的疾病，癌症的發病率並沒有明顯下降，每一天依然有不少人被檢查出患上惡性腫瘤。
很多癌症患者，都有這樣的經歷，那就是自己平時感覺還好好的，但是不知怎麼回事兒，身體就開始出現不舒服的症狀，比如咳嗽、腹痛、便血等等，到了醫院一查就被告知患上了癌症。甚至有的朋友出現症狀後，一查已經是癌症的晚期階段，錯過了最佳治癒時機。那麼說，癌症是怎麼找上一個人的呢？下面這4個主要的致癌元兇，我們一定要注意。
1、癌症是「吃」出來的
首先來說，隨著生活水平的提高，人們對飲食的追求開始變得越來越高，想吃什麼就吃什麼，什麼好吃吃什麼，這也導致大量對健康有害的物質進入到身體裡，增加癌症，特別是消化系統腫瘤的發生風險。比如說經常油炸食物、紅肉會增加腸癌的風險，經常吃醃製食物、加工肉會增加胃癌的發生。很多食物一個月吃上1次、2次沒有關係，但如果經常吃，就很容給癌症「鑽空子」了。
2、癌症是「喝」出來的
小酒怡情，大酒傷身。經常大量喝酒，特別是本身有肝炎或肝病的人，會加速肝臟惡化出現腫瘤的風險。並且，根據醫學雜誌《柳葉刀》的相關研究表明，長期大量喝酒，還會增加食道癌、口腔癌、乳腺癌的發生。而除了酒，飲料也是一個問題，長期喝高糖的飲料，會增加肥胖的風險，而肥胖是很多癌症的獨立風險因素，比如腎癌、胰腺癌等等。
3、癌症是「懶」出來的
生活節奏快了，但是人卻變「懶」了。很多人懶得去運動，經常是一坐一整天，長期久坐其實也是增加患癌風險的，這一點在腸癌上更為明顯，經常久坐的人，腸道蠕動受限，更容易累積毒素。而還有一種懶就是懶得去體檢，覺得去醫院很麻煩，但這就導致當我們的身體出現癌前病變或處於癌症早期時，自己沒有意識到，結果把疾病拖到了非常嚴重的地步，後悔也沒用了。
4、癌症是「氣」出來的
這裡說的「氣」包含多個意思。首先來說，經常吸菸的煙氣進入身體後，會損傷肺部的健康，增加肺癌的發生風險；其次，炒菜的油煙氣、室內裝修後的有毒空氣都會對身體健康造成傷害，也容易招致癌症的發生；而還有一種氣，就是情緒上的「氣」，如果你經常生悶氣，其實也會增加患癌風險的，比如女性常見的甲狀腺癌、乳腺癌，都可能和長期的負面情緒有關。
總之，癌症的發生並不是偶然的，除了先天的遺傳基因會起到影響，而上面說的這4點，是很多癌症患者所經歷過的，如果你能注意到，並積極避免，相信癌症就會離你越來越遠。
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