周國平認為：獨處的確是一種檢驗，用它可以測出一個人靈魂的深度，測出一個人對自己真正的感受。
我們在獨處的時光中，學會用一個局外人的眼光去審視你的內心，明白你真正想要什麼東西，真正追求什麼夢想。
在獨處的時候，其實那才是生活中最愜意的一段時光，因為此時的你可以成為最真實的你。在人群當中的時候，我們總是習慣帶著厚厚的面具，面具下最真實的自己早已疲憊不堪，面具上卻依舊滿臉笑容，動作優雅從容。
只有把時間都留給自己的時候，你才能完完全全成為自己，一個真實的自己。在那個時候，你可以做任何你想完成的事情而不用顧忌著別人的眼光，你可以因為不喜歡一件事而不用去強迫自己，當然，你想做的所有的事情都應該是在不違法犯罪的前提下。
有的人能忍受孤獨，甚至喜歡孤獨，而有的人卻害怕孤獨，視之如猛虎。實際上，很多人之所以害怕孤獨，是因為不懂得怎麼去利用那一段的時間，才會借著熱鬧來掩蓋那種迷茫。
康德深居簡出，一輩子都過著單調的學者生活，但正是在那種情況下提出了「三大批判」，給當時的哲學思想帶了一場巨大的思想革命。陪伴在叔本華身旁的只有一條捲毛狗，他卻在這段獨處的時間裡開創了非理性主義哲學的先河。「世界兒童文學的太陽」安徒生，一輩子煢煢孑立，為世界留下了一系列美好的童話，卻把孤獨留給了自己。
他們的成功，正是因為懂得如何去利用那段獨處的時光。
有人說，修行的路總是孤獨的獨處。這一生，能一直陪著你的也就只有自己了，你也總是在經歷一個人生活的日子。既然孤獨是不可以避免的，那麼最好的便是直面孤獨！
別害怕孤獨，相反，恰好是在獨處的時間裡，才給了你更好地去提升自己的機會。能正如南森所說的一句話：「人生的第一件大事是發現自己，因此人們需要不時孤獨和沉思。」
往往，智慧的火花發生在獨處時，也唯有那個時候，才能真正不被外界打擾，回歸到心靈的寧靜。利用好獨處的時光，讓自己的心靈得到滿足，便不會感到孤獨了。
喜歡龍應臺所描述的生活：我想有一個家，家前有土，土上可種植絲瓜，絲瓜可沿竿而爬，迎光開出幾朵黃花，花謝結果，壘累棚上。我坐在那土地上，看絲瓜身上一粒粒突起的青色疙瘩，慢看……
其實，生命本就是一場孤獨的旅行，無論曾經經歷過多少的繁華熱鬧，又遇見過多少個結伴同行的人，終究還是要一個人走下去，一個人看遍花開花落，一個人品嘗人生百味。
將心靈安置於孤獨中，才能在寧靜的狀態下整合自我，審視自己的內心，領悟生活的真諦，發現人生的本質，為思想的成熟埋下鋪墊，然後醞釀出屬於自己的獨特的味道。