導語：伴隨著2020年的新冠疫情，許多人開始注重肺部疾病，畢竟上一年的新冠肺炎那麼嚴重，傳染性也強。但在日常生活中，除了新冠肺炎之外，人的肺部也是極易出現問題的，肺部是呼吸的地方，與外界密切相關，所以，每個人都應該隨時注意自己的肺部健康。
肺部受損了，臉上有這4種表現，醫生提醒：儘早檢查一下
1、臉部腫脹
早上起床後，臉上輕微浮腫屬於正常現象，但這種症狀會隨著身體的逐漸甦醒慢慢緩解，逐漸褪去浮腫。但如果發現自己的臉部浮腫一直無法褪去的話，就要考慮肺部出現了問題，就要及時就醫，查看一下肺部功能是否處於正常狀態。
2、面容消瘦，臉色較差
肺部脆弱的人，臉色看起來比較蒼白，它不同於正常的白皮膚色，而是有種弱柳扶風的無力感，當這種情況出現時，就要考慮是不是身體出問題而給你發出的一種信號，此時，就要去醫院檢查一下，減少得病的概率。
3、嘴唇發黑掉眉毛
嘴唇發黑，通常情況下是由於心臟造血緩慢，身體出現短暫缺血導致的，大部分都會以為是心臟方面的問題，但還有一種情況也會這樣，那就是當身體缺氧時，嘴唇也會發黑髮紫，此時就可能是肺部原因所致。
4、聲音沙啞，發熱咳血
一般來說，感冒會造成聲音沙啞的現象，但是短期內就會恢復，如果長期處於這種狀態，極有可能是肺部出現了問題，長時間的聲音沙啞便是異常表現了。如果出現發熱咳血的現象，就說明肺部受損了。就要去相關醫院進行檢查，根據醫生建議進行治療。
二肺不好的人，平時做到這2點，養肺護肺，避免肺部受損
1、戒菸戒酒
為什麼現在肺部疾病的發病率相對較高，據調查顯示，面對社會的高壓，許多人選擇飲酒宣洩情緒，以至於肺部疾病逐步增加，還有一部分抽菸群眾，由於體內吸入大量煙霧，肺部功能受損，才會導致出現這種情況，因此，戒菸戒酒已經成為必然趨勢。
2、養肺護肺小食方：清肺茶
在醫典《黃帝內經》中，曾記載過這樣一個千金不易的小食方，把羅漢果、陳皮、菊花、枇杷葉、桔梗、胖大海、淡竹葉等，按照一定的比例搭配飲用，可以幫助清肺潤肺，促進肺功能，所謂藥食同源無非如此。
菊花：疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒
胖大海：清咽利咽、潤腸通便、潤肺解渴、清熱解毒
薄荷：發汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛、清涼止癢
大家可以自行選擇枇杷葉、桔梗、胖大海等食材搭配飲用，嫌麻煩的話，也可以按照選擇製作好的茶包，只需要5分鐘即可飲用，讓這個冬季不再寒冷，點擊下方卡片即可獲取！
結語：由於去年新冠肺炎的傳播，大家也變得更加重視肺部健康，但是，想要保護肺部健康，也沒有想像中的那麼難，只要平時注重肺部的護理，針對肺部及時進行調整，也不用過度擔心。