大腦是人們控制身體的中心，如果大腦出現了問題，那麼就會失去對身體的控制。在臨床數據中腦梗它的致死率非常高，復發率也是在疾病中佔據前端位置的。所以在平時生活中，大家一定要做好預防腦梗的措施。在腦梗發作前，人們的睡眠會給人們發出預警，如果你身體出現這三個部位發麻的話，建議你儘早去醫院就醫治療。
第一個部位，舌頭。很多腦梗的患者，在病發前經常會有舌頭髮麻的現象。人們的面部是離大腦最近的部位，當大腦出現問題的時候，第一時間就會影響到它的鄰居。所以會出現舌頭髮麻的現象。
第二個部位，手。當人們患有腦梗的時候，大腦血管中的血栓讓血液在血管中流通不暢，導致大腦出現供血不足有缺氧的現象發生。這樣很容易引起大腦神經工作出現異常情況，從而會引起手部發麻的現象。
第三個部位，腳。當人們患有腦梗的時候，大腦神經工作出現異常不僅會影響到上半身的只會工作，還會引起下半身的工作。所以腳部也會有發麻的現象。腦梗引起的身體部位發麻一般都是一邊比較多，另一半不怎麼發麻。
腦梗發作的時候不僅僅會引起人們身體發麻，還會引起人們頭疼、頭暈、嘔吐等現象，所以在生活中，大家不要別一些身體的假象所欺騙了，身體出現異常情況，趕緊去醫院就醫治療。
在日常生活中，該怎麼預防腦梗？
第一點，運動。適度的運動可以有效地幫助人們把身體內毒素排出，減輕身體的工作壓力。讓血液循環暢通，毒素不堆積，讓血栓無法形成。但是對於有患腦梗機率比較大的人們來講，運動不要過度，找到適合自己的運動，不要盲目的和他們去比較，合適自己的才是最好的。
第二點，飲食。飲食是人們身體疾病發作的一個重要因素，所以將飲食控制好，你的身體會越來越健康。在家庭的餐桌上可以多見到一些堅果類食物、豆類食物、蔬菜等等，保證膳食的營養均衡。讓身體從所攝入的食物中獲得想要的營養，不要將對身體有害的食物帶進身體裡面。這樣人們身體內的血液循環就會通暢很多。
第三點，檢查。如果你有患腦梗前的一些症狀，一定要定期去體檢。可以從體檢結果上面得知自己的身體情況。腦梗在發病的之前，人們身體內的血液比較黏稠，血管裡有血栓的存在。在檢查的時候可以通過血脂和血壓的數值看出自己的血液和血管情況。一般人們血脂和血壓長期處於一個比較高的狀態的時候，同時伴有脂蛋白偏高的情況的話，這樣腦梗的發作就會增大很多。平時在生活中，就要多注意腦梗這方面的預防。