不要讓生命之花突然凋零!這樣做能預防猝死風險

2020-12-20 騰訊網

即使我們在人生中有各種各樣的煩惱,但是我們也希望並樂意每天看到太陽升起和落山。

即使不是時時刻刻都有愉快的事情發生,我們仍然還是能享受到很多這個世界帶給我們的快樂。

可是世上有一部分人就沒有那麼幸運了,在沒有達到常規壽命預期的年齡時,就撒手離開了這個世界,走得那樣匆忙,連本人、家屬和朋友都猝不及防。

近些年來,心腦血管疾病患病率不斷上升,猝死的發生率越來越高。猝死具有發病突然、進展迅速、無法預測的特點。猝死發生前,患者可能沒有任何心臟疾病表現,一旦發病,如果數分鐘內得不到有效急救,存活機會相當低。

有近親猝死史需警惕家族遺傳

不明原因暈倒導致猝死的案例並不罕見。醫學研究發現,青壯年的心因性猝死多與心律不整有關。這些人大多身體健康,屬於社會生產主力,可能剛成家立業,上有老下有小,主心骨的猝死為家庭、社會、經濟帶來巨大衝擊。有些心臟病,如擴張型心肌病、先天性心電活動異常等,易引起心衰、惡性心律失常,導致暈厥、猝死,且該類疾病遺傳傾向強,一旦近親中有人莫名暈厥、猝死,其他親人應高度警惕。

研究發現,約20%病人帶有突變基因SCN5A,父親或母親中有一人帶有突變基因,下一代有50%的遺傳機率。

猝死高危人群中有你嗎?

1、家族史人群:

有猝死或心腦血管疾病家族史的人群。

2、過度疲勞的人群多見於生活方式不健康、作息不規律、過度勞累、心理壓力過大的一些職業人群,其中,發病率較高的人群是白領、演藝界人士、企業家、警察、計程車司機等。

3、慢性病人群

本身患有高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群、肥胖、腎臟病的患者等人群。

4、高強度運動的人群運動猝死是指有或無症狀的運動員和進行體育鍛鍊的人在運動中或運動後24小時內的意外死亡。造成運動猝死的原因多種多樣,其中運動過量就是其中一個重要原因。運動量過大會對心臟和血管造成強大負擔,若運動量大到心臟負荷不了,有可能因此死亡。

基因缺陷是引發心腦血管疾病的「元兇」

心腦血管疾病是由內因(基因)和外因(環境)共同作用的結果。基因決定了個體的機體代謝能力和調控能力,而外部環境如飲食、生活方式等則是誘發心腦血管疾病的重要因素。只有在基因調控和代謝出現障礙的前提下,外部環境才能真正誘發疾病。

心腦血管疾病基因檢測 疾病風險早知道

我們推出冠心病、原發性高血壓、腦卒中、心肌梗死、心絞痛、2-型糖尿病等一系列成人慢性病易感基因檢測項目,幫助您和家人預知患病風險,有利於您和家人了解自身基因型及心腦血管方面的自身體質,按照合理化的生活調理方案,合理膳食,積極運動,有效地減少及預防相關疾病的發生。

心腦血管疾病基因檢測,是提取受檢者的DNA進行檢測、分析和結果統計,從而確定有無心腦血管疾病的易感基因,同時進行心腦血管疾病風險評估,並進一步從生活習慣、飲食、運動、常規體檢等多個方面提供個性化的健康生活指導建議和健康管理方案。

不要讓生命之花突然凋零

遠離猝死,你需要注意這些!

1、遠離猝死,除了要警惕危險因素外,也要調整好生活方式,同時也要了解自己的猝死風險。

2、生活中一定要重視胸悶、心絞痛等症狀,一旦出現類似症狀,應積極就醫,如果身體有過胸悶、頭暈、感冒等症狀,就暫時不要從事劇烈運動。

3、有家族猝死史、經常不明原因暈厥的人群以及心腦血管疾病的人,都是猝死的高危人群,建議做相關疾病易感基因檢測,有利於提早合理幹預和治療,降低猝死風險。

健康是一種責任,很少人能明白這一點。健康不是一個人的,它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。可以有人替你開車,替你賺錢,替你花錢,但沒人替你生病!什麼東西丟了都可以找回來,但是有一件東西丟了永遠找不回來,那就是健康。

如果不主動健康,那麼生病的時就會很被動,更有些疾病,我們是沒有能力與之抗衡的,在疾病來臨之前,做好提前預防,才是更重要的,選擇基因檢測的方式預防疾病,才能保障我們的身體健康,擁有一個健康的未來!

了解更多基因檢測知識及服務請關注微信公眾號:安潤心健康

相關焦點

  • 入冬後猝死事件多發,為什麼?能預防嗎?該怎麼救?
    入冬以後,多起猝死事件引起人們關注。看上去健康的人為什麼會意外猝死,猝死能預防嗎?澎湃新聞12月19日報導,近日上海一家網際網路公司47歲員工在健身房外猝死。據該公司回應,這名員工走出健身房後被發現暈倒在沙發上,公司其他人員雖立刻安排急救措施,但急救人員到場查看時該男子已不幸離世。
  • 猝死的9個徵兆,提前知道能救命!學會這10招,幫你遠離猝死
    為提高大眾在新冠疫情期間應對突發事件的能力,讓更多的人掌握急救知識和技能技巧,能在事發現場挽救生命和降低傷害程度,「百年協和講堂」特邀北京協和醫院急診科的專家,為大家帶來猝死及心臟驟停急救方面的系列科普講座,以期讓更多的人能夠避免重蹈覆轍,能夠科學預防和早期識別猝死,並能在別人的生命處於危險的緊急時刻施以援手,做一個擺渡生命的使者,成為可以拯救生命的天使,去點亮一個又一個的生命!
  • 突然發現自己有猝死前兆,做哪件事可以活下來
    所以為了身體的健康著想,我們應該了解一下猝死的徵兆及搶救方法,做到提早預防,避免悲劇的發生。猝死的徵兆主要有以下幾點:1、突然加重或者出現的胸悶如果在日常的生活中你忽然覺的胸悶,或者在沒有過多消耗精神及體力的情況下覺的胸悶的情況加重,要警惕身體心臟病的病發及加重,最好去醫院做個詳細的檢查,避免出現猝死的風險。
  • 猝死不會突然到來,猝死前,身體會發出警告信號,早發現或能自救
    現代社會生活節奏快,生活壓力大,人在高壓的狀態下,身體負荷過重,容易出問題,再加上生活水平和飲食水平提高了,越來越多的人開始吃得多了,動得少了,生活習慣也變差了,有些人身體長期處於亞健康的狀態,在種種原因的綜合作用下,就有可能引發猝死。
  • 猝死的9個徵兆,提前知道能救命
    猝死的9個徵兆 雖然說猝死這種「瞬間的死亡」極其突然,不過還是有跡可循的,超過50%的心臟驟停前1小時~1月身體會發出預警信號。當身體出現以下這些信號,需高度警惕猝死的發生,不要忽視大意或認為是小毛病而不在意。
  • 演員、醫生猝死頻發!哪些器械能急救?普通人怎麼預防?
    據調查,我國平均每年猝死人數高達180萬,而心臟驟停的搶救成功率不到1%。與之相比,國外成功率則高達30%以上。這與發達國家在公眾場合廣泛配備AED、充分的救助意識和第一時間的有效施救有關。怎樣使用?在哪個位置進行?請學習並保存圖片,以備情況緊急之時出手救人。
  • 冬季來臨每分鐘就有1人猝死,如何預防突如其來的死亡?
    大家好,我是米醫生馬拉度納猝死了一分鐘內,一代球星生命瞬間結束前幾天也是演員高以翔去世一周年去年的11月27日,他在戶外綜藝節目時,突然減速倒地,隨後送去醫院搶救無效身亡。
  • 氣溫驟降6人猝死 冬季如何預防猝死
    心血管疾病患者在大冷天喝酒不但不會禦寒,而且很容易造成猝死哦。  臺灣氣溫驟降已有6人猝死  高雄53歲黃姓保全員在大樓擔任保全總幹事,1月19日晚還出席住戶大會,返家後開窗吹電扇睡覺,黃母1月20日早晨發現他全身冰冷,死亡多時;黃母向警方表示,兒子常說自己有高血壓,但沒有固定就醫。
  • 早篩早診預防猝死 ICD療法為心臟「保駕護航」
    中國心臟性猝死的人數每年約55萬,每日至少1500人心臟驟停,位居全球之冠。心源性猝死是一種突發、嚴重的惡性室性心律失常,患者心跳變得特別快、特別亂,不能正常工作,導致患者大腦供血、全身供血不夠或者中斷而死亡。
  • 為什麼看似健康的年輕人會突然猝死?
    流傳說法:雖然最近年輕人猝死的新聞頻發,但是年輕人身體好並不用過度擔心。 較真要點:猝死的原因比較複雜,大部分都與心血管疾病有關。年輕人不良生活習慣和長期的睡眠不足,不僅會增加因心血管疾病而導致的猝死,還會提升因認知功能降低而發生事故的風險。
  • 兩起運動猝死接連發生:如何預防跑步猝死?
    就在本周,已經接連發生2起猝死,一起發生在田徑場跑道上,一起發生在足球場上,讓人扼腕嘆息。運動性猝死是極小概率事件,每年死於心源性猝死(所謂心源性猝死就是指心臟原發性疾病比如致死性心律失常)的人數相比死於冠心病、高血壓病這類慢性心血管疾病的人數可謂少之又少。
  • 究竟什麼是猝死? 猝死離我們有多遠?
    時隔3日,《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孫僑潞因心梗猝死,年僅25歲。   短短數日,連續2起90後猝死事件讓我們突然意識到,原來猝死已經悄悄盯上了年輕人。   圖片來源 shizheng.xilu   不要放棄治療   可能有人要問了,猝死的危險因素我們或多或少都有觸及,而猝死本身的特點就是發病突然難以預期
  • 大二男生感冒後猝死!盤點3個意想不到的猝死誘因
    核心提示:秋冬天氣寒冷,是猝死的高發季節,氣溫大幅下降會讓血管彈性變差,血壓容易驟升,加上室內外溫差過大等因素,本來就容易誘發心源性猝死。如不多加注意,在惡劣的天氣條件下劇烈運動,猝死的風險會更高。   2號晚,某高校大二男生楊某打著羽毛球突然倒地,一開始有急促的呼吸,後來就沒什麼反應了……對此,醫生表示,目前尚未確認他的發病與感冒是否有聯繫,但我們可以確認一件事:人感冒後一個禮拜內不要劇烈運動是有道理的。
  • 年輕人為什麼會猝死?
    似乎每隔一段時間,就會有年輕人因猝死,成為社會新聞的主角。猝死,就是突然死亡。根據世衛組織(WHO)的定義,平時身體健康或看上去健康的人,在短時間內因自然疾病突然死亡,就叫猝死。這個「短時間」就是從發病到死亡的時間,目前沒有公認的統一標準,世衛的定義是6小時,也有一些觀點認為是1小時、12小時和24小時之內。多數情況下,是心臟,扣動了猝死的扳機。
  • 醫者名片 | 放慢「奔跑」的腳步,遠離猝死,別讓生命之寬吞噬其長
    猝死原因多 心源性佔多數猝死,指貌似健康者或病情穩定者,因內在疾病發作、惡化、功能障礙而發生的突然死亡。世界衛生組織的定義是:「平素身體健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短時間內,因自然疾病而突然死亡即為猝死。」猝死包括心源性猝死、肺源性猝死、中風性猝死等,常見的為心源性猝死。大約80%的猝死都跟心臟疾病直接相關。
  • 猝死前的九大徵兆 早知道早救命!
    老年人活動量通常較小,較慢的心率也能維持正常生活所需,因此往往被忽視。老年人應定期監測血壓、心率,如果出現心率小於50次,血壓變低,就很容易出現長時間的心臟停搏,導致猝死。  徵兆四、暈厥。  暈厥是猝死的重要前兆,多數暈厥是由於心跳突然減慢或停止,導致腦供血不足而引起的。
  • 猝死高發很可怕?猝死前的5個信號,早發現能救命
    現代人的生活壓力非常大,生活節奏越來越來快,生活作息和飲食都不規律,這樣導致很多年輕人都處於亞健康的狀態,甚至有猝死的風險。猝死是一種心臟疾病,大多是心源性猝死,因為猝死的發作是相當突然的,所以死亡率相當。但是能及時發現猝死的徵兆,也許可以救命。
  • 好好一個人,卻突然猝死?幕後原因有三個,願你早知早改
    二、心源性猝死這一點一般突發在患有心臟類疾病的朋友身上,所以對那些患有心臟類疾病的朋友而言在日常的生活中一定要注意保持一個平穩的心態,切記一定不要有情緒過於激動的情況,這樣發生心源性猝死的機率就會降低很多。
  • 年輕的生命,卻這樣戛然而止……
    運動減少、久坐恰恰是患冠心病的危險因素,如果不注意加以控制,則會加大患病風險。 6 暴飲暴食 不少心肌梗死病例發生於暴飲暴食之後,進食大量含高脂肪高熱量的食物後,血脂濃度突然升高,導致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。
  • 知名女星跨年夜猝死!年輕人猝死率飆升,醫生揭露真相!
    人生剛開始綻放,就早早凋零。 可明白這個道理,難道要以只有一次的生命為賭注,去見證病災的發生嗎? 那未免太不值得! 02 殘酷的現實:猝死的「魔爪」早就伸向了年輕一代...