在生活當中，南方人喝羊湯比較少，北方人比較多，羊湯裡邊的肉並不多，主要就是內臟，比如說肝臟，腸子，心臟，肚等等。尤其是現在氣溫比較低，一碗羊湯下肚再配上一個燒餅，吃過以後感覺是真的爽。那麼經常喝羊湯對身體有什麼影響呢？今天我們就一起來了解。
一、總喝羊湯對身體有什麼影響嗎？很多人不了解，心血管醫生來分析
1、羊湯真是鹹
喝第一口羊湯的感覺就是特別的鮮美，等你再喝上幾口，就感覺非常的鹹。尤其是南方人，可能對這一點比較的敏感。一大碗羊湯中差不多含有8克~10克左右鹽，喝完之後會明顯感覺到口渴，只能多喝水來衝淡這些鹹味。
從醫學的角度講，高血壓患者要低鹽飲食。因此，高血壓患者真是要少喝羊湯，鹽吃多了影響體內血壓控制。
2、油膩
一般熱騰滕的羊湯，表面上漂著很多的油，雖然香氣逼人。一碗羊湯配上一個燒餅，雖然是葷素搭配，但是人體攝入的油脂類，消化得比較慢，所以，到下午2:00左右，都不會感覺到飢餓。
如果本身體內的血脂比較的高，糖糖的確不適合，尤其是體內甘油三酯偏高的人群，也有你的失誤，可能會導致體內的甘油三酯迅速上升。
3、高膽固醇
羊雜湯裡面主要是肝、腸、肚、心等，這些食物當中膽固醇含量都比較的高，但是男士同胞通常都比較的喜歡。
生活當中高膽固醇的攝入容易導致動脈粥樣硬化出現，然而對於冠心病高膽固醇患者來說，通常都得服用藥物，才能把膽固醇降下來，飲食是至關重要。向陽糖這種富含膽固醇含量高的食物，最好還是少碰。
二、血脂升高不要慌，多做3是可輕鬆降血脂
1、科學飲食
對於心血管患者來說，日常飲食最好遵循清淡，營養均衡不過剩，平時可以在飲食當中添加三文魚，大蒜，胡蘿蔔等等。清淡的飲食更有助於軟化人體的血管，促進血液的循環，對體內血脂的控制也有一定的幫助。
2、多喝水，嘗試養生茶
日常生活中，除了要合理調節自己的飲食結構之外，想要預防和穩定體內血脂水平，也要養成多喝水的習慣，多喝水不僅可以促進人體的新陳代謝，同時也能夠起到適時血液濃度的作用，促進血液循環，幫助排出多餘的毒素和垃圾，這在一定程度上，也能穩定體內血脂水平。
當然在喝水的時候，也可以適當加入一些花草茶達到穩定體內血脂，疏通血管的作用，根據《本草綱目》中的記載，將蒲公英、羅漢果、大麥、甘草、苦瓜、薄荷等食材搭配在一起煮水喝，清除血管垃圾，使血管更加暢通的效果，也是不少人推薦的治療小妙方。
蒲公英是菊科常見的多年生草本植物，它主要的功效為清熱解毒，它的食用方法多樣，生吃、泡茶、煮湯都可以起到一定的養生功效，含有豐富的維生素和礦物質，有助於疏通血管。
苦丁具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效，用苦丁泡水喝，可以穩定體內血壓。
羅漢果具有很好的清熱潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，可以算是不錯的穩定血壓的作用。
如果自己將這些食材搭配在一起煮水比較麻煩，今天小編可以為大家帶來一款茶包，這款茶包飲用起來相當方便，通過搭配十幾樣中藥材，科學配比，只需要在開水當中泡泡5分鐘左右就可以了，都是獨立包裝，特別適合攜帶。
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3、多運動
日常運動是必不可少的，因為在運行的過程當中可以提高新陳代謝的速度，加快血液的循環，同時燃燒體內多餘的脂肪，提高患者自身的免疫力和抵抗力，在一定程度上也能夠預防心血管疾病。