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今日話題
2021剛開年，
我們就聽到了一則沉重的消息：
國內知名女星在跨年夜猝死！
年僅25歲！
而不知道從什麼開始，
年輕人猝死的事件似乎越來越多了...
浙江一27歲小夥打籃球，
開場沒多久，
沒什麼對抗的情況下突然倒地猝死，
留下了剛結婚的老婆，
和還在肚子裡兩個月大的孩子...
重慶23歲女民警在值班室值班時，
突發心源性疾病，
永遠倒在了工作崗位上。
而趙本山的一位愛徒、
曾出演《鄉村愛情》的演員劉宇，
平時平常身體健康，
因突發心梗於去世，
年僅38歲。
猝死往往就在一瞬間，
前一刻還活蹦亂跳的人，
下一秒可能就痛苦地倒下。
澳洲醫生警告：
所有的猝死都是「蓄謀已久」！
危險來臨前，
身體往往會發出求救信號，
只是很多人都忽略了！
01
知名女星跨年夜猝死，年僅25歲！
2021年開年就是一則沉痛的消息：
知名女星孫僑璐於跨年夜，心梗猝死，年僅25歲！
她是《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者，陪伴過無數90後長大。
在2020年末最後一天，她還更新抖音，和大家分享新年願望。
可悲劇和意外總是那麼猝不及防。
人生剛開始綻放，就早早凋零。
花一樣的年紀，一夜之間，什麼都沒了。
就在昨晚，她的母親在社交帳號證實了這一消息，悲痛欲絕。
那句「之前和你一起看到那些心梗猝死的新聞，並沒有放在心上，可誰知道，這種事情會發生在自己的女兒身上！！！」
實在讓人扼腕嘆息。
正如茨威格說：「一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。」
可明白這個道理，難道要以只有一次的生命為賭注，去見證病災的發生嗎？
那未免太不值得！
02
殘酷的現實：猝死的「魔爪」早就伸向了年輕一代...
人民網之前公布過一個數字，
中國每年有近60萬人因心臟性疾病猝死，其中大多數是不超過35歲的年輕人。
而在一項關於猝死原因的調查顯示：
90%的年輕人猝死、腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關。
孫僑璐去世的新聞下就流傳著這樣一張疑似她的朋友圈截圖：
凌晨2點還在熬夜喝酒。
晚上11點至凌晨3點是肝臟代謝的最重要時段，23點以後才睡，就會對肝臟造成損傷。
睡眠少於6小時，則會心率下降，提升心臟病風險。（因為心臟無時無刻不在辛勤勞動，熬夜會加重心臟的負擔。）
睡眠時間在6.5-7.4小時之間的人群，死亡率最低，而低於4.5小時或高於9.5小時，死亡率倍增。
更可怕的現實卻是：
當代70%的年輕人都在習慣性熬夜，而比起學習和工作的「不得已而為之」，更多人是在主動熬夜！
殊不知，你是拿快感榨生命，拿當下賭明天。
而每一個熬過的夜，都像在身體裡埋下一顆「炸彈」，你不知道哪一天就會炸：
之前，綜藝《密室大逃脫》裡的鄧倫，就發生了這樣讓人唏噓的一幕。
在單車比賽上，為達到遊戲目標，鄧倫拼命踩車。
可僅僅是45km/h的運動量，不一會兒，他就捂著胸口，整個人臉色發白，頭冒冷汗。
鄧倫在訪談袒露：因為前兩年拍戲，把身體搞垮了。
罪魁禍首，就是長期不健康的睡眠。
26歲，本該是一個男生身強力壯的黃金年齡。
卻因為、長期作息紊亂，熬夜失眠，留下後遺病症：心臟疼，容易心悸。
03
猝死，這是一個帶著恐怖色彩的詞
猝死的恐怖之處在於，發生猝死的人，平時看起來都健健康康的，
突然一下子，說沒就沒了。
你知道嗎？
一個健康人從熬夜到猝死僅有5步。
一開始，你認為身體是在開玩笑，與你小打小鬧，不以為意。
可疾病從來不講道理，當你察覺就晚了。
就像網友@卡卡Prancil，
她說，那天一早，自己突然毫無預兆地後腦勺劇痛，直冒冷汗。
送往醫院後，醫院直接下達了病危通知書，告知她「腦內多處出血」。
好在，卡卡很幸運，在猝死的邊緣試探了9天，終於撿回了一條命。
她說：
「再也不能習慣性熬夜了，再也不能心懷僥倖了。因為當你心存僥倖的時候，許多不幸就已經發生了。」
疾病不找上門，我們都不知道痛，可是命運又曾饒過誰呢？
去年，《追我吧》作為接檔《中國好聲音2019》在浙江衛視播出的綜藝節目，受到了大眾的矚目。