最近壞消息太多——前不久,新華社記者徐勇不幸心梗去世;《遇見王瀝川》中男主角高以翔又在凌晨2點錄製綜藝時突然心源性猝死離世……
面對生命的消逝很多人遺憾,但是對於「猝死」又了解多少——
在中國,每年約有54.4萬人死於心臟驟停引發的猝死。
對於突發心臟驟停的人來說,每延遲急救1分鐘,成功率就下降10%;在心臟停跳10分鐘後,搶救的成功率幾乎為0!
猝死常見誘發因素有:
吸菸、喝酒、熬夜、情緒波動、劇烈運動、久坐不動、暴飲暴食、用力排便……
如何預防?
1.進行適當的體力活動,夜間切勿劇烈運動。
2.三餐進食不宜過飽,戒菸限酒;
3.保持樂觀心態,避免過度勞累,切勿熬夜;
4.冬季注意保暖禦寒;
5.感冒後注意休養,切記大量運動。
如何急救?
1、進行心肺復甦(CPR)
心搏驟停4~6分鐘後會造成患者腦和其他人體重要器官組織的不可逆的損害,因此必須在現場立即進行CPR。
操作步驟
(1) 判斷意識;
(2) 如無反應,立即呼救;
(3) 開放氣道,清理口腔異物;
(4) 判斷有無呼吸和搏動;
(5) 在胸骨中下段實施胸外心臟按壓;
(6) 持續按壓直到專業救護團隊到達。
2、使用自動體外除顫儀(AED)
自動體外除顫儀(AED)是可被非專業人員使用的一種可攜式醫療設備。
公共場所遇到心臟驟停患者,我們可以這麼做:
(按壓頻率每分鐘100-120次,按壓深度5-6cm)
哪些地方有AED?
成都市AED配置點位
一、青羊區
(1)寬窄巷子
A.寬巷子環太特產旁
B.微型消防站旁
C.窄巷子老夏火鍋旁
D.窄巷子27號門口
(2)成都圖書館
A.1樓服務臺
B.2樓電梯附近
C.4樓電梯附近
(3)市政府政務中心
A.政務大廳一樓
B.政務大廳六樓
(4)金沙遺址博物館
A.陳列館負一樓
B.陳列館一樓
C.遊客中心
D.遺蹟館
(5)人民公園
A.人民公園北大門
B.人民公園南門兒童樂園入口
C.人民公園管理處
D.人民公園鶴鳴茶社小賣部
(6)成都博物館
A.博物館一樓大廳諮詢臺
B.博物館負一層
C.博物館三樓文博書廳
D.博物館五樓文創賣場
(7)杜甫草堂
A.杜甫草堂內保衛部辦公區
B.杜甫草堂北門遊客中心醫務室
C.浣花溪公園北大門保安亭
D.浣花溪公園南大門1號保安亭
二、高新區
(8)環球中心
A.環球購物商場一樓服務臺
B.樂天百貨負一樓同仁堂門口
C.洲際酒店健身房
D.海洋樂園遊客服務中心
E.海洋樂園租賃中心
F.海洋樂園真沙池
G.海洋樂園造浪池
(9)府城社區
A.新街裡二街南廣場入口人行天橋
B.府城社區石羊市民活動中心
(10)盛華社區
A.高新區鐵像寺水街入口輕安雅集
B.峰雲街本來生活對面鶴源康藥房門口
C.高新區匯錦廣場盛邦街
(11)桂溪公園
錦城湖
三、成華區
(12)猛追灣遊泳場
A.服務臺
B.遊泳館
C淺水池
D醫務室
(13)成都汽車東站候車廳
A售票大廳
B服務臺
C候車大廳1-2號檢票口對面
D候車大廳10-11號檢票口對面
(14)火車東站
A.B8檢票口後
B.A9檢票口後
C.服務臺
D.B8檢票口愛心通道
(15)熊貓基地
A講解處
B小熊貓園
C熊貓魅力劇場
D亞成體熊貓別墅
(16)339電視塔
A 339寫字樓A座商場入口
B 電視塔0米平臺遊客出口
C 339員工通道
四、武侯區
(17)錦裡
A、古戲臺
B、結義樓
C、三國管理處
(18)成都火車南站候車廳
A.候車廳2樓左邊
B.候車廳2樓右邊
(19)武侯祠
A.武侯祠博物館正大門講解接待處
B.武侯祠博物館文創中心微型消費站
(20)成都市大悅城
A.B1樓漢堡王旁
B.B1樓榮泰按摩(手扶梯旁)
C.1樓RE調香室對面(手扶梯旁)
D.4樓星美國際影院對面(手扶梯旁)
五、雙流區
(21)中國西部國際博覽城
A.消防總站
B.消防一分站
C.消防二分站
(22)成都雙流國際機場
共6臺,具體向機場工作人員諮詢
六、錦江區
(23)群光廣場
A.成都市春熙路群光廣場一樓總服務臺
B.成都市春熙路群光廣場七樓育嬰室
C.成都市春熙路群光廣場八樓卡友服務中心
(24)遠洋太古裡
A.成都春熙路太古裡廣東會館客戶服務中心
B.成都春熙路太古裡二樓東裡客戶服務中心
C.成都市春熙路遠洋太古裡負一樓方所書店
七、金牛區
(25)歡樂谷
A.成都市歡樂谷醫務室
B.成都市歡樂谷荒漠補給站
C.成都市歡樂谷真人CS館
D.成都市歡樂谷幽靈古堡門
E.成都市歡樂谷歡樂時光小店內
配置了AED,有人會用嗎?
每臺AED周圍,能找到會操作的人
在每個配置點位上,市急救指揮中心都按照1臺AED:10名工作人員的比例,對點位附近工作人員開展培訓,並定期開展復訓;並聯合社會公益組織定期在配置點位開展巡查工作。
醫務人員成為志願者
全市衛健系統400餘名醫務人員加入成都市「救在身邊」醫務志願服務隊,成為醫務志願者,推廣急救知識普及,並承諾在公共場所遇到危急時刻出手相救。
面向社會公眾開展培訓
2019年,市急救指揮中心組織中心AHA導師和成都市「救在身邊」醫師志願者每月定期在AED配置點位面向社會公眾和點位工作人員開展「守護生命、救在身邊」急救培訓宣傳活動,截至目前已培訓1817人次。
AED培訓走進校園
與2019年11月正式啟動「救在起跑線、急救培訓在校園」活動。對龍江路小學北區師生進行急救培訓,下一步還將在中、小學陸續開展。
猝死時正確搶救方法
一定要學會
CPR和AED的使用操作並不難
掌握幾個關鍵步驟
危急時刻普通人也能挺身而出
讓「猝死」的悲劇
不再發生
守護生命 救在身邊