導語：我們都知道肺部是人體的呼吸器官，毫不誇張地說，肺就是人的命根子，沒有肺來轉換呼吸，人自然也就沒有了生命體徵。肺部既是重要的，也是脆弱的，一點點的細菌都有可能促使肺部感染。就如同，持續了一年的新冠疫情，還是沒有絲毫的改善，甚至在變本加厲的變異。
一、肺不好不好，手會知道嗎？手上如果出現四種表現，有可能是肺不好
1、 指甲發黑
我們的手指甲說是身體的「天氣預報」也不為過，肺部一旦出現問題，手指甲就會立刻跑來告訴你。若是發現手指甲發黑的話，一定要注意了，這有可能是肺部病變引起的變化。
2、 手掌變厚
每一個人的手掌厚度都是不同的，有的人天生手掌厚，有的人則是後天手掌變厚。之所以會變厚，很大一部分原因是肺部炎症引起，需要多加注意，若發現自己的手掌變厚了，請及時去醫院檢查一下。
3、 指關節疼痛
我們的手指就是幫助人做事情的，因此活動手指的時候，也不會有任何的異樣。若是當你活動手指，感覺到疼痛的時候，就需要留一個心眼了，這可能是肺部病變引起的指關節疼痛。
4、 大拇指不靈活
我們的手指活動，是跟隨著意念的，一般來說都是特別靈活的。若是發現自己的大拇指活動遲鈍，且時間較長的話，則可能是心肺功能變弱引起的現象。遇到這種情況不要慌張，及時去醫院檢查一下，看看到底是哪裡出了問題。
二、養護肺部，2點要記心中
1、 醫生建議：想安全養肺，可嘗試清肺茶
現在很多人都提倡健康養生，而茶正是健康養生的一種方式，對於一些肺部不太健康的人，又不想吃傷身體的藥，可以嘗試這種由多種草本植物製作的養肺茶，其內包含胖大海、菊花、金銀花、陳皮等多種食材，按照比例調配後可直接衝泡飲用。
胖大海：降火，降肺熱，有助肺部健康修復、促進肺部毒素排出。
菊花：防輻射、清熱降火，還延緩衰老，幫助血壓降低、養護肺部。
金銀花：解暑、戒酒，降低血脂、穩定血糖、促進肺部修復。
這些食材在生活中都是常見的，有想法的人，可自己做些茶包喝，安全養肺。若是覺得自己不懂配比，也可以選這種做好的成品，全部採用獨立小包裝，想喝的時候，直接拿出一包衝泡即可，既省時又方便。
2、 拒絕吸菸
只是依靠養肺手段，想要完全的修復肺部健康，那基本上是不可能的，還是要配合自己的自覺，做到有效養肺。吸菸這種行為，想要養肺，那是完全不允許的，為了肺部的健康，請大家自覺戒菸。
結語：肺部問題若是久久不治理，則會導致各種疾病的產生。如：肺炎、肺囊腫等等，一旦患上了這些疾病，對於生活就會產生極大的不便。建議大家，一定要做好養肺措施，平時注意多喝養肺茶、不要吸菸、多運動。