提到致死性疾病，大家首先想到的就是「癌」，但實際上有一種疾病，可能比癌還恐怖。它就是「心腦血管疾病」，這類疾病大多都具有高致殘率、高死亡率，高復發率的特點。據權威醫療雜誌《柳葉刀》發布的數據來看：中國人因病死亡的最大原因就是心腦血管病，這其中以腦梗最為高發和常見，數據統計表明，我國40歲以上的人群，腦梗患病率就達到了1242萬人，近些年腦梗還出現了逐漸上升了年輕化的趨勢。
腦梗是怎麼發生的?
腦梗又叫缺血性腦卒中，主要是因為腦部血管堵塞導致部分腦組織缺血軟化或壞死，損傷腦部神經系統，嚴重的危及生命。調查表明腦梗早期身體會有一些反應，但是往往很多人忽視了，所以最終造成突發腦梗，危害生命，當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺，但是一旦當你出現不適反應時，說明你的血管堵塞已經非常嚴重了，甚至隨時會有生命危險。
身體這3處發麻，很可能就是腦梗前的預兆
（1）頭部發麻
當腦部血管堵塞時，血液循環不暢，腦組織會缺氧缺血，導致頭部產生頭痛、頭暈、發麻的情況，並且有些患者還會出現突發性眼前發黑的現象，這都是腦部血管堵塞，供血不足導致的，作為腦梗來臨的典型症狀，如果出現這些情況，請及時到醫院就診。
（2）腿部發麻
長時間保持蹲著的姿勢腿部就會發麻，這是正常的生理現象，主要是由於短時間內腿部血液循環受阻，肌肉缺血導致的，但如果最近經常性出現無緣無故的腿麻就代表體內出現血栓，血管已經堵塞。這種情況多見於中老年人，主要是由於老年人新陳代謝緩慢，容易出現動脈硬化的現象，造成腦供血不足，導致腦梗。
（3）臉部發麻
腦梗是發生在腦血管組織的病變，因此，腦血管堵塞，造成缺血的話，就會引起頭痛、耳鳴加重的現象。並且，由於大腦長期處於缺氧、缺血的狀態，會引起大腦感覺器官和感覺神經纖維衰弱，無法刺激臉部的神經系統，反饋出來的症狀就是發麻刺痛。嚴重的出現嘴歪眼斜的症狀，一旦臉部出現這種情況，一定要及時去檢查，避免腦梗發展。
日常做好2件事，預防腦梗
一、補充營養素
一旦血管出現問題就要及時採取措施，出現血管老化或者血管狹窄時可以補充含有深海亞油酸的營養素，其中的不飽和脂肪酸可以把血管內壁的脂肪斑塊變成可溶於水的小顆粒，然後隨人體新陳代謝排出，改善血液的粘稠度和動脈硬化，減低腦梗發生的機率。
二、多吃蔬菜
蘆筍是一種營養價值很高的食物，對控制血脂很有幫助，而且還可以恢復血管年輕、彈性的狀態，防止血管出現老化，硬化；蕨菜含蘿蔔素、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上胺基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓；黑木耳能降低血液凝塊，緩和動脈粥樣硬化，對預防和治療腦梗有特殊效益。