惠靈頓
惠靈頓是往來南北二島的交通樞紐。惠靈頓也是世界最佳深水港之一。在海洋性氣候的影響下，天氣和暖，陽光充沛。惠靈頓地處斷層地帶，除臨海有一片平地外，整個城市依山建築。
惠靈頓以其美麗的自然港口和綠色的山坡而著稱。山坡上點綴著殖民時期遺留下來的蓋瓦洋房。城市的中心商業區位於港口的附近。惠靈頓的尼可森海港的走向沿著一個活躍的地質斷層。向西地勢驟然高起，因此惠靈頓的許多市區高於市中心。
惠靈頓的南端是密拉馬半島，它與北島的其它部分通過一條狹窄的地峽相連。惠靈頓國際機場也在這裡。進入尼可森海港的狹窄海道就在這個地峽的東邊，這條海道裡有一座非常危險的暗礁，許多船隻在這裡沉沒。
惠靈頓是紐西蘭全國政治、工業、金融中心。惠靈頓的尼科爾遜港是僅次於奧克蘭的全國第二大港，港寬5公裡，長20公裡，航道入口最窄處為1097米，水深為11米。港區面積達83平方公裡，錨地良好，可停泊萬噸巨輪。尼科爾遜港分市內碼頭區和市郊碼頭區。市內碼頭區建有皇后碼頭、國王碼頭、遠洋旅客碼頭以及鐵路公路輪渡碼頭等10多個碼頭；市郊碼頭區建有伯納姆碼頭、米拉馬爾碼頭和霍華德角碼頭。
惠靈頓是太平洋著名的旅遊勝地。市內保存的古建築有1876年修建的政府大廈，它是南太平洋最宏偉的木結構建築之一，1866年修建的雄偉的保羅大教堂，1904年修建的市政大廳。著名的戰爭紀念館建於1932年，裡面的鐘琴上有49個吊鐘，鐘上鐫刻著第一次世界大戰時紐西蘭人參戰戰場的名稱。
惠靈頓市區西南部有風景秀麗的維多利亞山，山坡上保存著1893－1906年的總理塞頓使用過的辦公室。塞頓曾對紐西蘭政治立法有過重要影響，他使紐西蘭成為世界上第一個婦女有選舉權的國家。維多利亞山附近是英國航海家庫克的紀念碑島，1769－1777年庫克曾先後5次到達紐西蘭。維多利亞山北面的卡因加羅國家人造森林，佔地15萬公頃，綿延100多公裡，是世界上最大的人造林之一。
惠靈頓動物園以其特有的珍奇動物著稱，園內珍藏著紐西蘭國鳥幾維鳥kiwi。這種鳥沒有翅膀，沒有尾巴，長長的嘴，形象奇特有趣。紐西蘭還有一種水果也以「幾維」命名，它是本世紀初從中國南方引進的獮猴桃（奇異果）。這種水果經紐西蘭人民的精心培育和改良，已經成為紐西蘭最重要的出口果品，在國際市場上享有盛譽。
惠靈頓的飲食很長時間被牛排、薯片，捲心菜，餡餅，魚和燻肉所佔據。千篇一律的烤肉和水煮蔬菜，以及加餐後的布丁，直到現在也仍舊是酒吧和鄉村的主要食物。但移民國的特點也賦予了紐西蘭飲食的新變化。亞洲及各地移民帶來的調料和烹飪技術，如今已使惠靈頓烹飪融會了其它國家的烹飪技術，創造出利用當地現成食品烹飪的菜餚。從前只有惠靈頓的英國先民所烹調出來的食物，和職業大廚所嫻熟的英式法國餐點，才被認為是惠靈頓的菜餚。而今各式各樣的餐廳蓬勃發展和一流的家庭小吃成倍成長。