臘腸該怎麼做?搭配這種蔬菜最下飯,美味又健康!

2020-12-21 進擊的帽子

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自從生活水平提高之後,人們對於飲食健康也越來越重視了,相信這一點大家也都看在眼裡,尤其是在日常的粗茶淡飯中,作出了很多升級,不僅僅在做一些普通的菜系,反而變化多樣,不僅僅好吃而且更有營養了。雖然食材就那麼幾樣,但是反覆搭配就可以做出不一樣的美味,就比如小龍蝦,做法會有很多種,相信大家也都看在眼裡,吃起來也都挺過癮的。除此之外,很多美食都有其他的做法,比如芹菜,提到芹菜,很多人都想到了芹菜炒肉,不知道各位有沒有吃過芹菜臘腸呢?

這是一道比較家常的菜,相信很多朋友都吃過這道菜吧,雖然這一個菜並不怎麼熱門,但是營養卻非常高,而且非常好吃。當然,吃貨朋友們要注意,因為這種美食太下飯了,吃起來根本控制不住,這時就要儘量的控制一下。

一點也不誇張的說,臘腸絕對是下飯的神器,兩碗米飯搭配一個臘腸,整整好好,絕對不是問題,不僅僅下飯而且美味特別到位。所以正在減肥的朋友就不要考慮這道菜了,如果在這麼熱的天氣下,不知道做什麼飯,沒有胃口的話,就可以考慮一下這道菜,確實是一個很好的美食。

臘腸大家應該都很了解,在生活當中,算是一種特色美食吧,經過加工之後變得非常美味,而且有一種特殊的口感,吃在嘴裡非常勁道。另外,臘腸還可以根據個人的口味去製作,喜歡吃辣的朋友可以放一些辣椒,喜歡鹹口的朋友可以多放一些鹽。

基本上每個生鮮市場都有製作的,有機會的話可以去做一些,另外吃起來也比較方便,臘腸的吃法分為很多種,最簡單的就是蒸著吃,回家之後就直接蒸熟,切成片狀特別香。另外還可以搭配一些蔬菜,比如搭配芹菜,這是一個比較有營養的套餐。

剛剛也已經提到了,臘腸需要提前煮熟,另外再搭配一些青菜,一起翻炒過後那個味道真的特別香,簡直就是完美的絕配,不僅僅味道鮮,而且還很下飯,在這麼熱的天氣下吃兩碗米飯是完全沒有問題的,那麼這一個製作步驟是不是特別複雜呢?其實並不然想學習的話先準備一下食材吧。首先準備臘腸小蔥頭,芹菜,食用油,食用鹽等一些家常調料。準備好之後,就可以進行下步工作了,一定要看好了,千萬不要落下什麼步驟。

第1步,把食材清洗乾淨,準備好芹菜,準備好臘腸,這裡的臘腸需要自己去生鮮市場或者超市購買,根據個人口味購買,一般分為五香,麻辣以及原味。這種情況下需要把臘腸煮6分鐘左右,煮熟之後去鹹味兒。這一個步驟是比較簡單的,咱們必須得做到位才可以,否則會影響一些口感,尤其是在這麼熱的天氣下,會降低食慾的。

第2步,把煮好的臘腸放到一旁,放涼之後切成片狀,另外把芹菜清洗乾淨切成長條狀,然後放一旁等待。

第3步,熱鍋之後放入油,需要把蔥花放入爆香,然後再倒入準備好的臘腸,這個時候一分左右就可以,千萬不要太過了,否則會影響口感。

第4步,把臘腸放到鍋一邊,然後再放入準備好的芹菜,如果不嫌麻煩的朋友,還可以把臘腸盛出,然後把芹菜放入,翻炒過程當中需要放入一些食鹽,芹菜的話也不需要太老,一般半分鐘左右就可以。芹菜過老會影響口感,而且還會流失一些營養。

第5步,這個時候需要把臘腸與芹菜充分融合,翻炒均勻之後就可以撈出來了,是不是感覺特別有食慾呢?在這一個炎熱的天氣下有這麼一道美食,真的很容易下飯。

看到這裡這一道美食也就完成了,不知道大家有沒有學會呢,其實製作方法還是挺簡單的,只需要多看幾遍就可以輕鬆掌握,另外這張沒事,還需要一些注意的小地方,比如我們在購買臘腸的時候,應該去選擇一些正規的市場或者超市,另外買回來之後還需要做出一些處理。臘腸一般都比較鹹,所以拿回家裡必須得先煮5分鐘左右,另外這一道美食比較下飯,正在減肥的朋友一定要控制一下,千萬不要吃得太多,喜歡的可以去嘗試製作一下了,做法還是挺簡單的。

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