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心理專家:10個步驟幫你治癒「強迫症」
張海生 好大夫本文作者：張海生醫生強迫症屬於焦慮障礙的一種類型。據統計，強迫症已成為15~44歲中青年人群中，負擔最重的20種疾病之一。強迫症被稱為「心理癌症」，與抑鬱症、焦慮症和精神分裂一起，被列入嚴重影響人們生活質量的四大精神障礙之一。什麼是強迫症？強迫症（OCD）是一組以強迫觀念、強迫衝動或強迫行為等強迫症狀為主要臨床表現的一種神經症。
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強迫症的森田療法案例分析
【體格檢查、實驗室檢查及精神檢查】 體格檢查、實驗室檢查無異常，妊娠4個月。精神檢查：意識清楚，接觸可，有自知力，強迫思維、強迫行為。SCL-90重度強迫，中度焦慮、恐懼、人際關係敏感，其餘輕度。EPQ神經質。SSTN70分。 【診斷】 強迫症。
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走近強迫障礙——強迫症﹝八﹞神經行為療法
文/心之愛 新雨流泉原創文章，轉載請聯繫授權壹法國強迫症專家發展出的神經行為療法和美國加州大學洛杉磯分校醫學院發展出的行為認知﹝教育﹞自我療法是新近兩種效果很好的關於強迫症的療法。每當強迫思維侵襲時治療師或病人不會使用概率論、現實檢驗等認知重塑技術矯正強迫思維，而是給強迫思維迅速診斷﹝命名﹞，例如：「這不是我，這是我的強迫症」﹝這是將症狀從病人身上分離，以減輕焦慮﹞，而後將重點轉移到行為治療上來。以下是行為認知自我療法四個治療步驟。第一步：重新確認。對侵入性念頭或衝動，病人需要按照本來面目稱呼它們：強迫觀念或強迫衝動——「這不是我，這是我的強迫症」。
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強迫症是什麼 出現這些現象要謹防強迫症
強迫症是什麼?很多的人在做事情的事情都會有強迫症但是不影響生活，但是有些人的強迫症已經是非常的嚴重。強迫症已經成為了越來越多人的困擾。到底什麼是強迫症呢?強迫症的表現是什麼?一起來了解一下強迫症吧。近年來統計數據提示強迫症的發病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫症的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發病。強迫症因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質量造成極大影響，世界衛生組織(WHO)所做的全球疾病調查中發現，強迫症已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。
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心理學家:強迫症自愈,做好這三點,你就能走向康復
心理學家：強迫症自愈，做好這三點，你就能走向康復什麼才是強迫症患者追求的理想狀態呢？給自己設一個圈套，假設一個情景，自己鑽進去，試圖去解決這個問題，找對解決方法的路子，認為這樣就可以了。但，很多時候，我們往往找不出答案，反而在自己設的圈套裡打轉轉兒，死循環。
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別再輕易說自己有強迫症了,真正的它是個可怕的死循環
然而，強迫症患者無法忽略這些念頭。他們會過分解讀這些想法，誤認為這些想法就是真實的自己：如果我會傷害自己，該怎麼辦？如果我是個惡人，又該怎麼辦？這簡直是個恐怖的死循環，稍有不慎，情況就會失去控制。而強迫症患者自殺的機率，比健康人群高出10倍。
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如何打破強迫症預後不良、難以治癒的「魔咒」?
我在此前的文章裡多次強調，所謂的「慢性」不是強迫症的本質，只是基於單純精神科藥物、物理治療或簡單的心理諮詢下，強迫症確實難以治癒的事實而得出的結論。 但如果通過更高效、更綜合、更深入的治療手段，強迫症是完全可以得到治癒的，甚至非常快速，臨床上不乏真實成功案例，很多患者通過專業的心理治療和家庭治療，輔以藥物，後期康復情況也十分良好。
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強迫症的假象與真相
比如那些走路要腳尖對準瓷磚線，那些最多只能被稱作強迫傾向。簡單來說，就是出現類似強迫症的行為或觀念，覺得沒必要那麼想或那麼做，可還是不受控制。這種情況當然會給自己帶來困擾，但基本上不影響正常生活，也並未達到病症的程度。舉個例子，摸了電梯的扶手，你會不以意志為轉移地覺得不衛生，於是很焦慮並努力抵抗「手弄髒了」這種思想，但自己無法控制，只好立馬去找地方洗手。
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強迫狀態≠強迫症,千萬不要隨便對號入座!
鮑抱6歲生日時，想要父母的一個擁抱，結果造成了父親的死亡和母親的精神崩潰，導致他開始了自己重度潔癖和強迫症人生，在遇到女主之前，他甚至計劃了自己的身後事。」當然也會因為孩子年齡小不懂事，家長在孩子面前就毫不注意自己的行為和情緒，卻不知在孩子的心裡，從這時已悄悄埋下了「強迫」性格的種子。 01、強迫症源於「強迫」個性 對於強迫症的病因還是更需要從心理學和社會學的角度考慮。
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有強迫症的,就數這三個星座了,有你嗎
有強迫症的，就數這三個星座了，有你嗎 雙魚座是強迫症傾向比較嚴重的一個星座。主要症狀為：強迫聯想、疑慮、回憶、痛苦。處女座的強迫症是天然的，而後天生活壓力的巨大，又加重了這一症狀，使得他們想改也改變不了。天秤座別看天秤座的人外表風雅無雙，舉手投足都會表現出優雅的姿態，實際上他們都有一定程度的神經質，再加上金星守護下的完美主義的性格，同是風象星座，他們就沒有水瓶的火星人思維，也沒有雙子的灑脫放得開，最後天秤都有相對比較嚴重的強迫症。
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強迫症的表現 強迫症是如何產生的
在我們身邊是否有這樣的一種人，患有強迫症的人。大家對強迫症應該不是很了解吧。那麼強迫症有哪些表現呢?強迫症產生的原因有哪些呢?如何治療強迫症呢?感興趣的朋友請看以下內容吧。強迫症的表現1、經常對病菌和各種疾病敏感，並毫無必要的擔心。
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強迫症的表現有哪些?別混淆了,強迫症是心理疾病
「強迫症」這個詞是近幾年來突然走紅的，很多人開始逐漸將強迫症掛在嘴邊，將完美主義和強迫症掛鈎，也有一部分人將患有強迫症認為是時髦的表現。但就醫學來講，強迫症是一種精神疾病，常常會使人處於焦慮的狀態，時間久了會對人造成很大的危害。那麼，強迫症具體有哪些表現呢？
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抑鬱症、強迫症自愈:三個案例,兩種方法,堅持練習你就能康復了
抑鬱症、強迫症自愈：三個案例，兩種方法，堅持練習你就能康復了絕大多數的抑鬱症、強迫症患者，除了依靠藥物的治療外，也都會尋求心理方法的治療，然而遺憾的是，因為沒有系統和可實踐的方法，所謂的心理治療往往變成一種蒼白無力的「大道理」，沒有實質的效果。如；以下三個案例。
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你了解強迫症嗎?拿什麼拯救你,我的強迫症!
強迫症的世界你不懂收拾房間時一定要把東西按順序擺放、做事有自己特定的規律和邏輯.........很多人以為，這就是強迫症，你們真是"Too yong to simple"到底什麼才是強迫症？《你了解強迫症嗎？》
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強迫症怎麼治?深部經顱磁刺激管用
研究發現，將強大的非侵入性磁鐵刺激集中在特定的大腦區域可以改善強迫症的症狀。這為絕大多數對傳統治療沒有反應的少數患者開闢了新的道路。據統計，每1000人中大約就有12人患有強迫症，2.3%的成年人在人生的某個階段也會有強迫症。 目前，暴露反應阻斷（ERP）療法是迄今證實針對強迫症較為有效的療法，但具體療效受患者病情、治療師水平等多種因素制約。
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強迫症專題學習分享
點擊「沈家宏心理」關注 可免費回看 【抑鬱與自殺心理幹預公益十講】 2020年12月26日，我在沈家宏心理參加了主題為「強迫症」的第七期家庭動力面對面。
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強迫行為是強迫症嗎?怎樣自測有沒有強迫症?如何自測強迫症?
強迫行為是強迫症嗎 怎樣自測有沒有強迫症 如何自測強迫症東西不放回固定的位置，總覺得不舒服；地板明明很乾淨，卻仍一遍又一遍地擦；明明手不髒，卻忍不住反覆洗手；明知道門窗都關好了，硬是放心不下檢查好幾遍……躺槍了嗎？10月10日是世界精神衛生日，許多人以為精神疾病離自己很遠。
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強迫症的表現 強迫症的產生有哪些原因
在日常生活中，強迫症是一種很常見的心理疾病，非常的普遍。而且每個人或多或少都會有一點強迫症傾向。強迫症的表現有哪些呢?強迫症有哪些護理方法呢?下面我們一起來看看強迫症的產生有哪些原因吧。強迫症產生的原因臨床上，強迫症患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。強迫症原因有哪些呢，簡單介紹如下：強迫症的定義：是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵。
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得了強迫症的人,都有這5個特點,可對照自查一下
患者雖然體驗到這些想法或衝動是來源於自身，但是總是無法控制，因此，出現強迫症之後應該通過合理的方式進行改善。那麼，患有強迫症的人一般會有哪些表現？患有強迫症的人，一般會有哪些表現？1、強迫思維明顯患有強迫症的人其症狀比較明顯，例如存在強迫性思維就和強迫症有關，總是想要別人依附自己的想法，只能根據自己的想法去執行任務。
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心理學家:別再說自己有強迫症了,原來強迫症還分等級?學習下
雖然你不是完美主義者，但是最近不知道怎麼了，頭腦中總是浮現前一秒的事情，哪怕是剛鎖了門還沒進電梯，就感到鑰匙是不是還在門上忘了拔下來，又或者是剛按下了鎖車鍵，又不由自主的拿起遙控器對著車的方向再次按下三遍鎖車鍵，似乎不聽到這響亮的三聲警報聲響，就總感覺車沒鎖好一樣。如果你時不時出現這些類似的情況，你有可能患上了——強迫症。