西藏是個缺氧但不缺信仰的地方（日喀則珠峰環線之旅）

每個愛好旅行的人心中都有一個西藏夢

它在很多人心中就像珠穆朗瑪峰那樣遙不可及。

但是還是很多人把它變成了現實，而我卻遲遲沒有付諸行動 。

這次，感謝攜程給我這次機會，終於要踏上這片神聖的土地。

如果你的西藏只是抵達了拉薩，看到了布宮，那麼你只頂多是個初級玩家。

西藏的靈魂在珠穆朗瑪峰，上了珠峰才是西藏的巔峰！

這次日喀則珠峰環線，不僅可以看到珠峰腳下壯闊的原始高原風光，還能感受到真正的西藏人文底蘊。

照例先上個必點視頻，感受這片土地的自然之力，探秘珠峰的絕色之旅。

本次旅行路線從日喀則出發，環繞五個縣，經江孜，亞東，定日，拉孜，薩迦後回到日喀則。

具體的攻略，行程寫在遊記最後面。 先上一些圖吧，我的遊記風格就是能用圖表達出來的就少說話。

下圖看到的是卓木拉日雪山，這是全程看過的最美的雪山形狀，多數時間雪山會離我很遠很遠，唯有卓木拉日感覺如此靠近，像金字塔般的直聳雲霄

在西藏的藏語中，「湖」被稱為「措」。所以有了一錯再錯，但是再錯也不能錯過這個多情錯。

要說這次旅行最讓我驚喜的，就數奇林峽了。在喜馬拉雅山脈下直接撕裂開的石林地貌，非常之震撼

這裡也許你沒聽說過，猶如盜墓遊戲即視感的畫面，這是全世界海拔最高的關帝廟

西藏也有沙漠與綠洲相融合的景色，名字非常好聽，請記住它——十萬個沙丘

當然，最美的風景一定在路上

你見過天路嗎？108拐彎直上海拔5000+的蜿蜒公路，西藏地大物博，每一個景致，都少不了長途旅行。

都知道西藏最讓人嚮往的不僅是美景，還有那神秘的人文色彩 。

西藏旅遊發達後，拉薩的人文氣息已經被商業所覆蓋。

所以珠峰環線一路上的偏小眾寺廟，才能讓你感受西藏的人文魅力

這條珠峰環線用的是最高規格的宇通頭等艙客車，全是超寬敞的商務座椅，一路上舒舒服服到珠峰。

遊記開頭

飛機抵達日喀則的第一天，就像個孕婦一樣，連走路都是慢動作。

之前也只能是聽說，一直不知道高反是種什麼感受。

我們司機反覆告訴我，這幾天不能洗澡，千萬不能著涼，不能劇烈的運動。

與這次的小夥伴在日喀則碰面後，就馬上開啟這次行程的第一站——日喀則石刻藝術博物館。

西藏的哈達，表示對外賓的歡迎和祝福。

這座日喀則石刻藝術博物館，主要存放西藏各地有關石刻的復刻藝術品。

因為多數的石刻文物都不可移動，只能原址保存下來。

這些保存，記錄的石刻文物，是國家研究佛教和西藏文化根源的寶貴財富，也記載了很多藏漢友好往來的例證。

這裡看到西藏很多山上石刻的各種佛像，充滿著神秘感 讓我對這次西藏行更充滿了期待。

扎什倫布寺 3836m

日喀則一定要去的地方，那必數扎什倫布寺了，它是日喀則最大的寺廟

它是我國著名的六大黃教寺院之一，可與布達拉宮相媲美

藏傳佛教俗稱喇嘛教，又分為五大派：寧瑪派，薩迦派，噶舉派，噶當派和格魯派

扎寺是屬於格魯派傳教寺院，而現在的班禪就屬於格魯派

遠處是小布宮，現在沒有對外開放

本篇遊記終於由我一個人做主角，沒有kitty姐，哈哈哈

記住，進入佛教聖地，帽子必須脫了
我的西藏人文之行，就此開啟

紅色衣裳的就是喇嘛了，一般向他們打招呼可以稱為師傅

看著長長的階梯，我不知道我今天是否可以上去，但是既然來了就衝吧

其實隱隱約約我覺得腦坑後面疼，這就是輕微高反的反應之一

白塔會在西藏很多地方可以看到，一般與寺院並存

最初是用來供奉舍利、經文和法物的，還有活佛的骨灰或者遺體

現在造塔是作為積福的方式，作為一種象徵寶物，供信徒頂禮膜拜

同時又具有威懾力，相信白塔能夠壓制一切邪惡力量

在西藏這片神奇的土地上，隨處可見大大小小、不同規模的轉經筒

它在向世人展示信仰的魅力，用最古樸的方式，闡述愛的意義

藏傳佛教認為，持誦真言越多，越表對佛的虔誠，可得脫輪迴之苦

每轉動一次就相當於念誦經文一次，並順時針用右手轉動它們，並在嘴裡喃喃地念著六字真言：嗡嘛呢叭咩吽。

在寺廟裡如果你想拍人文，一定要多問一句，師傅是否可以給你拍照，徵得同意，表示尊重

小師傅跑得像陣風一樣

這裡是師傅的寢室，這隻貓在這裡顯得很有神韻

突然，我發現了好多師傅坐在一起

這回精氣神一下子感覺充滿電似的，我竟然幸運地碰上了一場盛大的法事活動！ 這是非常難得的，此時班禪就在這扎什倫布寺中

做法事的時候，師傅都黃袍加身，在嘴裡念誦著經文，一般的法事都是為當地藏民祈福。

在大殿下法事的場面更顯得宏大的規模和莊嚴的儀式感 這樣壯觀的場面，在現代世界真的不多見，非常珍貴

可以看到很多師傅都是年輕人，在西藏的藏民幾乎全民信佛教，所以喇嘛算是地位較高的人

他們深入到社會，生活的方方面面，很多家裡會把優秀的孩子送去做喇嘛，好比我們的「公務員」角色

寺院也都充當於學校的角色，不止是傳授佛經。

扎什倫布寺，有五大殿，世界室內最大的佛像就在大殿，但是西藏寺內都不能拍照

所以西藏的神秘，必須由本人親自去感受，進入寺廟感受佛教的文化魅力

接下來，要去日喀則市政務中心辦理邊防證，才能正常進行接下來的行程

江孜，亞東，定日，拉孜，薩迦的珠峰環線都會經過一些邊境地帶

在不丹，印度，尼泊爾幾個國家的邊緣行走，也是非常有趣的事情。

第一天高反日記：在扎什倫布寺興奮的同時加快了腳步，感受到了氣喘

晚上回到酒店，一夜未眠，頭腦發暈，高反的感覺就像小醉一般

服下藥丸，艱難地度過了一夜。

江孜宗山 4023m

第二天的行程是前往江孜縣，它是除了聖城拉薩外，西藏地區保存最完整的古城。宗山是西藏的舊政府江孜宗所在地。主要的景點有二個：江孜宗山還有白居寺。

江孜宗山是個抗英遺址，還有個小博物館，裡面記錄了當年抗英戰爭的一些故事

英軍入侵西藏在此遭到了藏族同胞的英勇狙擊，雖然最終失敗

但是藏族同胞殺死了更多的英軍，這保家衛國的壯舉讓江孜城也被稱為英雄城

英軍入侵西藏在此遭到了藏族同胞的英勇狙擊，雖然最終失敗

但是藏族同胞殺死了更多的英軍，這保家衛國的壯舉讓江孜城也被稱為英雄城

江孜宗山古堡坐落在江孜縣的宗山上，能俯瞰整個江孜縣城，是個偏小眾的景點

但是現實中非常的大氣磅礴，值得一去

汽車可以直接開到古堡的停車場，省了我不少爬坡的時間

雖然我昨晚睡的不好，腦殼很痛，但在這高空的美好景色下，我能笑對江山，哈哈

這是紀念碑，當年這裡一定很壯烈

江孜軍在最後關頭，武器無法與英軍抗衡，用石頭依然堅持戰鬥了三天三夜

最後，所有的戰士面臨了生死的抉擇，他們沒有選擇投降，選擇了跳崖殉國

宗山城堡的全貌，西藏的藍天白雲永遠那麼迷人

古堡如今安靜地屹立在那裡，像是這個城市的主心骨

人們圍繞著它開始了新的生活，英雄在天有靈定會安息

聽著感人的英雄事跡，即使頭疼我依然堅持的爬到了宗山的最頂上 伴著冷風，看著這美麗的江孜，感恩如今安定生活的來之不易

古堡遺址一直保留著最初的樣子，記錄著歲月的痕跡

遠眺過去，不遠處就是白居寺，馬上去下個目的地

白居寺 3900m

白居寺全貌，這是一座難得的藏傳佛教薩迦派，夏魯派，格魯派共存的寺院。

這座白居塔亦稱「十萬見聞解脫大塔」，簡稱「白塔」，亦稱「白居塔」，是迄今西藏境內保存完好，最為雄偉華美的建築珍品。始建於1414年，歷時十年，耗工日百餘萬才完成。塔高9層，高42.4米，由塔基、塔腹、覆盆、塔幢等組成。

白居寺周邊，是一圈紅色的城牆，白居塔在中間顯得像一座天然寶物

白居寺使西藏各派和平共存於一寺，每個教派在此寺內都擁有五六個「扎倉」。

該寺現有16個扎倉。這使它在西藏佛教史上有特殊的地位和影響，相當於「聯合國總部」的味道

在白居寺可以看到一些當地藏民前來朝拜

左手轉經輪，右手轉經筒，已經成為他們每天生活中的一部分，這就是信仰的力量

藏民虔誠的目光

佛珠也是藏民的貼身之物，它有著不要誅殺生命的意思 藏民認為當他們手持佛珠，雙手合十，就會激活虔誠的心，就能與天地萬物對話 更像是一種人與佛溝通的途徑，以及對自己內心的洗滌

我嘗試著與一些老爺爺老奶奶去溝通，雖然語言溝通不上，但是他們很友好，對我露出了笑容

紅河谷房車營地 3900m

這是今晚入住的房車營地，比較有意思，雖然我沒開過房車 也體驗了一把住在房車的感受

真沒想到，這房車裡如此豪華，各種設備一應俱全，還有個這麼大的客廳

房間兩邊也通風，不妨礙看窗外的風景，簡直就是一個星級酒店。

我們還一起參觀了溫室栽培，這裡就像一個大花園，各種植物應有盡有，是這片黃土地中的綠洲。

果子直接摘了就吃，不打任何農藥

還有一些新的技術引進，魚菜共生

在現代科技農業的幫助下，希望西藏早日可以擺脫高海拔的困難，一年四季都能吃到新鮮果蔬

營地裡還會有騎馬，射箭等一系列娛樂活動

看這匹白色俊俏的藏馬，就有很想駕馭他的興趣。

晚上這裡搞了個燒烤大餐，不得不說現在我還在回味西藏的羊肉串，真香，哈哈

就這個棚裡，晚上歡歌笑語，完全忘記了高反是什麼

第二天的高反日記：一口氣上了江孜宗山後，還是會有氣喘籲籲，但是相比第一天好一些。 但是記住高原地區還是不能用力過猛，哪怕跳幾下，或者蹲久了立刻站起來都會馬上有感覺。 我特別不喜歡的是竟然吃多了都會頭疼（高反），因為吸收食物需要氧氣，佔用了含氧量。 中途不舒服，還服了一顆救心丸，後來逐漸好了很多 今晚睡覺依然會有些失眠，但是用枕頭墊高點睡會舒服一些，繼續不能洗澡。 西藏9月底早晚溫差很大，做好保暖工作，切不能著涼感冒，高反地區感冒，基本就是訂機票回家了。

多情錯 3200m

第三天，我們從江孜縣開往亞東縣，會路過幾個景點，多情錯還有卓木拉日雪山。 在西藏古老的神話裡，卓木拉日雪峰和多情錯被譽為神山聖湖。 今天終於要去尋找雪山了，可以說西藏歸來不看雪山，畢竟這條線運氣好的話，可以目睹整個喜馬拉雅山脈，全世界排名最高的幾座山峰全都在這裡。

這是路過的一片不知命的湖泊，顏色非常的綠，遠看非常耀眼，使我不得不下車去走走 這裡景色漸漸荒蕪，風沙也越來越大，更接近心中西藏的樣子。

這是第一眼見到多情錯的樣子，實在是太美了！！！ 雪山，湖泊，倒影，天空純淨地像塊背景布，天地間融為一體，深深沉醉其中

雪山從來就是如此神秘，不是想見就能見到的，這一秒和下一秒可以完全不同 看雪山，拼人品。這一個方向卻風起雲湧，看起來也很美麗。

天空中不時飛著大鳥，這就是大自然的魅力

多情湖的水清澈見底，如仙境一般

航拍鏡頭下，這水竟然在陽光下呈綠色，太不可思議

小夥伴一起來個合影，這裡海拔不算高，放心大膽地跳，哈哈

多情錯很大，不同的位置都有不同的景致，下面是我不同時間段去的不同位置拍的景色

記得一錯再錯，也不能錯過多情錯哦，一定要等到雪山，陽光出來的那一刻。

卓木拉日雪山觀景 3500m

哇塞，在車內我就止不住驚嘆 就在眼前！不可思議，好近好近的一座雪山近在咫尺！ 它就是被稱為女神峰的卓木拉日雪山！

下面這張依舊是車內就拍到的雪山景色

卓木拉日雪山，傳說中與珠峰並列的七仙女之一，山勢險峻，形狀就像一個金字塔，海拔7734米 它的顏值非常的高，這是我這次西藏之行看過最美的雪山。

路過一片油菜花，馬上停車下來拍幾張

前面有一片草原，應該就是帕裡草原的一部分 此時，雪山，草原，雲霧，溪流，牛羊成群，構成了一副完美的畫卷。

此時，我感到自己是個幸運兒，能在這麼好的天氣遇上女神峰——卓木拉日

簡直美呆了，它的就像個害羞的姑娘，不一會就馬上躲進了雲霧裡。

接下來我們繼續往前開，到了卓木拉日觀景臺，這裡雖然離雪山更近，但是沒有前景，雖然是觀看雪山最近的地方，但是整體沒有前面景色那麼好拍照了。

我已經興奮到情不自禁，忘記了還有高反這回事，我不顧高反也要來個大跳躍

車子又路過一片油菜花，這裡也是帕裡草原的一部分，山谷山坡生長著禾木科、河草科、龍膽科、十字花科等優良雜生牧草，組成了營養豐富多汁草甸草原

在草原上，不缺的就是牧民的身影和他周圍的羊群和牛群，而帕裡又以其獨特的犛牛而聞名西藏及周邊國家，因為吃「蟲草」的犛牛，可想而知吧哈哈

這一路上都是美景，天氣陰晴不定造就了魔幻的世界，於是我在車窗內抓拍個不停

還遇到了彩虹

山坡上的牛羊成群

竟開著開著，一看導航，竟然開錯到了我們與不丹的邊境，哈哈，下車來與「不丹」合個影 對面的山頭就是不丹

還路過山谷裡的瀑布

在下亞東的一個小村落駐足了一會

我們還和當地藏民聊了起來，村裡多數是老人和小孩，成年的娃都出去縣城打工了，他們日子過得非常好，國家給了好多補貼，而且他們只要勤勞一點上山打藥材，不愁沒收入，講著講著就樂了。

這是以前的貴族的房子，就是我們講的地主家，那些年都逃離了。

早聞西藏亞東最有名的兩個寶貝

亞東鮭魚還有野生黑木耳

這次特意去鮭魚養殖基地，去買幾條嘗鮮

在這裡，工作人員向我們介紹鮭魚的養殖過程，原來一條年長的鮭魚要長達5年的時間！

魚營養豐富，肉質鮮美，且無肌間刺，蛋白質含量高、膽固醇含量低，人工養殖的亞東鮭魚是一種優質水產品。特別難撈出來，小夥伴都使出了九牛二虎之力。

第三天高反日記 今天回到亞東偏低的海拔地區，在亞東市大概3000左右的海拔 而且在森林地區含氧量充足，所以今天整個身體狀態好很多 這裡說個真實的笑話，在亞東村子裡和當地藏民聊天，她說：「我們亞東人到日喀則一樣會高反，頭暈眼花」 哈哈哈 今天終於可以洗澡了，開心，準備滿血復活

一進去就看到張經武將軍的雕塑，來看東嘎寺其實是了解這座寺廟背後的故事，非常具有歷史意義

這座寺在政府和民間的募捐下完成修建，現在已經恢復了往日的風採，也可以作為路過觀光的一站。

接下來，這一路一直沿著喜馬拉雅山脈前進，全程最美的公路

在車上抓拍到好多景色，不輸任何一個景點，感嘆最美的風景只在路上

一邊雪山作伴，一邊牛羊成群，這就是西藏

一路上沉醉在連綿不斷的喜馬拉雅山脈的景色裡

雲層變幻莫測，忽隱忽現，就喜歡這樣的魔幻色彩

路過崗巴縣，一定不能錯過的就是崗巴的羊肉火鍋，崗巴羊肉是出名的香

漸漸地，已經從海拔3000米又開到了海拔5000米，西藏這個過山車坐得真過癮

奇林峽 4950m

下面隆重推薦奇林峽這個景點，我可以說這是全西藏最低調的大峽谷，震撼人心！ 它實在太過低調了，這麼神奇又美的地方竟然沒有看到遊客q來！可見知名度比較低。 那就讓我來吹爆它吧

的背後就是喜馬拉雅山，它就像一把巨斧把大地劈開兩半，深不可測

整個峽谷竟長達15公裡！！寬至200米，峽谷很多，但是這樣的石林如雨後春筍一般拔地而起的並不多見，很多人想到新疆的安集海大峽谷，但是景色並不一樣，這裡又可以用觸目驚心來形容

人類在大自然面前實在太過渺小了！

看到我們的車在大峽谷面前就像個螻蟻

來到這裡的人，無一不被它的壯闊所震撼到內心深處 從天上看，就如地球留下的一道巨大又深刻的疤痕，實在忍不住感嘆這個大自然的奇妙

想要流浪到天際，世界屋脊的盡頭，這裡是不二之選

第四天高反日記 今天進入行程美景的高光時刻，一路興奮不已，雖然到了5000米海拔，但是沒有太難受的感覺，但是由於之前高反心理的作用，一路上也用了氧氣瓶不間斷的吸了幾口。 晚上睡覺總結了前幾天的經驗，我不會太早睡，儘量晚點睡可以一覺到天亮，哈哈

十萬個沙丘 4500m

第五天，今天的行程都非常小眾，可是每個景點都超越了心中期望值 比較遺憾的是絨峽溝因為天色已黑，沒有拍到，但是可以感受到是個非常美的地方。 定結縣，藏語裡定結含意「水底長出」，擁有著44萬畝溼地的定結縣是個名副其實的「溼地公園」 在環溼地公路上，天地間就像一幅大自然調製的巨幅油畫，運氣好的話還可以看到高原精靈——黑頸鶴

在定結溼地中，有個小眾景點名字非常的好聽，叫十萬個沙丘，導航可以搜索到 我們在此下車，真沒想到這個地方如此出片。沙漠，白沙丘，遠處的山丘，美到爆炸！

沙丘的紋理清晰可見，沙子非常柔軟，而且很結實，走著不會累，非常舒服

像一幅幅畫卷，美的不真實

沙漠中的綠洲，我一個人的獨奏

雪山倒影，永恆不變的攝影題材

其實我的背後就是公路，這麼美的地方不用徒步深入很久，非常難得一見。

十萬個沙丘的美名就是這麼來的吧，層層疊疊，一座一座的白沙丘

湖水非常清澈，如果夏天的時候，我一定想要下水接受大自然的洗禮

風吹過，沙丘逐漸灑落在荒無人煙的公路上 想起那句歌詞：你是風兒我是沙纏纏綿綿繞天涯 哈哈哈

我喜歡這個地方，十萬個沙丘

至此，我的第一次西藏之行結束了 雖然只有短短的七天 但是我感覺我去了很遠很遠的地方，在另一個世界過了很久很久。 西藏是一個缺氧但是不缺信仰的地方 我認為人的一生要去兩次西藏，一次把心留在那裡，一次把心找回.