這位開國中將活了102歲，晚年感慨：主席當年的一碗牛肉，救了我一命
從槍林彈雨中走來的開國將軍，無不經歷過人生的沉浮，卻仍享百歲高壽，實乃奇蹟。大家熟悉的百歲將軍有肖克、呂正操、曾思玉等，還有今天要介紹的方強中將。
方強將軍是湖南平江人，1928年參加紅軍，深受主席的器重，抗日戰爭時期，他被點名出任軍委總政治部組織部長，解放戰爭時期，又被任命為東北合江軍區司令員。新中國成立後，歷任中南軍區海軍司令員、海軍副司令、第六機械工業部部長等職。
將軍一生南徵北戰，戰功卓越，在他印象中最深刻的有兩件事，其中之一是主席曾救過自己一命。
1933年1月，時任中央警衛營政委的方強。在率部攻打上杭的戰鬥中身負重傷。
5名年輕的女赤衛隊員冒著生命危險，把奄奄一息的方強救下火線，日夜兼程送往一百多公裡外的長汀福音醫院。
當院長傅連璋用剪刀挑開方強被血粘在傷口上的襯衣時，不禁倒吸一口冷氣：子彈洞穿胸部，從心臟下緣進去，又從後背出來，差點就要了他的性命。
由於醫院藥品匱乏，醫生只能用蘸滿鹽水的紗布，塞進方強前胸後背的開放性傷口裡，以防止傷口感染。
那種徹骨的疼痛，讓方強終身難忘。
因為缺乏營養，方強的傷口始終不能癒合，巧合的是，主席當時也因病住在長汀福音醫院。
他得知方強受了重傷後，便從桌上端起一小碗牛肉，對傅連璋說：「你把這個給方強端過去，就說是我給他開的藥方！」
聽說同為病友的主席把自己的那點牛肉送給自己，方強感動得留下了眼淚。
一碗牛肉，他整整節省吃了一個星期。
靠著這一碗牛肉，方強的傷口也逐漸癒合了。直到晚年，他依然沒有忘記那碗牛肉，沒有忘記主席的救命之恩。
另一件讓方強引以為豪的是，主席的一首詩詞寫的就是他的部隊，即那首著名的《清平樂·會昌》：
東方欲曉，莫道君行早。踏遍青山人未老，風景這邊獨好。
會昌城外高峰，顛連直接東溟。戰士指看南粵，更加鬱鬱蔥蔥。
那是1934年4月第五次反「圍剿」時，紅軍面對10倍於己的強敵，被迫「六面出擊」，此時正擔任紅22師政委的方強率部駐守筠門嶺。
筠嶺扼水陸交通要道，為兵家必爭之地。
戰鬥打得異常艱苦，由於前任師長調走，新師長未到職，戰鬥是方強這個政委一手指揮的。
一直打到4月21日，筠門嶺最終還是失守了。
在師黨委會上，方強深刻檢討：「同志們，筠嶺戰鬥失利我負全部責任。」
然而，未待他的話講完，整個會場就炸開了鍋。
就在此時，主席從會昌打來電話，向方強詢問戰鬥情況，方強一一作了匯報
「你們打得很好嘛！」主席聽罷高興地鼓勵道。
「你們這樣一支新部隊，面對數倍於己的強大敵人，獨立堅持了這麼久，才讓敵人前進了這麼一點點，這就是勝利！」
接著，主席還就下一步的行動向方強講授機宜，方強用心聆聽，心裡有了底，後來果然打了勝仗。
1934年5月，主席來到南方前線會昌，深入方強的部隊做調研。
即將離開會昌時，他十分高興地寫下了這首詩詞，形象地描繪出當時的革命形勢，表達了一個無產階級革命家特有的豪邁氣概，和在艱難處境中的堅定信念。
從某種意義上來說，正是由於方強率領部隊，在第五次反「圍剿」鬥爭中的艱苦卓絕的表現，催發了主席的詩性，寫下了這首千古名篇。
方強後來參加了西路軍西進，在一次戰鬥中右臂受傷。
西路軍失敗後，他被分到右路支隊，由王-樹聲率領在祁連山、康龍寺一帶打遊擊，後被打散，一路討飯到了黃河邊，被敵軍抓獲，關進涼州監獄和永登監獄。
回憶起這段往事，他堅定地說：「永遠跟著毛主席走，死也要死在自己的隊伍裡。」
後來，他和主席談了被國家政治保衛局關押和西路軍被俘的經歷，主席笑著說，「大難不死必有後福焉。共-產-黨的牢你坐過了，國民黨的牢你也蹲過了，就差再到太上老君的八卦爐中煉一遭嘍！」
2012年，方強將軍因病去世，享年102歲，他生前最愛吟誦的還是那句——「東方欲曉，莫道君行早。踏遍青山人未老，風景這邊獨好……」