導語：人體做一個整體，由五大臟器組成，肝臟作為人體的一項重要器官，它參與人體排出排毒，以及蛋白質的合成與分解，肺部如果出現問題，一定要及時預防，去醫院進行肝功檢測，配合醫生早診斷早治療。
一、若腳底出現3個表現，可能是肝受損了，儘量放在心上
1、腳底發白
正常人腳底顏色，會像手一樣紅潤有血色，證明人的血液循環比較暢通，如果出現腳底發白，有可能是肝臟出現問題，供血細胞受損導致血液供到腳底受損，這樣就會使腳底發白，這種情況可以去醫院做肝功檢測。
2、腳底乾裂
冬季是比較乾燥的季節，而且多數人會出現腳裂腳幹的情況，這是比較正常的，但是肝臟出現問題也會出現這種情況，一般是由於肝臟供血不足到不了腳底，這樣腳底就會出現乾裂發白情況，這樣要及時做肝功檢測。
3、腳底暗黃
肝臟受損的人，腳底皮膚和皮膚一樣暗沉發黃，蠟黃，因為血液裡面有很多膽紅素，沒辦法由肝臟分解就會大量堆積在腳底，出現拉黃的狀態。
二、除了腳之外，其他部位還會帶來一些其他異常
1、牙齦出血
很多人吃東西的時候，會在食物上留下血漬，有一部分是由於肝臟上火所導致的，這些經過調理之後就有所好轉，長時間有在食物上留有血漬，有可能是肝臟凝血功能下降，要及時去醫院做肝功檢測。
2、指甲易斷
身體健康的人指甲非常堅硬不易斷，自己的腳趾或者是手指出現不明原因折斷，有可能就是肝臟受損所導致，要及時去醫院檢測肝功。
三、要想養肝護肝，生活中養成幾個好習慣
1、養肝不好的人要多喝養肝茶
茶是中國五千年來孕育的結果，很多人都喜歡喝茶，尤其是肝不好的人，在《黃帝內經》中也有記載，將決明子，金銀花，蒲公英，菊花，牛蒡根，枸杞子，甘草等這些食材組合按一定的比例熬製茶湯，肝不好的人喝直接飲用即可。
其藥用原理如下：
決明子：清肝明目，潤腸通便，去火消腫
金銀花：清熱解毒，疏散風熱，涼血止痢
菊花：散風清熱，平肝明目，清熱解毒，清肺火
牛蒡根：散風熱，消腫止痛，消炎消腫，排毒利尿
枸杞子：養肝滋陰，補氣補腎，潤肺去火
蒲公英：清火涼血，消炎消腫，降脂降壓，清理血管垃圾
大麥：潤腸通便，提高免疫力
茶包製作過程比較繁瑣，今天給大家推薦一款茶包「菊花決明子茶」，喝的時候，直接拿出一包直接泡水，3分鐘左右就可以喝，非常方便。
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2、飲食清淡
俗話說「病從口入」，大部分疾病都是由於飲食不當所引起的，一旦肝部受損，要注意飲食清淡，不要攝入高油高熱量的食物，導致大量的脂肪排洩不出來，給肝臟帶來負擔。
3、遠離菸酒
吸菸傷肺喝酒傷肝，這是人之常談的話題，一定要減少酒精攝入，這樣才能夠減輕肝臟負擔，酒精會刺激肝臟，酒精也是由肝臟進行轉化的，如果長時間飲酒容易引發酒精肝，患病率比正常人高好幾倍。
結束語：現在人們都注重養生，肝臟是一個「啞巴器官」，養肝護肝才是對身體最有利的，平時多運動多喝水，搭配這款養肝茶，更有利於肝臟健康。