導語：肺是人體重要的呼吸器官，人體的呼吸來源於氧氣，而肺正是通過肺的作用而提供氧氣。在平時生活中一定要做好對肺部的保養，但是現在的生活中由於一些不健康的飲食生活習慣，很容易造成肺部損傷。可以生活中一定要多加注意，避免肺部生病。
醫生提醒：肺不好的人，手上可能會出現這4種表現，不妨一看
1、手指甲發黑
如果你突然發現自己的指甲顏色變黑，有可能是肺部發生了問題。因為如果肺部發生問題時，可能會引起人體供氧不足，而手部是非常敏感的部位，因此會導致手指甲發黑。
2、手掌變厚
背部和手部其實是密切相關的，但是有人發現自己的手掌突然變厚了，而且條紋也變多了，這有可能是肺部發生問題造成的，肺部在發生炎症的早期也會出現這種現象。
3、手指有疼痛感
手部面部的神經和關節，所以如果我們平時對手部的一些關節按摩感到疼痛的話，也有可能是肺部發生了問題。因為在平時的生活中，一些小小的輕微觸摸是手部是沒有疼痛感的。
4、大拇指回彈速度慢
如果在平時按壓大拇指的時候，它是能夠馬上的才會原狀都說明這個人的消費功能較強。如果你發現按壓大拇指時，手指恢復原樣比較慢，那可能是心肺功能較弱導致的。
醫生建議：想要肺臟健康，要做到這2點，或能讓肺得到修復
（1）保持開心的情緒
在生活中要保持一個積極健康良好的情緒是有助於身體的恢復的，在中醫上講腦路可能會對肺部有所損傷，因此在生活中一定要不驕不躁，不惱怒不生氣，但是最好的養生方法。
（2）及時戒菸
其實要想有效保護肺部的健康，對於吸菸的人而言，最根本的方法就是要及時戒菸，這樣才可以有效清理肺病內的毒素和垃圾，有效提升肺功能，使得肺部逐漸的恢復正常。
嘗試「小食方」——潤肺茶
在醫典《黃帝內經》中，曾記載過這樣一個千金不易的小食方，把羅漢果、甘草、陳皮、菊花、枇杷葉、桔梗、胖大海、菊花、淡竹葉、金銀花等，按照一定的比例搭配飲用，可以起到清肺潤肺，增強肺功能的效果，所謂藥食同源無非如此。
羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、清熱潤肺、清熱涼血
胖大海：清咽利咽、潤腸通便、潤肺解渴、清熱解毒
薄荷：發汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛、清涼止癢
菊花：疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒
大家可以自行選擇食材搭配飲用，也可以按照選擇製作好的茶包，只需要5分鐘即可飲用，讓這個冬季不再寒冷，點擊下方卡片即可獲取！
結語：如果當人的肺部出現問題的話，也會影響到身體的健康，所以說在平時一定要保養好自己的肺部。在平時多加注重飲食，堅持運動，讓自己的肺越來越健康。