四川十大經典名菜之一的麻婆豆腐,怎麼做才最正宗?
如今,很多小夥伴都喜歡吃川菜,而麻婆豆腐更是其中翹楚。麻婆豆腐是四川省的傳統名菜,在2018年被評為「中國菜」四川十大經典名菜之一,屬於川菜。主要原料為豆腐,配料必有牛肉末(也可以用豬肉)、辣椒和花椒等。麻味來自於花椒,辣味來自於辣椒,這道菜著重突出了川菜「麻辣」的特點。它以其獨特的口味,順滑的口感徵服了很多人。
如今,麻婆豆腐還遠渡海外,在美國、越南、新加坡、馬來西亞、加拿大、英國、法國、日本、澳大利亞等國安家落戶,從一道平常的家常小菜一躍而登上大雅之堂,成了享譽國際的名品佳餚。
一盤正宗的麻婆豆腐必須具備八個字:麻、辣、燙、香、酥、嫩、鮮、活。各位小夥伴跟隨小編看一下它的製作程序吧!
麻婆豆腐
主料:豆腐1塊(石膏豆腐或者是膽水豆腐),牛肉餡100g(也可用豬肉餡代替),新鮮的蒜苗2根
輔料:大蒜1個,老薑5片,辣椒粉5g,花椒粉5g(最好選用漢源貢椒),郫縣豆瓣醬5g,花生油50g,鹽少許,澱粉少許,老抽少許,黃酒適量
製作方法:
1、把準備好的蒜苗清洗乾淨,切成小段,備用;
2、豆瓣醬放在案板上剁碎,收到小碗裡,備用;
3、再把豆腐用水衝洗一下表面,瀝乾水分,再用刀切成小塊,待用;
4、起鍋燒熱水,加入少量的鹽,把切好的豆腐塊放進去煮1min,撈出來過涼水;
5、牛肉餡加入黃酒和適量的鹽醃製40min左右;
6、起鍋放植物油,油熱後放入老薑、蒜、之前剁碎的豆瓣醬炒出來香味;
7、放入牛肉餡炒香;
8、再放入豆腐塊略微炒一下,放入辣椒粉,加入少量的清水燒開;
9、然後放入之前切好的蒜苗炒香,不要全放進去,留出來一小點兒裝盤備用;
10、用幹澱粉、老抽加水調成芡汁,勾芡後,撒入花椒粉,即可出鍋;
11、豆腐起鍋裝盤,上面撒上蒜苗點綴就食用了。
PS:
1.花椒粉一定要在出鍋之前再放,放的時間太早,香味和麻味就出不來了;
2.豆腐切塊後,用開水焯一下,可以去除豆腐的澀味,同時保持住豆腐細嫩的口感,而且不容易碎,時間不宜過長,容易老。
麻婆豆腐是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的美味佳餚。這道菜不僅含有豐富的動植物蛋白質、鐵、鈣、維生素、磷及碳水化合物,還具有解毒潤燥、溫中益氣、補精添髓、補中生津的療效。在夏天食用不僅能生津止渴、健脾,還有利於健身防病呢!
豆腐是補益、清熱的養生食品,經常吃可以補中益氣,清熱潤燥,生津止渴,清潔腸胃,解毒化溼。它和魚一起吃,還能幫助人體更好的吸收魚中的動物蛋白。