十大快餐連鎖店中高熱量食品

2020-12-20 安徽門戶網站

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新浪財經訊 北京時間6月29日凌晨消息，美國著名財經網站MarketWatch近日刊載文章，列舉了美國十大快餐連鎖店中卡路裡含量最高的食品。以下是這篇文章的全文。

無論你喜歡與否，美國快餐連鎖店裡的食品卡路裡含量問題都正在變得越來越難以忽視。麥當勞(MCD)、賽百味(Subway)和烘焙連鎖店運營商Panera Bread(PNRA)等快餐店都已經主動公布了其菜單食品的卡路裡含量，星巴克(SBUX)也在本周公布了相關數據，而美國聯邦 當局預計將在不久以後要求20多個地點的所有餐廳都公布這些數據。

下面就讓我們來看看，美國十大快餐連鎖店中卡路裡含量最高的食品都是什麼。

1、必勝客(Pizza Hut)

* 14英寸Meat Lover鐵盤大披薩，3760卡路裡

* 1美元所購食品的熱量：376卡路裡

必勝客裡到處都是高卡路裡含量的食品，但其中含量最高的是14英寸Meat Lover鐵盤大披薩。這種披薩被切為八塊，其中每塊的熱量為470卡路裡，但誰會只吃一塊呢？如果吃兩塊的話，那麼就會攝入940卡路裡的熱量，而整個披薩的熱量更是高達3760卡路裡。這種披薩 的售價為10美元，也就是顧客每花一美元就能買到含376卡路裡的食品。

2、漢堡王(Burger King)

* Ultimate breakfast platter，1450卡路裡

* 1美元所購食品的熱量：338卡路裡

漢堡王的ultimate breakfast platter(意為「終極大盤早餐套餐」)的熱量為1450卡路裡(其中來自於脂肪的熱量為750卡路裡)，含有134克碳水化合物和41克糖。此外，這種套餐還包括雞蛋、香腸肉餅和土豆煎餅等，其售價為4.29美元，也就是顧客每花一美元就能買到 含338卡路裡的食品。

3.麥當勞(McDonald’s)

* 經典大早餐(Big Breakfast)，配有果汁和人造奶油，1350卡路裡

* 1美元所購食品的熱量：286卡路裡

麥當勞常規菜單中卡路裡含量最高的食品不是漢堡可能會讓你感到驚訝，但事實是由炒雞蛋、香腸肉餅、烤餅、土豆煎餅和一塊大餅乾組成的經典大早餐才擁有最高的熱量，為1090卡路裡，相當於19歲到30歲女性每日需攝取熱量的一半。另外，這種套餐中的果汁還額外含 有180卡路裡的熱量，人造奶油則還含有80卡路裡的熱量。該套餐的售價為4.72美元左右，也就是顧客每花一美元就能買到含286卡路裡的食品。

4、White Castle(白色城堡)

* 20個雞肉圈，1760卡路裡

* 1美元所購食品的熱量：252卡路裡

白色城堡一包炸薯餅的熱量為1440卡路裡，而剛剛只夠填飽肚子的20個雞肉圈的熱量則達到了1760卡路裡，其售價為6.99美元，相當於顧客每花一美元就能買到含252卡路裡的食品。不過，從價格與熱量對比來看，一包炸薯餅的售價為2.99美元，也就是顧客每花一美元就 能買到含482卡路裡熱量的食品。

5、塔可鍾(Taco Bell)

* Volcanic nachos，970卡路裡

* 1美元所購食品的熱量：243卡路裡

塔可鐘的Volcanic nachos(一種玉米片食品)的熱量為970卡路裡，含有92克的碳水化合物，其售價為3.99美元，相當於顧客每花一美元就能買到含243卡路裡的食品。與此相比，在塔可鐘的菜單食品中，熱量最低的則僅為80卡路裡。

6、賽百味(Subway)

* Mega melt on flatbread(配一個雞蛋)，670卡路裡

* 1美元所購食品的熱量：206卡路裡

確切的說，賽百味大多數6英寸三明治的熱量在290卡路裡到320卡路裡之間，但這家長期以來標榜自己提供的食品比快餐漢堡和薯條食品來說更加健康的快餐連鎖店也有自己的高卡路裡食品；6英寸Mega melt on flatbread(配一個雞蛋)的熱量為670卡路裡，這種食品的售 價為3.25美元，相當於顧客每花一美元就能買到含206卡路裡熱量的食品。

7、溫迪餐廳(Wendy’s)

* Dave’s Hot 『N Juicy 3/4 lb。三層餡餅，帶奶酪，1120卡路裡

* 1美元所購食品的熱量：184卡路裡

溫迪餐廳的Dave’s Hot 『N Juicy 3/4 lb。三層餡餅(帶奶酪)的熱量高達1120卡路裡；其中來自脂肪的熱量為620卡路裡左右，這令人感到瞠目結舌，因為這相當於每天從脂肪中應攝取熱量的六倍。此外，其蛋白質含量為69克，也遠高於19歲及以上男子每天所應攝取的 56克(數據來自於美國疾病控制和預防中心)。這種食品的售價為6.09美元，相當於顧客每花一美元就能買到含184卡路裡的食品。

8、肯德基(KFC)

* 雞肉派，790卡路裡

* 1美元所購食品的熱量：197卡路裡

在肯德基，這種雞肉派的熱量高於其酥脆可口的雞胸食品，後者為490卡路裡。除了雞肉本身以外，這種食品還包括「土豆、豌豆和胡蘿蔔以及開胃調料」，其熱量為790卡路裡，售價為3.99美元(最近的促銷價)，相當於顧客每花一美元就能買到含197卡路裡的食品。

9、唐恩都樂(Dunkin』 Donuts)

* 冰凍摩卡咖啡(加奶油)，730卡路裡

* 1美元所購食品的熱量：166卡路裡

唐恩都樂的冰凍摩卡咖啡(加奶油)的熱量為730卡路裡，含有142克糖(相當於35.5茶匙的糖)，其售價為4.39美元，相當於顧客每花一美元就能買到含166卡路裡的食品。如果想在喝咖啡的同時吃點什麼，可能不少人會選擇巧克力椰子蛋糕甜甜圈，這意味著攝取的熱量還將 增加550卡路裡。

10、Panera Bread(帕納拉麵包)

* 牛排和乾酪(配法式麵包)，980卡路裡

* 1美元所購食品的熱量：112卡路裡

帕納拉麵包有很多健康食品，但牛排和乾酪(配法式麵包)很明顯並非其中之一，這種食品的熱量為980卡路裡，含有103克的碳水化合物，相當於美國農業部推薦的每日碳水化合物攝取量的將近一半。這種食品的售價為8.79美元，相當於顧客每花一美元就能買到含112卡路 裡的食品。(金良/編譯)

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