端午節的午時水最寶貴 驅邪最佳

            

　　                    漢服愛好者在為小朋友點雄黃。新華社

　　許雪兒，中華周易聯合會副會長。江南文化研修學院副院長、教授。

　　端午節的初始由來說法不一，最為人們認同的是紀念五月初五投汨羅江的愛國詩人屈原。據文獻記載，五月被視為「毒月」、「惡月」，五月初五是九毒之首，所以這一天便有了驅邪、消毒和避疫的習俗，要插艾草、喝雄黃酒、祭五瘟使者等，以起到「調和」的作用。在端午節來臨之際，記者採訪了中華周易聯合會副會長許雪兒，請她韶一韶端午之際的「調和之道」。

　　端午是陽氣最旺的開端

　　關於「端午」的來歷，古人用天幹地支記這個月份的，正好到五月的時候是「午月」。比如說甲午戰爭、辛亥革命等等用這些記。所以端午是開始的意思，午是一年中第五個月。按照夏朝的曆法寅月是一月，然後依次排之，正好五月的時候是「午月」。那麼用這個午月當中的第一個五日表現端午節的產生，就是「開端」的意思。五月又是陽氣達到極盛的時期，而五日是五月第一個陽氣最旺盛的日子。比如說我們中午是日行中天，又叫中天年，就是陽氣最旺的時候。

　　採集百草去毒氣

　　端午有一個習俗，就是採集百藥。因為人們認為五月是各種毒氣、瘴氣、瘟疫最流行的時候，這個時候採集百藥是為了消除這些瘟瘴邪毒。今天可能說看不到什麼瘴氣，但是韓愈寫的一首詩裡面曾經提到這樣的境況。當時韓愈被貶到潮州了，他認為自己會死在那裡，因為江邊充滿了瘴氣。唐朝時代，人們仍然對南方很多地方流行的瘟疫非常的懼怕，今天我們說的甲型流感也是盛行於這個時候。古人的生活條件、自然條件比現在惡劣多，他們自然要想辦法闢邪闢毒。

　　端午養生正當時

　　端午節，在南京有吃粽子、掛艾蒿、吃鹹鴨蛋的習俗。研究其中奧妙，不難看出古人十分重視養生保健。艾蒿是一味常用中藥，它具有清熱解毒、 除溼止癢等功效。掛艾蒿可有效去除蚊蟲、淨化空氣。

　　同樣，包粽子的葦葉及糯米均是清熱解毒的良藥。吃鹹鴨蛋也能滋陰清肺，可治咳嗽、喉痛等疾病，可補充人體在夏天鹽分缺失和營養物質消耗，因而也是夏季食補佳品。

　　古人講究養生，充分體現在端午節的各種習俗中。許雪兒說，養生的根本是善於調理陰陽，即所謂「四時陰陽」。善於養生者就要使人體中陰陽與四時的陰陽變化相適應，以保持人與自然的協調統一。儘管夏天炎熱，但建議禁食寒冷之品，防止傷及陽氣；夏季悶熱，會影響臟腑功能，需加強戶外活動，保證充足睡眠；養成良好的生活習慣，不暴飲暴食，進而防病健體。

　　端午午時驅邪最佳

　　許雪兒說，午時水最為寶貴，端午當天取11：00—13：00午時的自來水，可用器皿儲蓄，用來煮飯、燒水、煮湯具有闢邪、淨身、除障的效果等等。她還將心得詳細列了出來。

　　本報記者 徐媛園

　　端午節習俗涉及植物、食物及其功效：

　　艾草 是一種可以治病的藥草，插在門口，可使身體健康，招百福。

　　艾草，在針灸裡面的灸法，放在穴道上進行艾灸灼燒來治病；艾葉，可洗澡驅蚊，驅除瘧疾，安全度過夏日多蚊的季節。

　　雄黃酒 有殺菌驅蟲解五毒的功效，中醫用來治皮膚病。在沒有碘酒之類消毒劑的古代，雄黃泡酒，可以祛毒解癢。大人則給孩子的額頭、耳鼻、手足心等處塗抹上雄黃酒，意在消毒防病，蚊蟲不叮。現風油精已取代。

　　雄黃 是一種礦物質，其主要成分是硫化砷，並含有汞，有毒。一般飲用的雄黃酒，只是在白酒或自釀的黃酒裡加入微量雄黃而成。雄黃酒外用尚可，飲則有害，必須慎用。現在可用黃酒替代，灑在牆角、床底等處，可以驅蟲，清潔環境。

　　祭五瘟使者 五瘟使傳說於隋朝，為道教奉瘟神，分別是：總管中瘟史文業、春瘟張元伯、夏瘟劉元達、秋瘟趙公明和冬瘟鍾仁貴。這五位瘟神能掌握五方瘟疫，使之不得侵犯人間，保佑人們一年四季不染瘟疫，幸福安康。

　　端午水怎麼取：

　　五月是夏季之首，亦有「毒月」、「惡月」的之稱，炎熱夏季蚊蠅孳生，易於流傳瘟疫疾病，所以民間就以插菖蒲艾草、配戴香包、飲雄黃酒、喝午時水等各種儀式，除瘟闢疾。如何取午時水呢？

　　1.時間: 11點15分至13點整。在11 點半與12點半時取水飲用,最好能取12點以後的。

　　2.取自來水: 一般古人是取井水或泉水,但現代人取這二項水實在不易,因此若取自來水者,宜在正午的太陽下曝曬最少半小時以上,一來將氯氣蒸發,二來再增強水管中(沒有接觸到地氣)的水與大自然接觸的時間!

　　3.取泉水或井水。如果能取到泉水或井水，恭喜您,這是最好的「午時水」水質。