如果你空有身高卻不會打低位，內線硬扛搞不過對手，腳步技術又不過關，那麼下面的低位進攻技巧一定能幫助你。
今天會給球友們分享幾招籃下技術，訓練更加注重技術與細節，非常適合有身高卻力量不足的「竹竿子」學習，另外想要進攻更加全面的外線、想要低位技術更進一步的大個子，也都適合學習提升。
大夢舞步、隆多步，相信有觀看NBA比賽的球友一定不會陌生，快速突進籃下，做出攻擊籃筐的假動作，晃起防守後轉身上籃。
這一招要把腳步交代清楚，尤其是在假動作之後的中軸腳，選好攻擊籃筐的哪一側就用相反側做中軸。
背打倚靠加轉身，這是常見的低位單打技巧，利用背部感受對手的防守重心在哪一側，配合頭部動作更能欺騙防守，果斷向對手的防守弱側轉身。
半轉身加虛晃，背身單打推進內線，半轉身佯裝進攻後轉回，並快速銜接舉球動作，佯裝投籃騙起防守人得到進攻機會。
慢動作回看，注意腳步以及頭部細節，轉身腳步不能小碎步，眼睛直視籃筐。
背轉身的勾手，最好是左右手同時開發，通常左手勾手比較難防！身體垂直上下，不能後仰勾手，身體上升到最高點利用手腕手指力量拋投，而不是把球推出去。
半轉身的面框勾手，這個是面對著防守人正面起球，勾手動作與上述一樣。
這幾招是最常用的籃下單打動作，是建立在有一定的身高基礎上，如果你不僅有身高，還有力量，那麼可以結合這些技術，相信就能稱霸小區球場了。
如果你熱愛打籃球，卻苦於沒有好的訓練方法，沒有專業的教練指導！馬上解鎖課程專欄，職業籃球教練分享專業籃球訓練技巧，幫助你從基礎上提升籃球水平。