牙膏是我們每天都離不開的東西，對保護口腔健康功不可沒。但是，現在很多廠商為了賺取高額利潤，在牙膏的清潔功能之外，開發了很多其它功效，如美白、消炎等等。純粹的牙膏是安全的，但為了達到廠商所宣傳的其他功效而添加的其他成分，其安全性就不容樂觀了。如果你使用的牙膏含有以下7種成份，最好不使用。
1、含有塑料微珠顆粒
這是所有美白牙膏通用的選擇，很多美白的洗面奶也一樣。但塑料微珠顆粒對牙齒的危害很大。主要是損傷牙齦和牙質，用這種牙膏漱口，相當於用塑料在摩擦牙齒，而且其殘留物會引起細菌感染。
2、含有月桂基硫酸鈉
醫學研究證實，牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉（SLS）可誘發和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜乾燥，發生微小破裂。SLS還會導致牙齒遇冷過敏。一項醫學研究發現，使用不含SLS牙膏的口腔潰瘍患者，其復發率可降低81%，同時潰瘍的嚴重程度也有所減輕。
3、含有三氯生
美國藥管局FDA文件顯示動物接觸三氯生會早產、骨骼不能正常發育。
4、含有染料劑
讓牙膏呈現彩色的染料，其實存在多種健康危險，一旦誤吞，很可能會刺激呼吸道或消化道。
5、含有調味劑
很多人喜歡薄荷清新味牙膏。但購買牙膏時，一定要關注是否添加了阿斯巴甜等「調味劑」，最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。
6、含有水合氧化矽
牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化矽。該物質不會隨著時間而分解，因此可能會損傷牙齒琺瑯質。
7、含有酒精
酒精具有抗菌作用，但同時也是一種乾燥劑。用含有酒精的牙膏刷牙後，可暫時讓口氣清新，但是口腔乾燥會導致口腔細菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
如何選用安全有效的牙膏？
一、牙膏越簡單越好。牙膏最大的作用就是清潔口腔。中央電視臺做過一個調查，發現1塊錢一支的牙膏和30塊錢一支的牙膏，從清潔功能的角度來看，沒有本質的區別。
二、牙膏中添加的其他成分，效果不明顯。比如藥物牙膏，它並不能治療牙病，最多最多，可以短暫的緩解一下，治療牙病，還是要到專門的牙科醫院。
三、預防蛀牙可以選用含氟的牙膏。目前的共識是，半個多世紀的無數研究都有力地證實了含氟牙膏對於預防齲齒（蟲牙）是有效的。所以說不用懷疑，含氟牙膏一定是有好處的。