情緒管理成為人們談論的越來越多的一個話題。面對繁重的生活壓力，你是否覺得情緒管理越來越難？越來越捉摸不透自己？時而精力旺盛、不知疲憊，時而又消沉悲觀、極度失落，情緒起伏就像「過山車」。
雙相情感障礙的表現
1、狂躁發作
一般會出現沒有原因的情緒高漲、極度活躍、精力旺盛等情況，頭腦靈活，攻擊性強，整體處在一種異常亢奮的狀態中。
2、抑鬱發作
往往伴隨著情緒低落、食慾下降、睡眠障礙、肢體發沉等症狀，人腦反應相對遲鈍，思考問題也比較困難，還可能出現消極悲觀、逃避社交甚至自殘自殺的思想傾向。這兩種行為特徵經常以循環發作、交替出現的形式發生，有時也會出現躁狂、抑鬱混合發作的情況。
雙相情感障礙，與我們常說的的抑鬱症有很大區別。首先，雙相情感障礙是兩種情緒狀態交替、混合發生的結果，而抑鬱症往往表現為一種單向的情緒，不會出現亢奮、活躍、好管閒事的躁狂行為。其次，雙相情感障礙的發病年齡相對較早，一般25歲以前就出現了發病的現象。再者，雙相情感障礙的發作次數相對較多。最後，雙相情感障礙還可能伴隨著一些不太典型的表現，比如吃得多、睡得多、肢體出現灌鉛感等等。
雙相情感障礙，屬於精神疾病的範疇。一般來說，精神疾病按照嚴重程度可以區分為輕型、重型兩個類別。焦慮症、強迫症、恐怖症屬於比較輕的精神疾病，但是，雙相情感障礙、抑鬱症、精神分裂症都屬於重型的精神疾病，應該提高警惕。
針對雙相情感障礙的治療，醫生主張「早發現、早治療」。醫生指出，患者的病情得到確診後，往往需要很長時間的治療才能恢復正常生活。治療雙相情感障礙的關鍵，在於通過服用情感穩定劑之類的藥物，減少躁狂、抑鬱兩種情緒狀態交替出現的頻率，將患者的情緒維持在一個正常水平內，預防復發。
除此之外，還有電休克治療、心理疏導、減壓治療、中醫針灸等配套治療方案，幫助患者回歸到正常的生活狀態中。患者可以根據自己的需求，綜合選擇適合自己的治療方式。
需要強調的是，發現、治療的時間越早，病情就能儘早得到控制，最終的治療效果就越好。