生活中，無論是學校還是單位，我們時常感覺到來自群體的壓抑和充滿惡意的窺視，無論你是優秀還是落魄，這種感覺，就像是被仍在了孤島一般的絕望。黑羊效應，即是一群好人欺負一個好人，而其他好人卻默默窺視，心中暗喜；而這個黑羊，即是被欺負的好人，我們每個人都可能成為黑羊，但我們同樣扮演著欺負黑羊的屠夫，默默窺視卻沒有行動的白羊，只是有時我們深入角色，毫無察覺罷了。
你是否常常覺得什麼都沒做錯，卻遭到了群體的孤立或排擠？有可能你已經陷入黑羊效應之中。
我們有可能在社會中遇到這樣幾個問題：
1、你十分優秀，以至於在公司威脅到了上級領導的地位；而這位領導，利用權威想辦法對你進行抹黑，而這一切都已被同事們察覺。於是，同事們為了不和權威產生衝突，便產生了兩種群體：親領導者（屠夫）與旁觀者（白羊）。這時，你所處的氛圍已經變化，親領導者自然對你冷漠對待，更有甚者為了迎合權威，時常對你惡語相加，在從眾的心理影響下，越來越多的人加入對你的排擠之中，而旁觀者只是默默窺視，只希望這場風波不要涉及自己。這時候，你身處黑羊效應，感覺到的只有孤立和無援。
2、公司承受了一次重大的業務失敗，雖然你只是承擔了其中並不關鍵的一鏈，但是你卻成為了這場業務失敗的風波，於是，你成為了一個無辜的替罪羊。整個團隊急於的想找一個替罪羊來承擔業務失敗的責任，而你不湊巧的就被選中，成為了這隻黑羊。此時，逃過一劫的好人們紛紛成為屠夫，因為他們急於想把責任推向你，你又陷入了黑羊效應之中，而白羊們，即使不攻擊你，也明白，這個時候，一定要和大家嘴中的「禍害」劃清界限。
3、你是一個有志青年，你想要通過自己的方式實現人生理想，也許這個理想看似不靠譜，但你還是想努力實現；但是，家人希望你考上公務員，拿著穩定的工資，長輩們開始勸你，想要開導你，教化你，但是在理想的面前，你依然不就範。於是，王家兒子，李家女兒就成為了長輩們對比你的工具，長輩們的權威心理，認為他們一切都是對的，你感覺在家裡逃不過這個話題，陷入了黑羊效應。先不說理想或長輩們的對錯，但是在這裡，的確已經被孤立。
從這三個案例中可以看出，我們也許不會經常的成為黑羊，但是，我們也並不是所謂的好人，在群體中，我們常常扮演著屠夫和白羊的角色，而我們並未覺察，依然充當著另一種角度好人。
為什麼我們不知不覺中就成為了黑羊，為什麼感覺什麼都沒做錯就成為了眾人攻擊的對象？
這個問題放在單一環境下很難說清，但是在社會中，你會成為黑羊的原因有這麼幾種：
1、你曾經在不知不覺中做過屠夫或白羊，即使你不知道，但在別人心中印象深刻。
2、你很幸運被選中成為黑羊或陷入某場鬥爭，真正的無辜者。
3、你犯了一個自己都沒有意識到的錯誤，面對自尊，你無法承認。
4、你過於執著堅守的觀念使別人厭煩，不敢靠近，把自己變成了黑羊。
5、你過於看重集體利益，輕視個體權益，導致較容易成為黑羊。
我們無法逃過生活中的黑羊效應，我們有時，也不知不覺中就成為了屠夫和白羊。
為什麼我們身邊的好人，突然就變成了冷血的屠夫和冷眼旁觀的白羊呢？
1、逃避責任，我們很多時候會把事情失敗的責任加到別人身上，認為他人對失敗的責任更大。
2、自我保護，當我們意識到自身地位、權益受到威脅時，我們便開始反擊，這種反擊看似是一種正當利益，但是搞不清楚情況時，往往就造就了無辜的黑羊。
3、從眾心理，有時一件事情並不關乎自己的利益，但是當周圍人都攻擊黑羊時，或許是出於無意識，或者是出於潛意識中要和群體保持認知一致，於是，自己也成為了屠夫中的一員。就像是我們在玩桌遊遊戲時，一旦有人被懷疑是壞人，那麼，這個人被投票殺死的可能性就會變得非常大，現實生活也是如此。
所以，無論是屠夫或白羊，有可能他們並不是有意識地充當了壞人的角色，只是，在群體心理的影響下，下意識的成為了扼殺黑羊的幫兇，而這種情況，在現實生活中，往往意識不到，而且經常發生。
在平時生活中，成為黑羊的自己往往怨聲載道，成為屠夫的我們振振有詞，成為白羊的我們卻事不關己，但在這一切不發生的時候，我們都是自己心中的好人。社會中，有時成為陷入黑羊效應的人往往理由很可笑，如「你長得太醜」、「你性格太內向」、「你是個懶惰的胖子」等等，在面臨這種欺凌的時候，很多人往往保持冷眼旁觀，但是，卻不知，在今後的生活中，我們也會成為那隻黑羊。