每每提及麗江拉市海，讓您自然而然聯想到那些不遠萬裡飛回麗江越冬的候鳥，都說拉市海是候鳥的天堂！是麗江的後花園！
麗江拉市海溼地，作為候鳥遷徙通道上的重要驛站，這裡肥美的水草和魚蝦及良好的生態環境，吸引了包括青藏高原特有鳥類斑頭雁，國家一級保護鳥類中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等越來越多的鳥類來到這裡棲息、飛翔，快樂越冬，據拉市海溼地保護管理局宣傳科和雲峰科長介紹，這裡鳥類已發展到236種（其中水禽8萬多隻），越冬期最多時，可達12萬隻，鳥類名錄已記錄到黑鸛、中華秋沙鴨、黑頸鶴、白頭鶴、白尾海鵰、東方白鸛、金鵰、林雕等8種國家Ⅰ級保護動物，大天鵝、灰鶴、鴛鴦、棕背田雞等29種國家Ⅱ級保護動物，這裡儼然成了候鳥的棲息樂園和觀鳥勝地，也成為時下麗江的一道靚麗風景線。
拉市海高原溼地省級自然保護區是雲南省第一個以「溼地」命名的自然保護區，包括拉市海、文海、吉子水庫、文筆水庫4個片區，總面積6523公頃，其主體部分拉市海片區面積5330公頃，它位於玉龍縣城西面10公裡處的拉市壩中部，「拉市」為古納西語譯名，意為新的荒壩，因壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海，湖面海拔2437米。
省政府於1998年6月正式批准建立雲南麗江拉市海高原溼地自然保護區。
2004年以來，因其拉市溼地其特殊的生態服務功能和豐富的生物多樣性，先後被列入《國際重要溼地名錄》、「全國野生動物科普教育基地」、「國家級野生動物疫源疫病監測站」和「西南高原溼地環境教育基地」。保護區生物物種豐富，到目前為止已記錄鳥類有17目44科236種，列入中國水鳥類名錄的水鳥96種。
拉市海海草豐茂，湖色優美，如同天地間一面巨大的鏡子擺放在壩子中間，映照著萬事萬物。在這裡，您聽不到人喊車鳴，是讓您遠離喧囂鬧市的又一方淨土！
一踏入溼地，遠遠就能看見成群結隊前來過冬的斑頭雁等候鳥停留在水面上，悠閒地享受著麗江冬日的陽光。
波光瀲灩、青山倒映，候鳥在自由自在地覓食……
每年10月中旬至次年4月之間，都會有數萬隻候鳥來此越冬，也是拉市海觀鳥的最好時候。
隨著麗江全面推進生態文明建設，拉市海保護區加大了海灘日常管理維護，核心保護區域禁止任何單位和個人進入，每天有溼地專職管護員開展巡護，最大限度保證鳥類原生態的棲息環境。
站在溼地湖邊，您可以在寬闊平靜的湖面近距離看到成群的大雁、灰鶴嬉鬧，您甚至可以在草坪上跟隨斑頭雁們蹣跚的步履走很遠，在這裡，它們除了對我們這些不速之客有些警覺外，不用擔心被捕殺，悠然自得地在草甸上追逐覓食。
特別是早晨太陽剛剛升起的時候，越冬的候鳥或安然棲息溼地，或展翅翱翔於空中，不時倒映在平靜的水面上，與遠處一片片紅綠相間的山林，構成了一幅幅人與自然和諧的完美畫卷。
近年來，麗江市委、市人民政府秉承「綠水青山就是金山銀山」、「山水林田湖草是一個生命共同體」等理念，高度重視拉市海溼地的保護工作，1999年7月，審議並實施了《雲南省麗江拉市海高原溼地省級自然保護區管理辦法》，2004年7月，《雲南省玉龍納西族自治縣拉市海高原溼地保護管理條例》公布實施，為保護拉市海溼地提供了堅實的法律保障。在財力有限的情況下，當地政府積極籌措資金，長期承擔著溼地管理機構財政負擔、鳥類對農業莊稼的危害損失、水位上升淹地補償、旅遊轉型升級農戶生產生活退出核心區、實驗區補助的補償等各項保護支出經費,實施了「四退三還」(「退田、退塘、退人、退房及還湖、還草、還溼地」)的新理念。
2018年10月8日起，採取了「人退鳥進」多措並舉修復保護區自然生態環境，全面取締了拉市海自然保護區核心區和季節性核心區的旅遊活動，全面禁止拉市海水上旅遊活動，收繳船隻及附屬設施1.3萬件；規範騎馬旅遊活動，取締馬場36個，涉及核心區和季節性核心區範圍內的馬場已全部取締拆除並恢復植被，累計拆除核心區和季節性核心區違章建築93154.88平方米，給候鳥營造了一個更為安全舒適的越冬棲息場所。隨著環保督察整治的不斷深入，麗江拉市海自然保護區得到了更加科學化的保護和治理，目前拉市海水域面積穩定，水質提升，溼地功能明顯增強，拉市海管護局監測數據顯示，2018年入冬以來在拉市海自然保護區內棲息繁衍的珍稀候鳥數量已突破10萬隻，比去年同期增加20%，種類增加到236種。鳥類的種類和數量逐年不斷增加就是拉市海溼地退養還溼、生態修復整改落地見效的最好鑑證。
自保護區成立之日起，在政策法規、綜合治理等方面做了大量卓有成效的工作。
據拉市海管護局監測，2018年退養還溼改造後，溼地環境越來越好，水體水質大幅提升，溼地調節區水鳥數量較2017年改造前增加1500隻次，還出現了東方白鸛、鳳頭麥雞、白琵鷺等該區域比較罕見的鳥種，退養還溼改造效果顯著。
值得提一筆的是，去年遇見的那隻不知什麼原因翅膀受傷的灰鶴，今年既然還存活在溼地，通過一年的休養生息，它已經能夠短距離展翅飛翔啦！
據拉市海保護區管護局宣傳科和雲峰科長介紹，通過從不間斷的開展日常巡護、宣傳教育、溼地保護與恢復項目建設、冬季候鳥監測巡護、溼地鳥類、植物、疫源疫病科研監測、整治違法違規行為等工作，拉市海生態環保成效明顯，候鳥們的活動範圍更廣，已實現了「人退鳥進」目標，這裡已成為了候鳥們的天堂。
我還沒有看夠灰鶴、優美的舞姿，還沒有學會斑頭雁們在草坪上蹣跚的步履，還沒有聞夠拉市海邊清新溫潤的空氣，太陽已漸漸西下，也意味著一天的攝鳥行程至此結束，得跟拉市海說聲拜拜啦！
大力推進生態文明建設、建設善美麗江，是麗江市委、市人民政府積極響應黨中央號召、順應時代發展趨勢、呼應人民群眾期待、反映黨的執政理念的重大戰略選擇。雖然拉市海高原溼地省級自然保護區的整改已初見成效，但是麗江市委市人民政府一刻也沒有停下生態文明建設的步伐。我堅信，隨著麗江藍天、碧水、淨土保衛戰的全面展開，拉市海溼地這方淨土人與自然會更加和諧！麗江也將成為全球最適宜居住的人間天堂！
值此一年一度新春佳節來臨之際，謹以此貼祝願一直以來關心、關注、支持我的各位親朋好友、同學同事及網友們鼠年大吉、好運連連！也祝願麗江的天更藍、山更綠、水更清、生態更美好、人民更幸福！