口罩戴多了，臉部容易長油脂痘或暗瘡，這裡推介兩食譜。
一款是喝甘蔗蘋果薏米水，可以舒緩痘痘之餘還可以祛消水腫。湯水中用上的甘蔗有清熱潤喉的作用，可以減輕胃熱導致的暗瘡；而蘋果有生津止渴、益肺止瀉的功效；用上玉米須更有助利水消腫和開胃，對一些腸胃不是太好的朋友比較適合；配合生熟薏米有助身體溼氣排走，但要注意糖尿病人食用份量不宜過多。
材料：甘蔗 2條 、蘋果 3個、玉米須 4兩，蜜棗 4個，薏米 1兩，水 1200毫升，
做法：
1. 將所有材料洗乾淨後，甘蔗切開成4份，蘋果去芯切塊備用；
2. 水燒開後放入所有材料至湯鍋中，等水開後煮10分鐘，再轉中小火煮40分鐘即可。
另一款是綠豆薏仁湯
綠豆有清熱解毒、退火及利尿等作用，可消除心煩氣躁。夏季溼疹者眾多，綠豆可預防皮膚炎，也可止瘙癢。綠豆所含的蛋白質極易吸收，且胺基酸含量多，各種維生素成分可輔助保護肝功能。而薏仁是一種物美價廉的美容食品，有美白效果，能改善臉上的斑點與痘痘；薏仁具有抗癌的作用。多項實驗發現，薏仁的降血脂、降膽固醇效果佳。現代人壓力大，許多人有便秘症狀，可用薏仁助通便。
材料：綠豆250克、薏仁180克、冰糖適量
做法：
1、將綠豆、薏仁均洗乾淨，浸泡3小時；
2、比綠豆和薏仁多3倍的水加入鍋中，在火上煮開後，以中火燉煮30分鐘，再燜30分鐘；
3、依個人喜好加入適量砂糖或冰糖，不加亦可；
4、冷卻後，放入冰箱冷藏，冰涼後食用，風味更佳。
注意事項：薏仁和綠豆都是寒性食物，女性生理期間及懷孕期間避免食用。
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